fbpx
skip to Main Content

Diana Lupu este absolventă a Facultății de Psihologie și Științe ale Educației din cadrul Universității Babeș-Bolyai Cluj-Napca și Masterandă în cadrul Facultății de Psihologie și Științe ale Educației Universitatea din București în cadrul programului de master Formarea Formatorilor. De asemenea este colaboratoare Social Media pentru publicația A List Magazine.

#PsihoDescoperiri: Magia unui strop de egoism

Când ne vine în minte cuvântul „egoist“, deseori deschide sertarul definițiilor cu conotație negativă. Suntem învățați că în iubire și în relații ar trebui să evităm gândirea centrată pe sine și să ne orientăm mai mult spre ceilalți. Dăruirea ne este predată ca fiind preferențială,…

#PsihoDescoperiri: Cum ne vindecăm inima rănită?

„Am inima frântă!“, „Mi-a rănit sentimentele!“ sau „Am rămas cu o rană emoțională deschisă!“ sunt expresii pe care le folosim pentru a descrie dureroasa experiență a pierderii și a respingerii. Te-ar putea surprinde, dar a vorbi despre respingere în termeni extrem de dureroși este un…

#PsihoDescoperiri: Ce să fac, partenerul meu lucrează prea mult?

O imagine a partenerului pe care mulți dintre noi o recunoaștem sau în care ne regăsim: multe ore petrecute la job, griji pentru întreținerea copiilor și a casei, facturi, oboseală și când te gândești că o zi chiar are doar 24 de ore, unde să…

#PsihoDescoperiri: flux

Ai fost vreodată complet absorbit și cufundat într-o activitate? Ai avut un moment în care, indiferent de lumea exterioară, te-ai găsit concentrat doar pe propriul tău proces și pe ce se întâmplă „aici și acum“? Poate ai făcut ceva ce îți place, cum ar fi…

#PsihoDescoperiri: mindset

Mă întâlnesc frecvent, în practica terapeutică, cu situații în care vorbesc cu omul din fața mea despre concepte și idei care, cel puțin pentru început, nu sunt ușor de înțeles și de aplicat. Dar după puțină muncă, de cele mai multe ori, clientul meu ajunge la…

#PsihoDescoperiri: optimismul

Simon Sinek spune că, „Atunci când începi să crezi cu adevărat că atât lucrurile bune, cât și cele mai puțin bune apar în vița ta ca un context de creștere, atunci începi să mergi pe drumul optimismului.“ Pentru mulți psihoterapeuți, optimismul este o strategie de adaptare…

#PsihoDescoperiri: furia poate apropria adolescentul de părinți

În consilierea familiilor cu adolescenți, furia este o problemă care apare frecvent, nu doar în ceea ce-l privește pe tânăr, ci și pe părinți. Dar, oare, ar putea fi altfel? La urma urmei, adolescența este un lung proces de redescoperiri și încercări prin care tânărul…

#PsihoDescoperiri: conexiunea cu adolescentul

Bine-cunoscutul „spune-mi, ce să fac?!“ își face apariția în mai toate discuțiile pe care le am cu părinții de adolescenți. Și nu e nimic greșit cu asta, pentru că ce înțeleg din aceste cuvinte este că adultul e motivat, dar și confuz. Însă de cele…

#PsihoDescoperiri: părinte de adolescent

Timpul trece și odată cu el apar tot felul de trenduri, termeni, aplicații și obiceiuri cu care nouă, adulților, ne este uneori greu să ținem pasul. Dar, așa cum îmi place să spun, „nevoia te învață“, în cazul meu, zi de zi, când stau de vorbă…

#PsihoDescoperiri: părțile pierdute ale sinelui

Pe lângă toate rolurile pe care le am în viața mea (fiică, parteneră de cuplu, prietenă, terapeut), în primul rând sunt om. Iar asta presupune că vin și eu, ca toți ceilalți oameni, cu bagaje psihologice și cu unele mesaje din copilărie. Ceea ce ne…

#PsihoDescoperiri: burnout

„Sunt epuizat“, „mă simt extenuată“, „ne-am cam pierdut energia“ sunt cele mai frecvente fraze pe care le aud în ultima vreme din partea oamenilor cu care stau de vorbă. Vă spun sincer, la un moment dat, mintea mea chiar s-a obișnuit să audă astfel de replici de…

#PsihoDescoperiri: gândurile anxioase

Continui să fiu perseverentă cu subiectele ce țin de sănătatea mintală, pe care le-am început în această lună. Motivația mea vine atât din experiența personală, emoțiile și nevoia mea de a le gestiona eficient, dar și din experiențele oamenilor cu care mă întâlnesc în cabinetul…

Caută
Coșul de cumpărături
Nu există produse în coș
Continuă cumpărăturile
0