skip to Main Content

De ce să încerci să iubești din nou?

Din cele mai vechi timpuri, relaţiile de cuplu sunt „responsabile“ pentru cele mai puternice sentimente pe care sunt oamenii capabili să le trăiască şi să le descrie. Sentimente din ambele registre: pozitive şi negative. „Când e bine, e minunat, iar când e rău, e groaznic“, îmi spunea nu demult o clientă. Puţine lucruri pe lumea asta ne oferă extazul unei…

Trauma. Ce să-i spui cuiva care trece printr-o traumă?

Trauma reprezintă o experienţă de viaţă ce-i cauzează persoanei afectate un răspuns emoţional profund dureros. Traumele prin care trecem pot fi diverse, însă cele mai frecvente traume sunt cele care privesc pierderea. Pierderea cuiva drag (deces), pierderea unei relaţii (infidelitate, divorţ) sau pierderea unui statut (de exemplu, boală cronică). Persoanele care trec prin traume au nevoie de sprijinul emoţional al…

Detoxifierea digitală şi recomandări pentru o „viaţă digitală mai sănătoasă”

În luna august mi-am propus, pe lângă cele trei săptămâni de concediu, să mă rup de tot ceea ce înseamnă socializare şi comunicare în mediul virtual. De ce? Pentru că observasem de mult timp deja ce efect perturbator îl are accesarea Facebook, de exemplu, vizavi de conectarea cu copiii şi soţul meu. Ba mai mult decât atât, uneori conectarea excesivă la…

Copilul la spital, nu e mașină la mecanic

Săptămâna trecută am reacționat pe Facebook la un caz recent al unui bebeluș de 3 săptămâni învinețit în încercarea de a i se pune o branulă, în absența mamei. Mi se atrage periodic atenția asupra acestor cazuri, întrucât am inițiat în 2015 o petiție online numită „Copiii sunt suflete, nu organe”, în care atrăgeam atenția asupra riscului de traumatizare emoțională a…

Sfatul psihologului: participă la proteste!

De ce? 1. Dacă te confrunți cu o depresie, mișcarea din coloana de protestatari și emoțiile mulțimii te vor activa puțin și te vor face să te simți mai bine. 2. Dacă te confrunți cu probleme de anxietate, ieșirea în stradă îți oferă o modalitate excelentă de a-ți confrunta fricile. Și cum să le confrunți mai bine decât în mijlocul…

“Nu am vrut să se întâmple”. Infidelitatea e chiar “accidentală?”

În ultimii doi ani m-am confruntat extrem de des la cabinet cu cazuri de infidelitate în cuplu, mare parte dintre aceste cupluri având şi copii. E un tablou tare complicat şi cu multe părţi neplăcute, pentru toţi cei implicaţi. Atitudinea socială cea mai răspândită este de blamare a persoanei care înşală şi de încurajare a persoanei înşelate să rupă orice…

„Ești grasă! Mi-e ruşine cu tine…” (partea a 2-a)

Partea a 2-a pentru EL Am explicat într-un articol anterior cât de greu este de fapt procesul de pierdere în greutate. Şi, pentru că în acest articol mă adresez în special domnilor şi pentru că ştiu că ei sunt adesea mai raţionali şi doritori de dovezi obiective, iată dovada. Pentru a pierde 1 kilogram de grăsime este necesar un deficit…

„Ești grasă! Mi-e ruşine cu tine…”

Partea 1 pentru EA Sună dur, nu? Cum credeţi că se simte o femeie care aude asta din partea partenerului ei de viaţă? Sau nu aude exact în aceste cuvinte, dar asta înţelege din replicile şi aluziile lui mai mult sau mai puţin subtile. Din fericire pentru mine beneficiez de un organism care e îngăduitor cu mine şi nu am…

Monumentala sarcină de a fi părinte de adult

Când lumea mă întreabă cine sunt tind să răspund prin profesia mea. Dar mai mult decât a fi psiholog, mă defineşte rolul de mamă, care m-a împlinit şi m-a schimbat în moduri pe care nu le pot detalia suficient. Am norocul să fiu mama a două fetiţe minunate cu care reuşesc să petrec mult timp şi norocul să mă pot…

Close search
Back To Top
×Close search
Caută