Skip to content

Ioana Zaharia - Dascăl de meserie, jurnalist de profesie, psiholog clinician, psihoterapeut în formare, bodyART instructor în timpul liber, iar peste și printre toate astea la un loc, ardeleancă și mamă de Flaviu și Sofia.

Cum poți face schimbări remarcabile, conturând înțelept obiectivele

Cum poți face schimbări remarcabile, conturând înțelept obiectivele

„New year, new me!“ (în traducere „An nou, un Eu nou“) este una din diversele urări care circulă în luna ianuarie cu precădere în mediul virtual, un mediu în care diverse imagini sau filmulețe însoțite sau nu de motto-uri sugestive, englezisme la modă, iau treptat…

Regândirea modului în care funcționează mintea umană

Regândirea modului în care funcționează mintea umană

Mintea umană, cea mai complexă și imposibil de egalat „mașinărie“ cunoscută vreodată, se hrănește cu sens și semnificație. Dacă omul nu găsește sensul unei anumite întâmplări sau situații, mintea lui va croi unul. Mecanismele prin care mintea operează se studiază intens în ultimele decenii și…

Cum schimbăm energia fricii într-o stare pozitivă, cu ajutorul practicii mindfulness?

Cum schimbăm energia fricii într-o stare pozitivă, cu ajutorul practicii mindfulness?

Aparent un concept la modă, mindfulness este, în realitate, un concept științific, adus în atenția cercetărilor asupra minții umane de Jon Kabat-Zinn, profesor american emerit de medicină și creatorul Clinicii de reducere a stresului și al Centrului pentru mindfulness de la Universitatea de Medicină din Massachusetts.…

Iertarea, între modelul religios și cel psihologic

Iertarea, între modelul religios și cel psihologic

Omul, ca ființă socială, a învățat din cele mai vechi timpuri cum să relaționeze cu semenii săi și, mai ales, cum să rămână angajat în relație cu aceștia pentru a-și satisface nevoia de apartenență. „Oamenii sunt animale sociale, iar problemele psihice presupun incapacitatea de a…

Cele șapte oglinzi eseniene. Aspecte ale sinelui nostru

Cele șapte oglinzi eseniene. Aspecte ale sinelui nostru

Nu de puține ori considerăm relațiile interumane ca fiind niște extensii ale sinelui nostru, împuternicindu-i astfel pe cei din jur să ne producă diverse stări emoționale. În realitatea noastră psihologică însă, un sine asumat folosește relațiile cu cei din jur pentru a readuce în plan…

Drumul spre fericire trece prin caracter

Drumul spre fericire trece prin caracter

De la primii gânditori ai antichității grecești și până în zilele noastre, reprezentanți de seamă ai științelor umaniste (filozofi, poeți, scriitori, artiști, actori, antropologi și psihologi) s-au străduit să creioneze în cuvinte definiția fericirii. Ce-l face pe om fericit? Este o întrebare la care, cel…

De la triunghiul dramatic, la sinele învingător

De la triunghiul dramatic, la sinele învingător

Într-o societate care-și accelerează din ce în ce mai tare ritmul, ne putem surprinde, cât ai clipi, cu ochii prinși în mrejele conflictelor, fie la locul de muncă, fie în viața privată, conflicte care, nu doar că ne sleiesc de puteri, dar, în urma cărora,…

În căutarea umanității, cum să rămânem oameni în secolul XXI

În căutarea umanității, cum să rămânem oameni în secolul XXI

Trăim vremuri în care ni se spune că „totul este posibil“, că avem capacități miraculoase pe care nu știm să le folosim, însă când ajungem la partea despre „cum devine totul posibil“ e destul de ușor să ne rătăcim printre multitudinea teoriilor și practicilor spirituale…

Ce ne spune psihologia despre sincronicități?

Ce ne spune psihologia despre sincronicități?

Dintotdeauna, oamenii au avut integrată în ființa lor, pe lângă latura fizică și psihică, și o latură spirituală. De-a lungul timpului, știința a scos din sfera misticismului antic mai multe aspecte ce țin de credințele omului, cum ar fi: destin, noroc, superstiții etc. Ritualurile și…

De la cutia skinneriană, la reînvățarea valorilor

De la cutia skinneriană, la reînvățarea valorilor

De când ne naștem, avem o dorință naturală și nestăpânită de a învăța. Vrem să învățăm despre obiectele, fenomenele și oamenii care ne înconjoară pentru a ne descoperi pe noi și pentru a ne simți integrați, iubiți și acceptați. Acest tip de învățare vine din…

Caută
Coșul de cumpărături0
Nu există produse în coș
Continuă cumpărăturile
0