Skip to content
Burnout. Și ce altceva mai trăiesc angajații zilelor noastre?

Burnout. Și ce altceva mai trăiesc angajații zilelor noastre?

Perioada pandemică a schimbat din temelii stilul de lucru, precum și raportarea angajaților la instituțiile în care lucrează. Libertatea de a munci de acasă sau de oriunde de pe planetă a făcut ca indivizii să fie mult mai independenți, dar și să fie mai atenți…

Totul despre burnout, dintr-o perspectivă științifică

Totul despre burnout, dintr-o perspectivă științifică

Citind în literatura de specialitate despre burnout, mi-am amintit de versul lui Lucian Blaga din În marea trecere: „orice ridicare a mânii nu e decât o îndoială mai mult“. Oricât de măruntă ar părea o sarcină la locul de muncă, la un moment dat oamenii se…

Zece strategii testate pentru a scăpa de burnout

Zece strategii testate pentru a scăpa de burnout

Este ora 6 dimineața și sună alarma. Cu greu întind mâna să iau telefonul și să dau snooze. Peste 10 minute la fel. Într-un final, după încă alte trei amânări ale alarmei, reușesc cu greu să mă mobilizez. Mă simt atât de obosită, încât orice mișcare…

#PsihoDescoperiri: burnout

#PsihoDescoperiri: burnout

„Sunt epuizat“, „mă simt extenuată“, „ne-am cam pierdut energia“ sunt cele mai frecvente fraze pe care le aud în ultima vreme din partea oamenilor cu care stau de vorbă. Vă spun sincer, la un moment dat, mintea mea chiar s-a obișnuit să audă astfel de replici de…

Cum am ajuns să includem cuvântul „burnout“ în limbajul cotidian?

Cum am ajuns să includem cuvântul „burnout“ în limbajul cotidian?

Deși, conceptul de burnout a luat naștere în anii 1970, abia în 2019 Organizația Mondială a Sănătății l-a inclus în Clasificarea internațională a bolilor, descriindu-l ca pe „un sindrom rezultat în urma stresului cronic de la locul de muncă, care nu a fost gestionat cu succes“. Această definiție…

Despre burnout: relatările unui psiholog

Despre burnout: relatările unui psiholog

Când Gáspár m-a invitat să scriu un articol despre burnout, mi s-a părut un subiect interesant și de actualitate, dar m-am trezit că îi spun, mai în glumă, mai în serios că „eu cred că o să îmi ofer propriul exemplu de burnout“. Și pentru…

#PsihologiaRelațiilor – Strategii de prevenire a burnout-ului [AUDIO]

#PsihologiaRelațiilor – Strategii de prevenire a burnout-ului [AUDIO]

Emoțiile și trăirile intense, pe care ne-am permis să le simțim sau pe care le-am împins cu încăpățânare pe tărâmurile uitării, pot reprezenta răspunsul-cheie la întrebarea: Cum va fi sănătatea noastră mintală la sfârșitul acestei pandemii? Orice schimbare din exteriorul sau din interiorul nostru, mai ales…

Între mit și adevăr, cu Diana Stănculeanu: burnout

Între mit și adevăr, cu Diana Stănculeanu: burnout

În vremurile grele, atunci când stresul este parte integrantă a vieții de zi cu zi și când anxietatea și frica au devenit companioanele noastre cele mai intime, este firesc să ne resimțim epuizați, fără energie sau chef de viață. În limbaj psihologic, toate cele descrise…

Burnout – sabotorul invizibil, la muncă sau la școală

Burnout – sabotorul invizibil, la muncă sau la școală

Burnoutul este un fenomen îngrijorător ce influențează din ce în ce mai mulți oameni. Sindromul Burnout reprezintă o stare de epuizare fizică, psihică și emoțională produsă de stresul prelungit, în general la locul de muncă sau la școală. Aceasta afectează adulții care încearcă să împace…

Burnout-ul — această boală a omului modern

Burnout-ul — această boală a omului modern

Despre burnout s-a scris și se scrie din ce în ce mai mult și mai des, nu pentru că ar exista noi și noi perspective de abordare, ci pentru că este tot mai răspândit în rândul oamenilor, indiferent de sex, vârstă sau profesie. Nu demult…

Panel online: Cum intrăm în starea de vacanță?

Panel online: Cum intrăm în starea de vacanță?

În sfârșit, suntem în perioada cea mai așteptată a anului… vacanța de vară! Lumina soarelui este cât se poate de generoasă, iar marea și muntele ne așteaptă să le redescoperim. Dar cum facem cu mintea noastră? Mai exact, cum o aducem în starea de vacanță?…

Caută
Coșul de cumpărături0
Nu există produse în coș
Continuă cumpărăturile
0