fbpx
skip to Main Content

Despre ambivalența emoțională în relații. Inconsecvențe ale sinelui

Iubești și urăști aceeași persoană? Îți dorești o relație, dar ești și îngrozit(ă) de intimitate sau de faptul că trebuie să o iei „de la început“? Ai sentimente pentru cineva, dar vrei și să îți păstrezi libertatea? Cauți o relație plină de angajament, dar continui să fii atras(ă) de persoane indisponibile?  Dacă da, înseamnă că te învârți în caruselul ambivalenței…

Nu te regăsești în niciuna din orientările sexuale? Poate că ești demisexual

„Ce este în neregulă cu mine? De ce mă simt atât de rar atras(ă) de cineva? Și cum pot găsi pe cineva dacă mă atrage o singură persoană o dată la câțiva ani?“ Te-au bântuit vreodată asemenea întrebări? Dacă da, sunt șanse mari să îți găsești răspunsurile în demisexualitatea ca orientare sexuală. Termenul este relativ nou, având în vedere că…

Procesul de prelucrarea a pierderilor, în pandemia de COVID

Pandemia de coronavirus ne-a reconfigurat viețile (și nu numai). Aproape nimic nu se mai desfășoară ca înainte de instalarea ei, iar efectele se remarcă și în zonele mai subtile, ce țin de experiențele și procesele psihologice și emoționale prin care trecem. O provocare majoră vine din diversitatea incalculabilă de pierderi pe care le înregistrăm: moartea cuiva drag, pierderea locului de…

Cum facem pace cu anxietatea, în criza mondială din prezent?

Apariția coronavirusului a provocat deja multă anxietate și panică în întreaga lume, în special pentru că vorbim de o boală virală recent identificată și cu o mare putere de răspândire. Este aproape imposibil să citești știrile, să porți o conversație, să verifici activitatea pe rețelele de socializare sau să te implici în activități cotidiene, fără să auzi despre faimosul coronavirus.…

Neglijarea emoțională a copiilor și reluarea conexiunii afective cu aceștia

Efectele devastatoare ale traumei și abuzului fizic sau emoțional, în special asupra copiilor, nu mai reprezintă un secret. Au fost făcute numeroase studii și avem la dispoziție o vastă literatură de specialitate, care ne oferă cu generozitate detalii teoretice și sugestii pragmatice privind cele mai bune tehnici de abordare terapeutică. Ceva mai nouă – din perspectivă conceptuală – este „neglijarea…

Pierderea unei sarcini – o experiență cu potențial traumatic

Pierderea unui copil poate fi devastatoare, indiferent de vârsta la care se întâmplă. Nu e nevoie să trăim personal această experiență, pentru a ne cutremura când auzim despre copii ce pier în mod tragic. Devine instantaneu evidentă suferința prin care trec părinții lor, iar noi sperăm că cineva, cumva, îi poate alina. Însă ceea ce mulți încă nu înțeleg este…

Cum ne poate afecta trauma indirectă. Cruzimea vieții copleșitoare

Trauma emoțională implică o situație ce presupune depășirea capacității unei persoane de a face față sau de a procesa ideile și emoțiile pe care le trăiește. Impactul are loc la nivel profund asupra identității persoanei, afectându-i negativ mintea, corpul și sufletul. Evenimentele traumatice pot lua forme diferite: viol, incest, boală gravă, violență domestică, accident, moartea subită a unei persoane dragi,…

℗ Masa de călcat Airboard este o dovadă despre cum tehnologia ne sare în ajutor, la nevoie

Ca psihoterapeut, în decursul procesului meu de conștientizare, am făcut dese călătorii printre amintirile copilăriei și aspectele relației cu mama. Când a sosit momentul, am ajuns și în zona treburilor casnice. Atunci m-au năpădit diverse imagini... cu mama mereu aplecată deasupra oalelor de gătit sau a rufelor de spălat și călcat ori prinsă într-o continuă operațiune de curățire a casei.…

Masa în familie – obicei sănătos

Masa în familie este un ritual valoros și extrem de sănătos. Asta susțin atât vechile tradiții, cât și studiile de specialitate. Beneficiile se întind de la cultivarea unor obiceiuri alimentare sănătoase și până la crearea unei bogate conexiuni emoționale între membrii familiei. Agitația vieții cotidiene pare însă că are puterea de a răpi din farmecul și beneficiile mâncatului împreună. Sărbătoarea…

A patra strategie de supraviețuire – luptă, fugă, îngheț și „supunere“

Prezența invizibilă a traumei, izvorâtă din abuz și neglijare sau din alte forme mai evidente de traumă, este adesea responsabilă pentru o serie de probleme fizice, psihice și emoționale cu care ne confruntăm, după cum a reieșit și din cel mai mare și mai important studiu de sănătate publică, cunoscut sub numele ACE. Dezechilibrul major al celor traumatizați vine din felul…

Back To Top
×Close search
Caută