Dedicarea timpului pentru a explora spațiul dintre gânduri poate fi o experiență profundă de autocunoaștere. Mintea noastră, adesea inundată de gânduri fără sfârșit și emoții copleșitoare, devine, uneori, un labirint de preocupări compulsive. În acest tumult al minții umane, există un loc subtil și puternic,…
Îndoiala de sine este un aspect comun al vieții umane, afectându-ne pe fiecare dintre noi la un moment dat. În lumea în care trăim, atât de plină de provocări, pentru mulți dintre noi, aceasta poate deveni, din păcate, o umbră ce planează constant asupra sufletului…
În viața cotidiană, și cu atât mai mult atunci când suntem în mod conștient implicați într-un proces de creștere și dezvoltare personală, întâlnim o varietate de situații și provocări care ne pun la încercare. Capacitatea noastră de a face față acestor situații și de a…
Dorința de a ajuta este o trăsătură umană valoroasă, dar în aceeași măsură este și una destul de complexă, mai ales în situația în care aceasta se manifestă neîncetat. Rolul salvatorului poate fi o trăsătură persistentă pentru unii oameni, care se simt responsabili să-i ajute…
Cu toții avem o voce critică interioară, care ne „învață” cum să ne trăim viața, influențând modul în care ne simțim și ne comportăm față de noi înșine și față de ceilalți. Vocea interioară critică este definită drept un sistem integrat de gânduri și atitudini, contradictoriu…
Fiecare dintre noi este diferit, funcționăm și ne manifestăm în baza personalității noastre unice, iar acest lucru este minunat. De fapt, mare parte din puterea noastră stă tocmai în această particularitate, pe care, din păcate, de cele mai multe ori o ignorăm pentru a fi…
La baza bunăstării noastre psihologice, a unei vieți împlinite, stă o viață emoțională sănătoasă. Auzim din ce în ce mai des acest lucru, nu-i așa? Dar cum arată și cum se simte această viață emoțională sănătoasă? Ce este și ce presupune ea? La mijlocul anilor…
Asertivitatea este definită drept calitatea de a fi sigur de sine și de a nu te teme să îți exprimi opiniile. Este o metodă de gândire asumată, în care o persoană se pronunță în apărarea unui punct de vedere sau în situația unor informații eronate,…
Încă de mici, aflăm despre curaj din poveștile ce ne sunt spuse, din desenele animate, din cărțile pe care le citim sau din filmele pe care le urmărim. Mai apoi, ca adolescenți, curajul devine una dintre calitățile pe care le apreciem cel mai mult, pentru că, la…
