Orice relație sănătoasă se bazează pe încredere, respect, comunicare și sprijin reciproc. În realitate, însă, nu toate relațiile se bazează pe aceste principii. Uneori, apar simptome care sugerează existența unor probleme, iar dacă le ignorăm, putem ajunge în zona suferinței emoționale, a manipulării sau chiar…
În domeniul psihoterapiei, stilurile de atașament joacă un rol crucial în modul în care persoanele se raportează la relațiile lor. Printre aceste stiluri, atașamentul evitant (mai des întâlnit în rândul bărbaților) se distinge prin tendința de a crea și de a menține distanță emoțională în…
A crește într-o familie unde au existat abuzuri severe sau neglijență duce deseori la dezvoltarea tulburării complexe de stres posttraumatic (CPTSD). Prin urmare, această tulburare nu este înnăscută și nici nu reprezintă un defect de caracter, ci este dezvoltată ca reacție la toxicitatea mediului în…
„Știu ce înseamnă absența tatălui. Cunosc golul pe care îl creează, anii în căutarea a ceva care să umple acel vid, a unui substitut care să mă întregească. Cunosc nesiguranța; luptele nesfârșite cu îndoielile recreate în fiecare nouă relație și niciodată câștigate; durerea care reapare…
Trauma de atașament produsă în copilărie poate pătrunde adânc în ființa umană, lăsând în urmă răni greu de vindecat. În plus, poate provoca în relațiile viitoare un fenomen cunoscut sub numele de trauma bond sau „legătură traumatică“, indiferent dacă aceste relații sunt profesionale sau romantice…
Empatia se poate defini prin patru teme care implică înțelegerea, simțirea, împărtășirea sentimentelor altcuiva și menținerea diferențierii între sine și celălalt. Cu alte cuvinte, empatia implică o ascultare activă, cu înțelegerea emoțiilor exprimate de celălalt și o sensibilitate la mesajul transmis, dar fără a ne…
Un tip specific de parteneriat care se află în centrul atenției terapeuților relaționali este cel al partenerilor indisponibili emoțional. Motivul interesului deosebit este dat de seria de probleme pe care o poate genera această dinamică, inclusiv frustrare, conflict, resentimente și chiar deteriorarea treptată a legăturii…
Adesea, asociem narcisismul cu ideea de grandiozitate și îl atribuim persoanelor care-și doresc mereu să fie în centrul atenției. Însă narcisiștii se identifică nu doar prin nevoia exagerată de atenție, ci și prin nevoia de a controla și de a se proteja pe ei înșiși,…
În lumea complexă a relațiilor romantice, se observă un fenomen interesant și adesea frustrant: unele persoane atrag în mod repetat parteneri indisponibili. Deși pare contraintuitiv să cauți relații în care partenerul fie este indisponibil emoțional, fie are o disponibilitate limitată pentru implicare, acest comportament este…
Trauma complexă, cunoscută și sub denumirea de tulburare de stres posttraumatic complexă (CPTSD), este o formă de răspuns la traumele multiple, repetate și persistente din copilărie sau din experiențele de viață ulterioare. Aceste traume, experimentate în mod repetat sau continuu, au făcut parte din mediul…
Relațiile sunt fundamentale pentru bunăstarea noastră emoțională și mentală, dar nu întotdeauna avem abilitățile și cunoștințele necesare pentru a le trăi în mod sănătos. Una dintre cauze ar putea fi abuzul emoțional suferit în copilărie, din partea părinților sau a altor persoane de referință, care…
Pe parcursul vieții, putem ajunge deseori în situații ambivalente în care avem anumite dorințe, aspirații sau obiective pe care visăm să le atingem, dar simțim că nu suntem în măsură să o facem. Situații din categoria „Vreau, dar nu pot“ ce au puterea să trezească…
