skip to Main Content

Revoluția somnului: Cum putem trăi mai mult și mai bine, fără să facem nimic?

„Cine se trezește de dimineață departe ajunge.“ Sau: „Am nevoie de un pui de somn, ca să-mi revin.“ Vă sună cunoscut? În 1749, Benjamin Franklin aducea, prin invențiile sale, lumina electrică în societatea industrială și, odată cu ea, privarea de somn și obsesia americanilor pentru productivitate (ulterior adoptată de întrega lume). Relația dintre privarea de somn și obținerea succesului în…

Cititorii întreabă: Cum să-mi reinventez viața?

În acest articol, vom răspunde unei întrebări primite pe adresa contact@paginadepsihologie.ro: „Cum pot schimba un program din subconștient? Mai exact, un blocaj?“ Vă propun să încercăm întâi să definim termenii la care vă referiți, ca să avem un punct de plecare comun. Atunci când mă gândesc la un program din subconștient, eu – ca psiholog – mă gândesc la schemele…

Interviu la minut cu Violeta Dascălu – Inima dascălului impulsionează mintea elevului

1. Cum era fetița Violeta? Care sunt primele dv. amintiri? Eram un copil ascultător, stăteam mult în natură, mă simțeam ocrotită, iubită, valorizată. Eram plimbată la oraș de părinții mei. De București mă leagă cele mai relevante emoții. Le spuneam rudelor și vecinilor că o să fac liceul la București. A fost doar facultatea și restul vieții mele, în București.…

Relația noastră cu social media: It’s complicated

Mereu va exista o persoană mai inteligentă sau mai frumoasă decât tine. Mulți dintre noi petrec în fiecare zi mult timp pe platformele de socializare. Navigăm pe paginile de Facebook ale prietenilor sau ale persoanelor pe care le admirăm profesional, pentru a fi mereu informați. Deseori însă, după zeci de minute petrecute în mediul online, devenim triști. Apăsarea pe like…

Cititorii întreabă: Cum ajutăm copiii, în lupta cu temele pentru acasă

Astăzi răspundem la o altă întrebare sosită pe adresa redacţiei, la contact@paginadepsihologie.ro, în care mama unui băieţel de 6 ani şi jumătate ne solicită sfatul cu privire la cum ar fi indicat să ne ajutăm copiii în primul an de şcoală, pentru a le motiva interesul corelat cu cerinţele şcolii, şi cum să procedăm în ceea ce priveşte temele pentru…

Cititorii întreabă: Ce este și cum se tratează bruxismul?

Te-ai surprins în timpul zilei că îți scrâșnești dinții și încleștezi maxilarele involuntar? Te trezești dimineața cu dureri de cap la nivelul tâmplelor și cu dureri mandibulare? Partenerul tău îți spune că îți scrâșnești dinții în timpul somnului? S-ar putea să suferi de bruxism, termenul tehnic folosit pentru ceea ce popular numim „încleștat și scrâșnit din dinți“. La prima vedere,…

Panel online: Dansul fricii

În luna mai, Editura Pagina de Psihologie a lansat cartea-fenomen Dansul Fricii, scrisă de Harriet Lerner, autoare care pentru prima dată a fost publicată în limba română tot la Pagina de Psihologie. Deoarece cartea este o încurajare pentru a regândi relația noastră cu emoțiile greu de tolerat – așa cum sunt frica, anxietatea sau rușinea – am invitat câțiva dintre…

Small talk sau cum ne risipim energia în discuții inutile

Aș putea încep prin a vă vorbi despre condițiile meteo ale acestei zile sau despre cât de mult timp am petrecut în trafic și în ce fel mi-a afectat acest lucru programul din timpul zilei. Și abia apoi, după ce am dezbătut toate aceste subiecte, să abordez și să transmit informația pe care îmi doresc cu adevărat să o împărtășesc.…

Interviu la minut cu Amalia Sterescu – Descoperă liderul din tine

1. Ce-ți amintești despre fetița Amalia? Fetița Amalia era puternic conectată cu natura. Îmi petreceam foarte mult timp în aer liber, cutreierând dealurile Câmpinei ori pe malurile râului Prahova. Am fost un copil cu cheia de gât și cu mulți prieteni pe toate străzile din jur. Îți pot reda și acum numele fiecărui vecin și culoarea fiecărei case în care…

Cititorii întreabă: Cum păstrăm contactul cu cei dragi, când locuim pe continente diferite?

În ultimul timp, ne dăm seama tot mai mult că lumea a devenit, parcă, „mai mică“ – nu pentru că s-ar fi micșorat Pământul ori s-ar fi anulat distanțele dintre continente; ele au rămas aceleași, doar că mijloacele noastre de a ajunge dintr-un loc într-altul, fie virtual, fie fizic, s-au dezvoltat cu o viteză impresionantă. Nu cu foarte mult timp…

Universitatea Harvard: relațiile sunt cheia fericirii umane

Tot mai mulți experți pasionați de psihologia relațională ajung să formuleze – folosind aproape aceleași cuvinte – un principiu care astăzi e susținut și de către unul dintre cele mai ample studii longitudinale de natură psihologică din istoria omenirii: Calitatea vieții noastre este puternic influențată de calitatea relațiilor noastre. De curând, s-a încheiat un studiu grandios realizat de către mai…

Close search
Back To Top
×Close search
Caută