skip to Main Content

Terapia cognitiv-comportamentală pentru anxietatea generalizată

Terapiile cognitive și comportamentale pentru tulburarea de anxietate generalizată (TAG) conțin o varietate de tehnici care pot fi aplicate individual sau combinat. Premisa de bază a acestei abordări este că gândurile, emoțiile și comportamentele sunt într-o inter-reaționare, astfel prin modificările aduse la una dintre acestea facilităm atenuarea problemelor și în celelalte domenii (ex. Modificarea gândurilor negative va genera o reducere…

Terapia de cuplu pentru tratamentul depresiei și anxietății?

Sue Johnson: „Cred cu adevărat că terapia de cuplu are un rol foarte important în tratamentul diferitelor probleme de sănătate mintală, în special în tratamentul depresiei, al anxietății și al tulburării de stres post-traumatic. Deoarece calitatea relațiilor intime are de-a face cu felul în care gestionăm stările de anxietate și depresie. Și probabil, uneori, cel mai bun lucru pe care-l…

Direcții și modele de integrare psihoterapeutică

Există numeroase căi spre psihoterapiile integrative; multe drumuri duc la o Romă integrativă. Cele mai populare patru astfel de direcţii sunt eclectismul tehnic, integrarea teoretică, factorii comuni şi integrarea asimilativă. Cercetările (Norcross, Karpiak & Lister, 2005) arată că fiecare dintre acestea este preferată de un număr considerabil de eclectici şi integrativişti auto-proclamaţi (19% până la 28% fiecare). Toate cele patru…

Terapia Acceptării și a Angajamentului

Ideea de bază în ACT (Terapia Acceptării şi a Angajamentului) este că suferinţa psihologică, de obicei, este cauzată de interfaţa dintre limbajul uman şi conţinutul cognitiv, cât şi de controlul asupra comportamentului uman. Inflexibilitatea psihologică apare şi este susţinută prin evitarea experienţelor, distorsiunile cognitive, fixarea într-un sine conceptualizat, pierderea contactului cu momentul prezent şi eşecul de a lua măsurile necesarea…

Dr. Ruth K. Westheimer

Dr. Ruth a ajuns să fie din profesoară de liceu, „Dr. Ruth“, de la radio în 1980. În anii care au urmat, s-a străduit să elimine ceea ce se cheamă „incultura sexuală“, adică lipsa de cunoștințe despre funcționarea sexuală umană. S-au făcut pași mari față de începuturi de către ea și alții, dar știm din întrebările care i se pun…

Close search
Back To Top
×Close search
Caută