skip to Main Content

Cum să ne certăm „înțelept“? Ce să facem și ce să nu facem într-o ceartă

Aceasta e întrebarea... „De ce ne certăm și cum facem să nu ne mai certăm?“ e adesea preocuparea partenerilor dintr-un cuplu. Sigur că nimeni nu își propune să se certe, iar momentul în care ne certăm nu e niciodată plăcut. De multe ori însă, el se dovedește util. Cearta reprezintă momentul în care iese la iveală o nemulțumire, o frustrare,…

Anorexia, groapa adâncă a deznădejdii

„Copilul meu se stinge încet, de la o zi la alta… Practic, se sinucide lent și eu nu pot să fac nimic ca s-o opresc. Dacă ar avea cancer sau vreo boală incurabilă, m-aș resemna cumva... Dar așa, cum să stau și s-o privesc cum moare dintr-o ambiție prostească?“ Sunt cuvintele mamei unei adolescente, care mi-au rămas în minte peste…

Chiar „trebuie“ să fim cu toții excepționali?

Cu toții admirăm marile reușite ale unor personalități publice (sportivi, inventatori,  antreprenori ș.a.m.d.), fără a fi conștienți de eforturile și sacrificiile pe care ei le-au făcut pentru a ajunge la acele realizări. Ne putem simți inferiori, comparându-ne cu un om care are o vârstă apropiată de noi, dar este campion mondial la un sport. Sau care deja are un mic…

De ce să încerci să iubești din nou?

Din cele mai vechi timpuri, relaţiile de cuplu sunt „responsabile“ pentru cele mai puternice sentimente pe care sunt oamenii capabili să le trăiască şi să le descrie. Sentimente din ambele registre: pozitive şi negative. „Când e bine, e minunat, iar când e rău, e groaznic“, îmi spunea nu demult o clientă. Puţine lucruri pe lumea asta ne oferă extazul unei…

Trauma. Ce să-i spui cuiva care trece printr-o traumă?

Trauma reprezintă o experienţă de viaţă ce-i cauzează persoanei afectate un răspuns emoţional profund dureros. Traumele prin care trecem pot fi diverse, însă cele mai frecvente traume sunt cele care privesc pierderea. Pierderea cuiva drag (deces), pierderea unei relaţii (infidelitate, divorţ) sau pierderea unui statut (de exemplu, boală cronică). Persoanele care trec prin traume au nevoie de sprijinul emoţional al…

Detoxifierea digitală şi recomandări pentru o „viaţă digitală mai sănătoasă”

În luna august mi-am propus, pe lângă cele trei săptămâni de concediu, să mă rup de tot ceea ce înseamnă socializare şi comunicare în mediul virtual. De ce? Pentru că observasem de mult timp deja ce efect perturbator îl are accesarea Facebook, de exemplu, vizavi de conectarea cu copiii şi soţul meu. Ba mai mult decât atât, uneori conectarea excesivă la…

Copilul la spital, nu e mașină la mecanic

Săptămâna trecută am reacționat pe Facebook la un caz recent al unui bebeluș de 3 săptămâni învinețit în încercarea de a i se pune o branulă, în absența mamei. Mi se atrage periodic atenția asupra acestor cazuri, întrucât am inițiat în 2015 o petiție online numită „Copiii sunt suflete, nu organe”, în care atrăgeam atenția asupra riscului de traumatizare emoțională a…

Sfatul psihologului: participă la proteste!

De ce? 1. Dacă te confrunți cu o depresie, mișcarea din coloana de protestatari și emoțiile mulțimii te vor activa puțin și te vor face să te simți mai bine. 2. Dacă te confrunți cu probleme de anxietate, ieșirea în stradă îți oferă o modalitate excelentă de a-ți confrunta fricile. Și cum să le confrunți mai bine decât în mijlocul…

“Nu am vrut să se întâmple”. Infidelitatea e chiar “accidentală?”

În ultimii doi ani m-am confruntat extrem de des la cabinet cu cazuri de infidelitate în cuplu, mare parte dintre aceste cupluri având şi copii. E un tablou tare complicat şi cu multe părţi neplăcute, pentru toţi cei implicaţi. Atitudinea socială cea mai răspândită este de blamare a persoanei care înşală şi de încurajare a persoanei înşelate să rupă orice…

„Ești grasă! Mi-e ruşine cu tine…” (partea a 2-a)

Partea a 2-a pentru EL Am explicat într-un articol anterior cât de greu este de fapt procesul de pierdere în greutate. Şi, pentru că în acest articol mă adresez în special domnilor şi pentru că ştiu că ei sunt adesea mai raţionali şi doritori de dovezi obiective, iată dovada. Pentru a pierde 1 kilogram de grăsime este necesar un deficit…

Close search

Coș

Back To Top
×Close search
Caută