Copilul interior... încă de când mi-am început studiile în psihologie, ceva din interiorul meu îmi spunea că nu e suficient să survolăm. Nu! Ci trebuie (cu necesitate dacă vrem să ne vindecăm) să ajungem acolo unde a început totul. Unde am suferit, unde am învățat să iubim, să ne fie frică, să ne îndoim, să relaționăm, să cunoaștem lumea, viața și…
Sexul este, încă, un subiect tabu. Se vorbește despre el în cercuri restrânse, de foarte puține ori în familie (de cele mai multe ori pe la colțuri, sau pe diverse platforme online), este coroborat rușinii și este amânat în a fi adus în discuție de către părinți, de teamă ca nu cumva copilul să își înceapă viața sexuală mult mai…
Originar din Târgu Ocna, carismatic, versatil, multilateral dezvoltat și extrem de talentat, Alex Bogdan este, probabil, emblema noii generații de actori de comedie. Cunoscut pentru rolurile sale atât din zona teatrală și cinematografică, respectiv cea a televiziunii, acesta este modest atunci când este întrebat de realizările sale profesionale. Joacă cu aceeași bucurie și seriozitate, indiferent de scenă, și pune suflet…
Creierul este cel mai complex organ al omului, iar tocmai plurivalența lui face să apară diverse mituri în ceea ce-l privește. Că există activități capabile să modifice structura sa, știm deja. Ceea ce trebuie înțeles este că, în prezent, ne putem schimba inclusiv comportamentul și experiența prin intermediul meditației și a mindfulness-ului. Science Advances scoate la iveală studiul efectuat de…
Ești părinte și, zi de zi, ai îndoieli cu privire la ce să faci și ce să nu faci, pentru a păstra sănătatea psihică, emoțională și fizică a copilului tău? Uneori, realizezi că te descurci foarte bine, dar ai și zile în care vinovăția pune stăpânire asupra minții tale? Simți că timpul se scurge extrem de repede și nu mai…
Într-o societate care-și accelerează din ce în ce mai tare ritmul, ne putem surprinde, cât ai clipi, cu ochii prinși în mrejele conflictelor, fie la locul de muncă, fie în viața privată, conflicte care, nu doar că ne sleiesc de puteri, dar, în urma cărora, în final, nimeni nu iese câștigător. Dacă observăm că, în general, conflictele din viața noastră…
În fiecare zi de miercuri, avem pe Pagina de Psihologie, câte un interviu (im)perfect, (in)discret și (in)vulnerabil cu oameni care îndrăznesc să ne vorbească despre ei înșiși într-o altă lumină. Oameni care renunță la filtrele psihologice și la photoshopul sufletesc, îndrăznind să se arate pentru câteva secunde fără nicio armură – doar cu o tentă de umor și o porție…
Tenzin Wangyal Rinpoche este un foarte respectat profesor și maestru de meditație din tradiția budistă Bon. Predă în 25 de țări din întreaga lume și se află în contact cu mulți alți cursanți prin programele sale online. Este fondatorul și directorul spiritual al Ligmincha International, o organizație nonprofit dedicată conservării culturii tibetane și împărtășirii ei într-un mod relevant pentru practicanții…
Identificarea de către public, pe o durată îndelungată, cu un personaj, are atât părți bune cât și aspecte mai puțin favorabile. Autenticitatea și prezentarea unei persoane publice așa cum este, dincolo de platourile de filmare, atrage mult mai multă simpatie și empatie, totodată. Exemplul pe care vi-l propun este Lisa Marie Diane Kudrow (56 ani), sau Phoebe Buffay din serialul…
Anxietate se manifestă diferit la bărbați față de femei. Dificultățile de concentrare, lipsa de somn, furia și iritabilitatea pot masca simptomele anxietății masculine. Anxietatea a devenit, în zilele noastre, un cuvânt extrem de uzitat. Caracterizată drept o stare emoțională a unui vag sentiment de nesiguranță și neliniște vizavi de un pericol potențial sau chiar existent și, corelat, de cele mai…
Psihoterapeut cu drept de liberă practică, lector la Univ. 1 Decembrie din Alba Iulia, Facultatea De Drept și Științe Sociale. și doctor în sociologie – Ramona Răducan este unul dintre cei mai cunoscuți directori de psihodramă clasică din România. În ciuda faptului că părintele psihodramei s-a născut la București, această formă de intervenție psihoterapeutică este prea puțin cunoscută și explorată…
Din prima zi de viaţă, creierul nostru scanează în mod intuitiv mediul în care trăim, căutând indicii pe care le traduce fie într-o stare de confort şi siguranţă fie într-o stare de pericol sau de risc. Acest mod de a funcţiona este ceea ce ne asigura, literalmente, supravieţuirea. Ori de câte ori interacţionăm cu ceilalţi oameni, observăm şi procesăm informaţii…