Psihologul și psihoterapeutul relațional Gáspár György este unul dintre cei mai apreciați autori români la categoria cărți de cultivare a inteligenței relaționale și autocunoaștere. Începând cu anul 2016, a publicat mai multe volume destinate publicului larg. Iar în 2020, a fost în top trei cei mai vânduți autori de la Curtea Veche Publishing și cel mai citit autor al Editurii Pagina de Psihologie. Pentru acest articol, am selectat câteva dintre citatele noastre preferate din cărțile lui Gáspár.
Suflete de sticlă prezintă povestea de iubire dintre Silvia și Baltazar și este prima carte în care autorul combină ficțiunea cu explicațiile psihologice. Anul de apariție al cărții este 2020. Volumul s-a bucurat de un real succes, devenind bestseller în prima lună de la ieșirea din tipar.
„Intrăm cu un mănunchi de speranțe pe tărâmurile incerte ale iubirii, bucuroși că am găsit ceea ce căutam, dar orbi cu privire la toate durerile pe care le vom avea de îndurat.“
ABONARE NEWSLETTER
Articole care te vor inspira, te vor emoționa și, totodată, te vor susține în menținerea sănătății tale relaționale și a stării de bine — livrate săptămânal în inboxul tău.
„Trecutul familial modelează așteptările inconștiente ale ființei umane – față de relații în general și față de cele intime în special.“
„Atunci când începem să ne simțim, vedem și auzim cu adevărat – atunci ni se dezvăluie reala pierdere sufletească, aceea parte a esenței noastre (pierdută sau uitată).“
#LoveIsFun este o carte scrisă împreună cu jurnalistul Bogdan Nicolai și are o prefață semnată de Andreea Esca. În paginile volumului sunt tratate mai multe subiecte de interes pentru partenerii de cuplu, explicațiile date fiind atât de natură psihologică, cât și non-științifică. Gáspár ne prezintă lucrurile din prisma practicianului, iar Bogdan, din perspectiva omului dornic să înțeleagă iubirea. Cartea a fost publicată în 2018.
„Transparența este esențială în cuplu, fie că vorbim de offline, fie de online.“
„Prietenia în cuplu nu este un mit și nici nu este de neglijat.“
„Oamenii care se așteaptă să fie tratați bine de către parteneri sunt adesea cei care ajung să se și bucure de acest privilegiu.“
Revoluția iubirii este mai mult decât o carte despre relațiile de cuplu și atașament, am putea spune că este un tratat științific în care Gáspár traduce pe înțelesul tuturor psihologia relațiilor și ne ajută să descoperim ce spune știința la capitolul iubire. Cartea a fost publicată la editura Pagina de Psihologie, în 2017.
„Relațiile bazate pe siguranță și încredere reprezintă cea mai importantă companie, în fantastica aventură numită viață.“
„Relația este o călătorie în doi, este o formă de mișcare în care ritmurile sunt dictate de emoțiile și credințele noastre, iar acțiunile, ghidate de nivelul de experiență și maturitate psihologică.“
„Odată cu fiecare relație ni se oferă șansa schimbării; important este să înțelegem că legăturile de iubire au un sens și un scop bine definit. Acestea nu sunt întâmplătoare și nici ușoare. Nu este simplu nici să iubești și nici să te lași iubit.“
Copilul invizibil este prima carte semnată de Gáspár și, probabil, cea mai populară din România la capitolul parenting conștient. Publicat în 2016, volumul l-a clasat în scurt timp, pe tânărul autor, în rândul celor mai citiți experți de la categoria parentaj și relația părinte-copil. Textul cărții este însoțit și de un curs online, disponibil pe platforma paginadepsihologie.ro.
„Părintele conștient înțelege că autenticitatea, creativitatea, stima de sine, relaxarea, forța, intuiția, apartenența, recunoștința și speranța sunt, potrivit investigațiilor clinice, caracteristicile ce definesc o viață trăită din toată inima.“
„Copilul care – din motive diverse, precum dependența de alcool, boala sau ignoranța părinților – nu a avut parte de o conexiune solidă și, prin urmare, de acceptare necondiționată ajunge un adult privat emoțional sau inadaptabil social; devine o persoană care crede despre sine că nu merită iubirea și aprecierea celorlalți și care, inconștient, își alege parteneri reci și indisponibili emoțional.“
Mindfulness urban se numără printre preferințele cititorilor români din timpul pandemiei. Publicată în 2018, cartea se bucură de o grafică aparte, având coperta cartonată și o serie de fotografii menite să sprijine cititorul în exersarea stării de prezență conștientă. Este un volum practic cu multe exerciții și informații utile pentru managementul stresului, al anxietății, al depresiei și altor dificultăți din viața omului modern. Cartea are și un curs online, elaborat pentru a oferi și mai multă susținere în perioada pandemiei.
„Nimeni altcineva nu poate dobândi conștientizarea în locul nostru; familia, prietenii și comunitatea pot depune eforturi semnificative pentru a ușura existența, dar trăirea stării de mindfulness este ca o trezire dintr-un somn psihologic.“
„Ceea ce contează cu adevărat este ca, prin practica mindfulness, să devenim mai intimi și mai prietenoși cu noi înșine, având astfel acces la resursele noastre de adult, necesare pentru a trece cu bine peste problemele inerente ale vieții și pentru a rămâne umani în relațiile cu cei care ne îmbogățesc viața.“