Fiecare început are și un sfârșit, iar pentru ca sfârșitul să capete cât mai mult sens, este recomandat să analizăm cu atenție care a fost traseul pe care l-am parcurs și să mai aruncăm o privire asupra aspectelor care au devenit parte din istoria noastră personală. Asta au făcut și Mirela Retegan și Gáspár György în ultima ediție din Antrenorul părinților, pe frecvențele Europa FM. Au abordat cu o doză serioasă de maturitate și un strop de umor care au fost momentele-cheie ale anului 2021 și au trasat câteva concluzii.
Astfel, prima întrebare la care vă invităm și pe voi să răspundeți este următoarea: cum a fost anul 2021 pentru voi? La această întrebare, Gáspár a răspuns fără să tragă prea mult de timp, spunând că a fost un an cu multe provocări și lecții de viață pe care le-a reînvățat. În timp ce pentru Mirela, anul 2021 a fost unul bogat în multe activități, iar elementul definitoriu, ca pentru noi toți, a fost lipsa de predictibilitate.
La întrebarea cum facem să ne pregătim sufletește pentru sărbătorile care urmează, Gáspár ne-a reamintit că, înainte de a ajunge la momentele de liniște, este important să punem trăirile și experiențele noastre cap la cap, accentuând că nu putem ajunge la emoțiile pozitive dacă le evităm sau le ignorăm pe cele negative. Mintea umană are nevoie să găsească și să înțeleagă sensul lucrurilor pentru a putea să-și permită pacea de-a trăi, de a se liniști și relaxa. Ce ne mai recomandă psihologul este să ne cultivăm speranța, pe care o descrie drept un proces cognitiv compus din trei etape: să avem un țel, să identificăm care este calea prin care-l putem atinge și apoi să ne cultivăm încrederea în faptul că suntem în stare să ne atingem planul.
℗PUBLICITATE
Alte întrebări potrivite pentru bilanțul de la finele anului sunt: cine este persoana care ne-a predat cea mai importantă lecție anul acesta, care este cea mai frumoasă întâlnire din anul 2021, care este cea mai bună decizie pe care am luat-o, ce sau cine ne-a adus cea mai mare liniște ori care este cel mai mare succes personal.
Află ce au răspuns Mirela și Gáspár la aceste întrebări ascultând întregul episod din Antrenorul părinților și oferă-ți timpul necesar pentru a răspunde și tu la toate aceste întrebări și de-a împărtăși răspunsurile tale unei persoane de încredere.
Cele două cărțile oferite cadou ascultătorilor fideli sunt: Inteligența parentală și Fițuici de parenting.
CITEȘTE ÎN CONTINUARE
