Muzica este, dincolo de arta de a exprima trăiri și idei susținute de sunete, o formă de terapie. Cercetătorii de la Universitatea din Toronto și Unity Health Toronto au demonstrat, potrivit site-ului sciencedaily.com, că ascultarea repetitivă a cântecelor ce au o semnificație personală induce plasticitatea benefică la nivel cerebral la pacienții ce…
Sănătatea reprezintă una dintre prioritățile de bază pentru majoritatea părinților preocupați de starea de bine a copiilor. În contextul Paginii de Psihologie, ne concentrăm cu precădere asupra sănătății psihologice și relaționale, însă, ținând cont de contextul actual, unul în care copiii petrec o cantitate semnificativă de timp în fața ecranelor,…
Umanitatea și atașamentul sunt trăsături de personalitate definitorii, care ne acompaniază pe tot parcursul existenței noastre, cu amendamentul că este necesar să le practicăm și exprimăm în interacțiunile pe care le avem. Din păcate, în timp, ba din cauza experiențelor negative, ba ca rezultat al traumelor sufletești care ne apasă,…
Este supraviețuitoare a Holocaustului (deși nu se consideră decât o orfană a Holocaustului), este recunoscută drept „terapeutul sexual al Americii“ prin faptul că a ajutat oamenii să-și îmbunătățească viața sexuală și să se bucure de propriul corp, normalizând subiecte catalogate tabu, a luptat pentru dreptul femeii la avort și împotriva…
Visul multora dintre noi este acela de-a trăi în relații cu final fericit. Plănuim în mintea noastră o nuntă ca-n povești încă de când auzim primele basme și trăim cu impresia că, odată găsit partenerul perfect pentru toate aceste activități, munca semnificativă va fi fost deja depusă. Și probabil că…
Cartea medicului Vivek Murthy, Împreună, ne subliniază, printre altele, cât de importante sunt relațiile de prietenie atât în sfera personală, cât și în planul profesional. „Oricine, în absolut orice stadiu și moment din viața sa, are nevoie de prieteni. În esență, prietenia este liantul social care ține cuplurile, familiile, sufletele înrudite…
Există o tendință actuală de întoarcere la origini, la ceea ce ne aduce aminte de rădăcinile noastre, de casa bunicilor, de mângâierea acestora, de sentimentul de apartenență și de împământenire. Se pare că, odată cu pandemia de COVID-19, bună parte dintre noi au simțit mai intens ca oricând nevoia de…
Am putea spune că ne aflăm în cea mai frumoasă perioadă a anului, aceea în care magia sărbătorilor se așterne, indiferent de vremurile pe care le trăim. Dar fiecare dintre noi știm că nici în zilele acestea de poveste viața de familie nu înseamnă doar turtă dulce și bomboane cu…
Ne aflăm deja în luna decembrie, acea perioadă a anului în care ne facem planuri despre petrecerile alături de familie și de prieteni ori colegi, chiar dacă nu am scăpat încă de pandemie. Sincer, după atâta muncă și mult stres, ce poate fi mai frumos decât să ne reunim, să…
Anul 2021 se apropie de sfârșit, un an cu multe provocări restrictive, dar mai ales emoționale, în care am fost zguduiți de tot felul de adaptări pe care am fost nevoiți să le depășim, pentru a putea continua viața, cu bune și rele. Uneori am reușit, alteori ne-am ciuntit din personalitate și…
Noi, ca popor, suntem învățați din familie să nu ne „spălăm“ rufele în afara pereților casei, transmitem intergenerațional sintagma „ce va spune lumea dacă află că ne-am certat“, pe scurt, preferăm, în multe cămine, să ne înstrăinăm, să suferim în tăcere, să ne deconectăm relațional, apreciind că numai așa, lăsând…
Pandemia COVID-19 nu numai că ne-a restrâns viața la activități esențiale, însă ne-a și luat zâmbetul de pe chipuri. Lipsa unei perspective clare pentru vremuri mai bune, lucrul în regim work from home, precum și școala online au făcut ca cei patru pereți ai casei să joace toate rolurile sociale posibile,…