Skip to content

Mă numesc Larisa Tînc și sunt studentă în anul III la Facultatea de Psihologie și Științe ale Educației, în cadrul UBB. Scriu din dorința de a te sprijini în explorarea universului tău interior, pe măsură ce fac asta eu însămi. Setea mea pentru cunoaștere, cercetare și lectură mă fac să scriu dintr-un loc autentic și vulnerabil, în speranța că asta te va ajuta în propriul proces de dezvoltare! Te invit să creștem împreună și să ne bucurăm de lectură!

Totul despre burnout, dintr-o perspectivă științifică

Totul despre burnout, dintr-o perspectivă științifică

Citind în literatura de specialitate despre burnout, mi-am amintit de versul lui Lucian Blaga din În marea trecere: „orice ridicare a mânii nu e decât o îndoială mai mult“. Oricât de măruntă ar părea o sarcină la locul de muncă, la un moment dat oamenii se…

Patru strategii pentru combaterea negativității în relațiile importante

Patru strategii pentru combaterea negativității în relațiile importante

Privirea serioasă, dar iubitoare, a bunicii, când îmi spunea să nu uit niciodată că ceea ce mie nu-mi place nu trebuie să-i fac celuilalt, îmi revine furtunos în minte după ce parcurg articolul „Bad is stronger than good“, al lui Roy F. Baumeister și colaboratorii.…

Cum pot să ofer suport psihologic celor apropiați?

Cum pot să ofer suport psihologic celor apropiați?

Solicitarea ajutorului de către cei ce se află într-o suferință psihologică nu este întotdeauna un lucru ușor de făcut, în ciuda beneficiilor pe care acest comportament le are asupra sănătății mintale și asupra stării de bine. Ajutorul poate fi cerut fie de la o sursă…

Cum îl pot face pe celălalt să mă asculte așa cum îmi doresc?

Cum îl pot face pe celălalt să mă asculte așa cum îmi doresc?

Datorită faptului că suntem o specie socială, relațiile interpersonale semnificative pe care le cultivăm fac parte din sursele bunăstării noastre psihologice. Mai mult, ele sunt medicamentul cel mai eficient împotriva sentimentului de însingurare pe care îl simțim în zilele mai puțin bune. Aceste relații semnificative construiesc un mediu…

Despre cum ne ajută terapia prin artă să găsim vocea suferinței noastre

Despre cum ne ajută terapia prin artă să găsim vocea suferinței noastre

Experiențele foarte dificile de viață pot să aibă un impact asupra bunăstării noastre psihologice, în ciuda rezilienței și tăriei noastre psihice. Impactul pe care aceste evenimente pot să îl aibă asupra noastră depinde de atribuirile și semnificațiile pe care le acordăm acestora. În acest articol…

Beneficiile dovedite științific ale terapiei prin artă

Beneficiile dovedite științific ale terapiei prin artă

Activitățile artistice ne oferă atât confort și culoare vieții, cât și bunăstare psihologică. Fie că ne referim la dans, literatură, desen sau pictură, ele pot constitui modalități preventive și vindecătoare pentru toți indivizii, indiferent de abilitățile artistice, vârstă sau domeniu de activitate. Arta poate să…

Psihologia agorafobiei și cum îi putem face față, în vremea pandemiei

Psihologia agorafobiei și cum îi putem face față, în vremea pandemiei

Casa reprezintă un loc al siguranței, iar cu ajutorul tehnologiei putem să ne retragem fără probleme în interiorul acesteia. Reușim să ne satisfacem toate nevoile fără să fie nevoie să depunem eforturi mari. De exemplu, din comoditate reușeam să facem cumpărăturile online și să ne…

Caută
Coșul de cumpărături0
Nu există produse în coș
Continuă cumpărăturile
0