Skip to content

Sunt de două ori mamă, consultant certificat în somnul bebelușilor și al copiilor de până în 6 ani, pasionată de parenting și relații interumane. Mă preocupă odihna celor mici și liniștea celor mari, având ca misiune să îndrum părinții spre un somn calitativ și o relație armonioasă cu copiii.

Învață cum să gestionezi presiunea somnului în favoarea celor mici

Învață cum să gestionezi presiunea somnului în favoarea celor mici

În calitate de consultant în somnul copiilor, am remarcat, de-a lungul timpului, dificultatea părinților de a gestiona, în favoarea celor mici, presiunea de somn cumulată pe parcursul zilei. Cu toate că mulți părinți sunt familiarizați cu conceptul de bebeluș „supraobosit“, aș vrea să analizăm mecanismele…

Cele mai mari provocări cu somnul bebelușilor din perioada Sărbătorilor

Cele mai mari provocări cu somnul bebelușilor din perioada Sărbătorilor

Sezonul Sărbătorilor este o perioadă de bucurie și reconectare, dar în familiile cu copii mici poate aduce și provocări unice. Programul de somn perturbat, mediile necunoscute și suprastimularea pot transforma o perioadă festivă într-o experiență stresantă. Dacă preîntâmpini aceste probleme și implementezi câteva strategii simple,…

Cât de sigur este dormitul cu bebelușul în patul matrimonial?

Cât de sigur este dormitul cu bebelușul în patul matrimonial?

Somnul bebelușilor poate deveni ușor un subiect controversat (sau poate chiar tabu) pentru mulți părinți. Sunt convinsă că-ți dorești ca micuțul vostru să doarmă în siguranță și liniște, dar poate fi dificil să decizi care este cea mai bună opțiune pentru somnul bebelușului în primul…

Când este momentul să apelezi la un consultant în somnul bebelușilor?

Când este momentul să apelezi la un consultant în somnul bebelușilor?

Dacă sunteți părinți, probabil că subiectul somnului are deja un loc prioritar în viața voastră de familie. Somnul joacă un rol crucial atât în creșterea fizică, cât și în dezvoltarea cognitivă, îndeosebi în prima parte a vieții. Cu toate acestea, luptându-te cu trezirile nocturne frecvente,…

Ți-ai dori să-ți adoarmă și altcineva bebelușul?

Ți-ai dori să-ți adoarmă și altcineva bebelușul?

În calitate nu doar de consultant pentru somnul bebelușilor, dar mai ales de mamă, înțeleg provocările și îngrijorările care apar atunci când încredințezi altcuiva sarcina de a-ți adormi bebelușul. Este normal să simți teamă sau reținere, dar implicarea unei alte persoane în rutina de culcare…

Ajută-l pe cel mic să depășească perioada anxietății de separare

Ajută-l pe cel mic să depășească perioada anxietății de separare

Pentru părinți, înțelegerea și gestionarea anxietății de separare a copilului poate fi adesea o provocare. Dar cum ar fi dacă ți-aș spune că anxietatea de separare este perfect normală și, totodată, un semn al formării unor atașamente sănătoase? Această anxietate este o altă etapă naturală…

Influențează oare alăptarea somnul bebelușilor?

Influențează oare alăptarea somnul bebelușilor?

Alăptarea este o piatră de temelie a îngrijirii timpurii a sugarilor, oferind nu numai nutrienții esențiali, ci și o legătură emoțională profundă între mame și copiii lor. Cu toate acestea, întrebarea dacă alăptarea afectează somnul bebelușului este una comună în rândul proaspetelor mame. Nopțile nedormite…

Cum gestionăm asocierile de somn pentru cei mici

Cum gestionăm asocierile de somn pentru cei mici

Pentru o proaspătă mamă, speranța ca bebelușul ei să se bucure de un somn liniștit poate părea ușor iluzorie. Multe mame se trezesc prinse în mrejele asocierilor de somn ale bebelușilor, căutând un echilibru între alinarea celor mici și încurajarea somnului independent. Dacă te întrebi…

Caută
Prezentare generală a confidențialității

Acest site utilizează cookie-uri pentru a-ți oferi o experiență de navigare cât mai plăcută și eficientă. Informațiile colectate prin intermediul acestor fișiere sunt stocate în browserul tău și ne ajută să:

  • recunoaștem dispozitivul tău atunci când revii pe site;
  • păstrăm preferințele tale;
  • înțelegem mai bine ce secțiuni ale site-ului sunt cele mai accesate și relevante pentru tine.

Poți ajusta oricând setările cookie-urilor, astfel încât să alegi exact ce informații dorești să partajezi. Confidențialitatea ta este importantă pentru noi.