skip to Main Content

Tratamentul psihologic al Insomniei

În ciuda faptului că Terapia Cognitiv Comportamentală (CBT) este frecvent considerată ca fiind una dintre cele mai eficiente terapii pentru insomnie, câteva dintre tehnicile componente ale CBT sunt, de asemenea, tratamente independente pentru insomnii (de ex.: Restricționarea Somnului, Controlul Stimulilor etc.). Cu toate acestea, nu au fost realizate cercetări care să studieze izolat eficiența fiecărei componente a CBT. De aceea,…

Iubirea – o călătorie de-o viață

În anumite momente ale relației, cuplurile pot constata că sunt blocate într-o capcană a furiei și a dezamăgirii, a disperării și tristeții. Unele cupluri tocmai ce au afirmat fericitul DA și nu pot înțelege cum este posibil ca într-un timp atât de scurt să fi căzut de pe culmile fericirii în prăpastia conflictului și a lipsei de speranță. Alte cupluri au un istoric relațional…

Cum facem față stresului ocupațional?

Jobul și cariera reprezintă două elemente importante în viața multora dintre noi. Sunt sursa noastră de venit, de atingere a obiectivelor personale și de interacțiune socială. Recunosc cu deschidere că latura profesională ocupă o importantă parte din viața mea și adesea reprezintă o sursă infinită de satisfacții. Însă, dacă aleg să mă înțeleg mai bine, constat că nu este doar…

Monogamie vs. (In)fidelitate

În calitate de terapeut de cuplu și om cu implicații sociale încerc să cunosc și să înțeleg cât mai bine natura relațiilor interumane. Nimic nu-mi stârnește mai mult curiozitatea terapeutică decât relațiile dintre oameni și descoperirea modalităților prin care acestea se pot vindeca și stabiliza după diferite evenimente mai mult sau mai puțin traumatice. Un astfel de eveniment este „teribila…

ADHD la adulți?!

Tulburarea de deficit de atenție și hiperactivitate (ADHD) la adulți este caracterizată de o deteriorare a nivelului de atenție, hiperactivitate și impulsivitate. ADHD la adulți cauzează probleme funcționale semnificative în ceea ce privește locul de muncă, educația și funcționarea economică și socială a individului. [cs_spacer cs_spacer_height="1"] Terapia cognitiv-comportamentală pentru ADHD la adulți [cs_spacer cs_spacer_height="1"] Terapia cognitiv comportamentală (CBT) pentru adulții…

Close search
Back To Top
×Close search
Caută