skip to Main Content

Să înţelegem mai bine anii adolescenţei

Adolescența, perioadă de mari transformări datorate dezvoltării fizice și psihice, este etapa care începe în timpul pubertății și durează până la vârsta legală de adult (majoratul). Copiii au ritmuri diferite de maturizare, atât biologică cât şi emoţională, de aceea şi manifestările și comportamentele lor variază. În prezent, exista o gamă destul de largă de manifestări considerate ca fiind normale, specifice…

Ce anume ajută creierul copilului să crească mai mare

Ca părinți, știm că este foarte important, pentru viitorul copiiilor noștri spre viața de adulți, să îi învățăm să meargă la oliță și să spună "mulțumesc". Cu toate acestea, câți dintre noi am luat în considerare rolul pe care îl are iubirea în tot procesul de creștere? Continuați să citiți pentru a înțelege cât de semnificativ este să știți cum gândesc copiii voștri…

Rațiune și simțire

Mintea este creierul în acțiune. Rolul ei este să prelucreze optim informațiile pe care le primește. Și își face treaba întotdeauna. Câtă vreme i se alocă drept misiune să apere zona de confort, nimic nou și inconfortabil nu va trece de ea fără luptă. Dacă va fi setată pentru îndeplinirea unei misiuni imposibile, va fi deosebit de preocupată să găsească…

Cu capul sub plapumă

Este ora 11 noaptea iar eu mă plimb prin casă în pijama și strig: ești aici? Vocea nu îmi aparține în totalitate. Parcă aș recita o poezie învățată pe de rost, fără să îi înțeleg sensul. Inima îmi bate să îmi spargă pieptul și încerc din răsputeri să nu fug să mă ascund sub plapumă. Știu că, doar ținând capul sub învelișul alb și…

Atenția – în sala de forță a minții

Recunosc, mi-aș dori să fiu întrebată, când mă întâlnesc cu o persoană cunoscută, nu – Ce mai faci? – enunț care îmi trimite gândurile la plimbare spre aleea inscripționată cu - Ai realizat ceva meritoriu?, în schimb, cu mult mai adecvata interogație – Cum te simți astăzi, care este starea de spirit? Asta deoarece a vorbi cuiva din afara ființei…

Adolescența – piatra de încercare a întregii familii!

Adolescența reprezintă acea etapă a vieții care face tranziția de la copilărie la viața adultă. Este o perioadă caracterizată de transformări rapide și dramatice, în ceea ce privește felul de a gândi, a simți sau de a interacționa cu ceilalți, dar și cu schimbări semnificative în corpul uman: se modifica forma corpului, apar caracteristicile dezvoltării sexuale. O perioadă de trecere…

Tranziția de la cuplu fără copiii la părinți adoptivi – câteva recomandări de început

În lungul și anevoiosul proces al adopției, așteptarea poate fi copleșitoare. Pregătirea pentru a primi un nou membru în familie poate fi foarte anxiogenă și presiunea de a face lucrurile “perfect” poate să provoace un dezechilibru destul de puternic în structura familiei deja existente. Atunci când copilul urmează să ajungă în familia voastră pentru prima dată există câteva strategii de…

Fals tratat de bârfologie

Încrederea și onestitatea ar trebui să facă o bună chimie, uneori chiar o casă bună, cu o capacitate asumată de a (ne) păstra secrete. Astfel, am putea avea fișa de temperatură a unei prietenii apropiate. Să fii capabil să păstrezi confidențialitatea unor destăinuiri pe care un prieten ți le-a încredințat cu titlul de informație personală, cu un caracter restrâns, nu…

Meditația poate susține emoțiile, dar numai prezența altor oameni ne poate ajuta să ne vindecăm

Într-o postare de pe blogul său, Josh Korda, învățat budist și mentor spiritual, răspunde uneii serii de cereri primite de la cititorii săi, care îi solicitau programări ca să îi ghideze prin perioadele lor dificile cu ajutorul tehnicilor de meditație pe care le stăpânește atât de bine. Cu această ocazie, Josh vorbește despre limitările meditației și ale tehnicilor de mindfulness.…

Frica activată de schimbare în relaţie

Dragilor, v-am pregătit un fundament de la care să pornim în tratarea fricilor. Cinci episoade formate pe baza literelor ce alcătuiesc FRICA. În aceste episoade includem şi cunoaşterea ce ar trebui să fie întotdeauna la baza unei relaţii, comunicarea ce ar trebui să nu lipsească din nicio relaţie, asumarea alegerilor, conştientizarea şi asumarea efectelor alegerilor ce se găsesc în toate…

Interviu Wendy T. Behary: felul de a fi al unei personalități de tip narcisic

Wendy Behary are o experiență de peste 25 de ani ca psihoterapeut, supervizor și formator. Wendy este expert în tratarea personalității narcisiste și a persoanelor care trăiesc alături de aceștia și este o voce importantă în psihologia internațională. Wendy Behary este autorul unei cărți de referință pe tema narcisismului: "Disarming the Narcissist... Surviving and Thriving with the Self-Absorbed", carte tradusă…

Ce să îi spui copilului tău în loc de “NU PLÂNGE!”

Ce ar trebuie să îi spui unei persoane care plânge? Partenerului tău, prietenei tale, copilului tău? Deși avem cele mai bune intenții, în general, nu ne simțim chiar în largul nostru atunci când vine vorba despre exprimarea emoțională, mai ales atunci când este sub forma lacrimilor și cuvintele “Nu plânge!” ne zboară adesea de pe buze fără să le fi…

Close search
Back To Top
×Close search
Caută