fbpx
skip to Main Content

Interviu Harriet Lerner: A ne cere scuze este un gest extrem de important în relații

Harriet Lerner este una dintre cele mai cunoscute voci ale psihologiei relaționale contemporane. Scriitoare și totodată orator respectat, dr. Lerner este autoarea a 12 cărți de specialitate, și nu numai, traduse deja în 35 de limbi străine. Printre acestea se numără și bestsellerul Dansul fricii care, la mai bine de trei decenii de la publicare, rămâne unul dintre cele mai actuale…

Apă pentru creier și nu numai…

Suntem făcuți între 77% și 55% din apă, renumita H2O! Tot auzim și citim asta. Ni se spune frecvent la TV și radio cum trebuie să bem minim doi litri de apă pe zi. Pare atât de simplu dar, pentru mulți, este atât de greu să ne amintim sa bem apă... Există, mai nou, chiar aplicații pe care le poți…

Nu mă las pe locul doi…

Avem frecvent tendința, odată ajunși adulți, dar mai ales odată ce ajungem părinți, să uităm de noi, să ne lăsăm duși de val. Pe acea listă imaginară din capul nostru, mulți dintre noi, cu vremea, cădem din ce în ce mai jos în clasamentul priorităților noastre. Ajungem să facem asta fie conștient, din spirit de auto-sacrificiu considerând că așa este…

De ce nu sunt părinții fericiți? Prăpastia dintre fericire și parentaj

Este un fapt de netăgăduit: indiferent de țara în care trăiești sau de etapa vieții în care te afli, a avea copii te face semnificativ mai nefericit comparativ cu oamenii care nu au copii. Acest fenomen a fost denumit de oamenii de știință ca prăpastia dintre fericire și parentaj. Un nou studiu publicat în American Journal of Sociology îi desemnează…

Dacă nu sunt ai noștri și atâta timp cât se întâmplă la alții, lucrurile sunt în regulă. Interviu cu George Albert Costea

Deși născut și crescut în București, George Albert Costea este actor al Teatrului Național „Marin Sorescu“ din Craiova alături de care a călătorit în ultimii ani la diverse festivaluri în țară dar și în Israel, Turcia, Egipt, Georgia, sau Rusia. Joacă în spectacole de înaltă talie, puse în scenă de mari regizori români sau internaționali printre care ne bucurăm să…

Cum să faci limonadă cu amărăciunea infidelității?

A sta la distanță de tot ceea ce înseamnă mainstream poate veni la pachet și cu dezavantaje. Din cand în când, prin intermediul rețelelor de specialiști pot străbate informații din mainstream care chiar merită consumate. Așa a fost în urmă cu câteva săptămâni când, într-unul dintre newsletter-urile ei, Esther Perel a vorbit despre Lemonade – filmul scurt de acompaniere a…

Haz de necaz… sau dependența de gadgeturi

Ți-ai vărsat lichid pe laptop și îți vine să te sinucizi? Pare o atitudine normală deoarece este foarte frecvent întâlnită. Dar hai să stăm să o examinăm câteva minute. Chiar este normal să reacționăm așa? Să devenim disfuncționali o săptămână întreagă deoarece suntem paralizați de frica pierderii unui obiect, fie el și scump, fie el și un obiect pentru care…

Creștem oare adulți fericiți?

În general scriu articole în care vorbesc despre mituri cu care trăim în parenting sau în relații, dar mai presus de toate am scris despre lucruri pe care părinții noștri le făceau și noi tindem să le repetăm, fie în relația cu copiii noștri, fie în cea cu partenerul de cuplu. Am dat însă de un articol mai vechi al…

Cum ne poate ajuta mindfulness-ul să iertăm trădarea

O întrebare la care, până nu demult, o mare parte din noi aveam senzația că răspunsul este un categoric nu, este următoarea: Este posibil să iertăm infidelitatea și să depășim durerea emoțională prilejuită de trădare? Un studiu, publicat în jurnalul Mindfulness și citat de site-ul gratergood.berkeley.edu al Universității Californiene Berkeley, sugerează că răspunsul ar fi da, dar cu condiția de…

Cele patru căi către bunăstare

Dr. Richard Davidson, fondator al Center for Healthy Minds al University of Wisconsin-Madison, explică despre cum bunăstarea este văzută, mai nou, ca o abilitate care poate fi exersată și îmbunătățită. Bunăstarea este o aptitudine. Cercetările conduse de Dr. Richard Davidson și colegii săi a dus inevitabil către această concluzie. Acesta compară starea de bine cu a învăța să cântăm la…

Cultivă bucuria în grădina sufletului tău

Se vorbește din ce în ce mai mult, în ultimii ani, despre avantajele pe care natura ni le aduce în promovarea unei stări de bine, de sănătate fizică și mintală. Doar pentru a investiga beneficiile grădinăritului s-au efectuat deja zeci, sau poate chiar sute de studii. Trebuie să menționez de la început că, din păcate, nu este vorba de studii…

Back To Top
Caută