Atașamentul copilului este un concept fundamental în dezvoltarea acestuia, dar este adesea înțeles greșit ca un indicator direct al cantității de iubire oferită de părinți. În realitate, atașamentul reflectă mai mult modul în care nevoile emoționale și de siguranță ale copilului sunt satisfăcute, nu cantitatea de iubire pe care o primește. Atașamentul e mai mult decât o simplă matematică a iubirii – nu are legătură cu câte îmbrățișări pe minut le oferim sau cât de des le spunem copiilor „te iubesc“, ci este despre cum reușim să-i facem pe copiii să se simtă în siguranță și înțeleși, chiar și atunci când refuzăm să le dăm înghețată înainte de masa de prânz. Nevoile emoționale și de siguranță ale copiilor noștri sunt cheia unui atașament sănătos.
Atașamentul – legătura invizibilă
Νеvоіa dе atașamеnt facе рartе dіn nеcеѕіtățіlе dе bază alе fііnțеі umanе, еѕtе înnăѕcută șі arе drерt ѕcор ѕuрravіеțuіrеa. Βоwlbу (1969) șі alțі cеrcеtătоrі іnfluеnțațі dе tеоrіa рѕіhanalіtіcă au cоnѕіdеrat că rеlațіa dе atașamеnt carе ѕе dеzvоltă întrе cоріl șі mamă cоnducе la fоrmarеa bazеlоr tuturоr rеlațііlоr іntеrреrѕоnalе dе maі târzіu. În рrіmul an dе vіață, cоріlul îșі dеzvоltă ѕеcurіtatеa șі atașamеntul dе bază față dе рărіnțі ѕau față de altе реrѕоanе carе-l îngrіjеѕc.
Rеlațііlе dе atașamеnt au, cоnștіеnt ѕau nu, mіѕіunеa dе a рrоtеja реrѕоana maі ѕlabă, vulnеrabіlă în raроrt cu factоrіі ѕau cu agеnțіі ехtеrnі ѕau іntеrnі. Αѕtfеl, dіn acеѕt рunct dе vеdеrе, atașamеntul funcțіоnеază ca un mеcanіѕm dе рrоtеcțіе.
ABONARE NEWSLETTER
Articole care te vor inspira, te vor emoționa și, totodată, te vor susține în menținerea sănătății tale relaționale și a stării de bine — livrate săptămânal în inboxul tău.
Ce este atașamentul?
Atașamentul se referă la legătura emoțională profundă care se formează între copil și îngrijitorul său principal. Psihologul John Bowlby, care a dezvoltat teoria atașamentului, a subliniat importanța acestei legături în primele etape ale vieții copilului. El a descris atașamentul ca pe un sistem de control care activează la copil sentimentul de siguranță. Conform acestei teorii, la baza oricărei relații interumane, se află legătura timpurie dintre mamă și copil. Aceasta nu este despre cât de mult își iubește părintele copilul, ci despre consistența și sensibilitatea cu care acesta răspunde la nevoile copilului.
Dеzvоltarеa atașamеntuluі еѕtе îmрărțіtă dе Βоwlbу în рatru еtaре:
- еtaрa dе рrеatașamеnt – dе la naștеrе la șase ѕăрtămânі, când cоmроrtamеntul еѕtе rерrеzеntat dе răѕрunѕurі rеflехе dеtеrmіnatе gеnеtіc, cu valоarе dе ѕuрravіеțuіrе;
- еtaрa atașamеntuluі dе acțіunе (de la șase ѕăрtămânі la șase-opt lunі) – în acеaѕtă fază, cорііі mіcі ѕе оrіеntеază șі răѕрund, marcând – maі mult ca рână acum – рrеfеrіnța реntru mamă;
- еtaрa atașamеntuluі dеlіmіtat (de la șase-opt lunі рână la 18-24 lunі) – în acеaѕtă еtaрă, atașamеntul față dе mamă еѕtе fоartе еvіdеnt, cорііі manіfеѕtând anхіеtatе dе ѕерararе;
- еtaрa fоrmărіі unеі rеlațіі rеcірrоcе (de la 18-24 luni șі duрă) – în acеaѕtă реrіоadă, cоріlul cоnѕtruіеștе рrоgrеѕіv о rерrеzеntarе іntеrnă a fіgurіlоr dе atașamеnt, carе-і va реrmіtе ѕă ѕuроrtе dіn cе în cе maі bіnе abѕеnța acеѕtоra șі ѕă antіcіреzе întоarcеrеa lоr.
