Skip to content

Anca Pavel este psiholog și psihoterapeut. A lăsat deoparte cariera de economist la 40 de ani și în ultimii 7 ani s-a dedicat psihoterapiei. Lucrează sub metafora „Sculptez cu unelte potrivite minți complexe“ pentru că noi toți, ca o piatră brută, putem fi sculptați prin diverse și complexe unelte terapeutice pentru a ne dezvălui frumusețea unică și autenticitatea. Pentru mai multe informații o găsiți pe ancapavel.com.

Cum facem pace cu anxietatea, în criza mondială din prezent?

Cum facem pace cu anxietatea, în criza mondială din prezent?

Apariția coronavirusului a provocat deja multă anxietate și panică în întreaga lume, în special pentru că vorbim de o boală virală recent identificată și cu o mare putere de răspândire. Este aproape imposibil să citești știrile, să porți o conversație, să verifici activitatea pe rețelele…

Pierderea unei sarcini – o experiență cu potențial traumatic

Pierderea unei sarcini – o experiență cu potențial traumatic

Pierderea unui copil poate fi devastatoare, indiferent de vârsta la care se întâmplă. Nu e nevoie să trăim personal această experiență, pentru a ne cutremura când auzim despre copii ce pier în mod tragic. Devine instantaneu evidentă suferința prin care trec părinții lor, iar noi…

Cum ne poate afecta trauma indirectă. Cruzimea vieții copleșitoare

Cum ne poate afecta trauma indirectă. Cruzimea vieții copleșitoare

Trauma emoțională implică o situație ce presupune depășirea capacității unei persoane de a face față sau de a procesa ideile și emoțiile pe care le trăiește. Impactul are loc la nivel profund asupra identității persoanei, afectându-i negativ mintea, corpul și sufletul. Evenimentele traumatice pot lua…

Masa în familie – obicei sănătos

Masa în familie – obicei sănătos

Masa în familie este un ritual valoros și extrem de sănătos. Asta susțin atât vechile tradiții, cât și studiile de specialitate. Beneficiile se întind de la cultivarea unor obiceiuri alimentare sănătoase și până la crearea unei bogate conexiuni emoționale între membrii familiei. Agitația vieții cotidiene…

Ești un „people pleaser“ sau un „controller“?

Ești un „people pleaser“ sau un „controller“?

Viața ne arată că legea atracției a doi parteneri într-o relație de iubire funcționează uneori pe principiul „contrariile se atrag“. Astfel încât, o persoană preocupată să îi mulțumească pe ceilalți și să fie de folos – pleaser – se va simți adesea atrasă de cineva…

Greșesc, deci exist. De ce este important să ne împrietenim cu greșelile

Greșesc, deci exist. De ce este important să ne împrietenim cu greșelile

Mulți dintre noi am fost crescuți cu mesajul puternic că a greși este un lucru grav. Și faptul că în copilărie am fost mai mereu pedepsiți sau certați atunci când comiteam o eroare sau nu împlineam așteptările adulților a ajuns să însemne că este ceva…

Caută
Coșul de cumpărături0
Nu există produse în coș
Continuă cumpărăturile
0