Skip to content

James Withey are marele merit de-a fi fondat The Recovery Letters, un proiect de amploare ce presupune și încurajează publicarea pe site-ul www.therecoveryletters.com a unor scrisori întocmite de cei care și-au revenit după depresie pentru cei care suferă în prezent de această afecțiune.

Poartă-te frumos cu tine! Pentru că depresia n-o va face

Poartă-te frumos cu tine! Pentru că depresia n-o va face

Te afli de partea unei balanțe. Depresia este pe celălalt taler. În acest moment, tu ești undeva sus, pentru că depresia e grea, puternică și încăpățânată. Și mai și scoate limba la tine. Simpatic. Trebuie să echilibrăm balanța, să punem pe taler lucruri care-ți aduc…

Țopăind mi-am îmblânzit anxietatea

Țopăind mi-am îmblânzit anxietatea

Acum câțiva ani, am plecat în weekend de acasă și am crezut că am lăsat robinetul din baie picurând. Anxietățile mele legate de aparatele de uz casnic lăsate pornite m-au însoțit de ani de zile și s-au extins într-atât, încât am ajuns să mă îngrijorez…

Anxietatea nu oprește lucrurile nasoale din a se întâmpla

Anxietatea nu oprește lucrurile nasoale din a se întâmpla

Doamne, urăsc atunci când oamenii îmi spun că trebuie să accept lucruri. Și partea cea mai rea este că probabil au dreptate. Urăsc asta. Îi urăsc pe ei. Urăsc totul. Până în prezent am acceptat, cu părere de rău, faptul că iaurtul meu preferat de…

Asupra cărui aspect deții controlul ACUM?!

Asupra cărui aspect deții controlul ACUM?!

Anxietatea severă este una dintre cele mai înspăimântătoare stări în care ne putem afla. Se resimte de parcă tot ceea ce știm, toate lucrurile pe care ne bazăm, au dispărut brusc. Suntem goi, speriați, simțim că vom muri și că nu deținem controlul asupra vieții…

Nouă strategii pentru a învinge depresia

Nouă strategii pentru a învinge depresia

Depresia este o afecțiune care încearcă mereu să te tragă în jos; te desconsideră, te critică, dă vina mereu numai pe tine, îți provoacă dureri insuportabile, te seacă de orice fel de motivație și concentrare, aduce cu ea nopți nedormite, furie, pierderi de memorie și…

Conversații despre depresie. Mărturia unui pacient

Conversații despre depresie. Mărturia unui pacient

Sunt în sala de așteptare, stau să intru la psihiatru, iar în minte mi se desfășoară o criză demnă de un copil de trei ani. E ca și cum creierul meu s-a trântit pe spate, țipă și plânge, iar apoi o să stea bosumflat. Recepționera,…

O strategie pentru a învinge depresia. Fă lucrurile pe dos!

O strategie pentru a învinge depresia. Fă lucrurile pe dos!

Depresia se pricepe de minune să te facă să nu te miști de unde ești: într-un pat murdar, nespălat de zile întregi, fără să te fi ridicat să-ți faci măcar un sendviș. Poți petrece săptămâni la rând fără să te vezi cu nimeni sau să…

Caută
Coșul de cumpărături0
Nu există produse în coș
Continuă cumpărăturile
0