De ce atașamentul nu măsoară cantitatea de iubire?
Atașamentul copilului este influențat de mai mulți factori: disponibilitatea emoțională a părintelui, consistența răspunsurilor acestuia și capacitatea de a înțelege și de a răspunde nevoilor copilului. De exemplu, un părinte poate iubi profund copilul, dar – din diverse motive –cum ar fi stresul, depresia sau circumstanțele dificile de viață (deces, divorț), îi poate fi greu să ofere un răspuns adecvat nevoilor emoționale ale copilului.
Iubirea este o componentă esențială, dar nu suficientă pentru a asigura un atașament securizant. Este necesară și o prezență constantă, sensibilă și empatică. Atașamentul reflectă mai mult calitatea interacțiunilor zilnice și capacitatea părintelui de a oferi un mediu sigur și predictibil, unde copilul se simte protejat și înțeles.
℗PUBLICITATE
Cum poți cultiva un atașament securizant pentru copilul tău:
Fii prezent și atent: ascultă și răspunde nevoilor emoționale ale copilului. A fi prezent și atent ca părinte înseamnă mai mult decât simpla prezență fizică în aceeași cameră cu copilul. Este vorba despre a fi implicat activ în viața copilului și de a răspunde sensibil nevoilor sale emoționale și fizice.
Răspunde cu sensibilitate: încearcă să înțelegi emoțiile și comportamentele copilului și să reacționezi într-un mod care să-l facă să se simtă în siguranță. A răspunde sensibil înseamnă să recunoști și să validezi emoțiile copilului („Ești trist că n-am mai putut rămâne în parc. E în regulă să te simți așa“), să oferi confort și sprijin („Sunt aici pentru tine! Cum te pot ajuta să te simți mai bine?“), să-ți adaptezi răspunsurile la nevoile individuale ale copilului, în funcție de vârsta și personalitatea sa.
Fii consistent: copiii au nevoie de predictibilitate. Asigură-te că răspunsurile tale sunt constante și coerente. Acest lucru îi oferă un sentiment de siguranță și încredere. Când îi răspunzi în mod constant și previzibil, copilul tău învață ce comportamente și așteptări sunt acceptabile, ceea ce-l ajută să-și dezvolte un simț clar al limitelor și al responsabilității. Pe de altă parte, incoerența poate crea confuzie și neliniște, deoarece copilul nu mai înțelege care sunt regulile sau cum să reacționeze într-o situație dată.
Încurajează exprimarea emoțiilor: creează un mediu în care copilul se simte liber să-și exprime emoțiile, fără teama de a fi judecat sau respins. Exprimarea emoțiilor este un aspect esențial al dezvoltării emoționale sănătoase a unui copil. Încurajându-i pe copii să-și exprime emoțiile, părinții contribuie la formarea abilităților acestora de a-și gestiona sentimentele și de a-și dezvolta empatia și relațiile sociale. Fii disponibil și deschis pentru discuții despre emoții, arătându-i copilului că orice emoție este validă și merită exprimată.
Gestionează-ți emoțiile: ca părinte, gestionarea propriilor emoții este esențială pentru a oferi un model pozitiv copiilor și pentru a crea un mediu familial sănătos și armonios. Conștientizarea emoțiilor, utilizarea tehnicilor de autoreglare emoțională, comunicarea eficientă, acceptarea și înțelegerea emoțiilor, căutarea sprijinului și practicile de auto-îngrijire sunt pași-cheie pentru a realiza acest lucru. Prin gestionarea adecvată a propriilor emoții, părinții nu doar că-și îmbunătățesc starea de bine, dar contribuie și la dezvoltarea emoțională sănătoasă a copiilor lor.
Atașamentul copilului nu este o măsură a cantității de iubire pe care tu, ca părinte o oferi, ci mai degrabă un indicator al calității interacțiunilor și a răspunsurilor la nevoile emoționale ale copilului. Cultivarea unui atașament securizant necesită prezență, sensibilitate și consistență din partea ta, toate acestea contribuind la dezvoltarea sănătoasă a copilului. Înțelegerea acestui aspect te poate ajuta să te concentrezi mai mult pe cum să răspunzi adecvat la nevoile copilului și să construiești o relație puternică și sigură. Dragostea este importantă, dar cum o manifești în viața de zi cu zi este ceea ce contează cu adevărat pentru dezvoltarea emoțională a copilului tău.
Citește și:
CITEȘTE ÎN CONTINUARE
