fbpx
skip to Main Content

13 activități pentru o minte sănătoasă într-un corp sănătos, în autoizolare

Autoizolarea este una dintre cele mai provocatoare perioade pe care contemporaneitatea o traversează. Iar asta, pentru că suntem obișnuiți să alergăm de când se crapă de ziuă, până seara târziu, cu mici pauze și vagi sclipiri de împlinire. Dacă până acum nu aveam timp nici măcar să ne facem planuri, iar zilele păreau tot mai scurte, în prezent ne-am regăsit…

Avem nevoie de modele curajoase, care să normalizeze ceea ce trăim

Auzim din ce în ce mai des în ultimele zile că ni se induce, aproape silabisit, expresia „distanțare socială“ și, cu toate că socializarea căpătase alte valențe până de curând, ne este, încă, destul de greu să renunțăm la anumite gesturi și practici care ne definesc umanitatea. Perioada actuală este una extrem de provocatoare, prin felul adaptării, prin efervescența lucrurilor…

Esther Perel: Iubirea de sine înseamnă acceptarea incompletitudinii noastre și recunoașterea nevoii de celălalt

Iubirea este unul dintre cele mai minunate sentimente pe care le putem trăi și, deși pare la îndemâna oricui să o putem experimenta, în realitate observăm că este destul de complexă prin multitudinea legăturilor sale. Ea se înfiripă relativ repede („ajutată“ fiind de diverși hormoni), însă nu rămâne în același stadiu, ci se transformă apoi, devenind un proces destul de…

Brené Brown, despre viața în vremea pandemiei

De ceva timp, lumea e diferită de ceea ce știam până de curând. Este pentru prima dată când tot mapamondul este „în așteptare“, cu speranța că lumea nu se va opri aici și că, după o vreme, vom reveni la ceea ce, odinioară, ne făcea plăcere și ne bucura sufletele. Este momentul să admitem că aparent niciodată nu aveam timp.…

Cum să controlăm consumul de alcool, înainte de a ne pierde complet încrederea în sine

Zilnic, suntem într-o continuă alergătură, de la mic la mare. Avem plusuri și minusuri, vrem iubire, atenție, bani, confort și tot felul de alte lucruri – notate pe lista noastră personală cu realizări de atins. Aproape niciodată balanța vieții nu este în echilibru, mereu suntem nemulțumiți că avem lipsuri, că nu suntem suficienți de iubiți, de fericiți, de bogați, că…

Tehnofobia: cum facem față fricii de tehnologie?

În ziua de astăzi, e aproape imposibil să nu găsim, în fiecare cămin, măcar un gadget. Suntem atât de interconectați și dependenți de ele, încât e greu de crezut că există persoane ce suferă de tehnofobie (frica de tehnologia avansată sau de dispozitivele complexe, în speță, de computere). Deși Manualul de Diagnostic și Clasificare Statistică a Tulburărilor Mintale nu o…

Ceea ce nu mă omoară, mă întărește?! Două povești de viață și ce putem învăța din ele

Ne confruntăm în această perioadă cu o situație fără precedent: pandemia de COVID-19, unul dintre cele mai răspândite virusuri cu care contemporaneitatea este pusă față în față. Mintea mea, care produce mai multe gânduri negative decât de obicei, a dat peste mai multe articole care circulă la scară internațională și, astfel, am adunat din ce în ce mai multe informații.…

8 Martie a trecut. Și acum, ce urmează? Femeia și dreptul ei la o viață plină de sens

Luna martie este, cu prisosință, dedicată femeilor, mamelor – pe scurt, genului tandru și frumos. Este luna în care întreaga omenire devine mai conștientă de rolul femeilor în lume și, în funcție de cei din jur, ele sunt răsplătite cu flori, dulciuri, cuvinte frumoase, poze cu chipuri zâmbitoare și serbări în care li se adresează poezii și cântece. În tot…

Monica Lewinsky: Curajul de a lua viața de la capăt. Povestea unei femei respinse de lume

Ne-am câștigat, de-a lungul timpului, dreptul la exprimare. Însă ceea ce nu am înțeles, de fapt, este tocmai că, în contrapondere, avem și o mare responsabilitate. Și nu este doar o concluzie personală, este ceea ce social media și societatea însăși ne transmit. Ba mai mult, facem distincția cu dificultate între „adevărat“ și „fals“, tocmai pentru că, în goana după…

Anatomia relațiilor de prietenie. Ce au descoperit psihologii?

Cunoaștem zicala „Prietenul la nevoie se cunoaște“, ale cărei substraturi subliniază, cu mare precizie, fundamentele amiciției. Legătura dintre oamenii care au valori, principii, idei și percepții comune este una dintre cele mai complexe experiențe ce se pot crea. Dar timpul și situațiile-limită sunt factorii care cern o prietenie. Așa ajungem ca, de-a lungul timpului, să nu mai putem spune că…

Back To Top
×Close search
Caută
#ZiuaAutorului
🎂 Azi îl celebrăm pe BOGDAN NICOLAI.
Cartea autorului, „#LoveIsFun“, are astăzi preț special, cu 25% discount față de prețul afișat.
La mulți ani!
x