Skip to content

Lorena Oltean este psiholog clinician, psihoterapeut de familie în formare și terapeut EMDR. Apreciază contextele dificile ca fiind reale oportunități pe care viața ni le oferă pentru a ne da prilejul de a experimenta, cu mult curaj, compasiune și iubire, propria vulnerabilitate.

Gândurile automate negative: cum ne distorsionează realitatea și cum le procesăm

Gândurile automate negative: cum ne distorsionează realitatea și cum le procesăm

Odată cu trecerea timpului, încercăm să dobândim maturitate, înțelepciune și să desprindem învățămintele sănătoase și constructive ale lecțiilor de viață pe care le-am parcurs; evaluăm mai corect contextele sociale, relaționale ori profesionale și jonglăm mai facil cu dozele de implicare emoțională și consumul de energie…

Credințele cognitive care ne distorsionează viața și relațiile. Capcana narcisismului

Credințele cognitive care ne distorsionează viața și relațiile. Capcana narcisismului

Sunt mai bun decât ceilalți.Sunt extraordinar, sunt puternic, sunt perfect.Ceilalți și-ar dori să fie în locul meu.Majoritatea oamenilor sunt insignifianți și nu merită timpul meu.Pentru că sunt special, merit reguli speciale. De fapt, mie nu mi se aplică regulile.Imaginea e foarte importantă și trebuie protejată…

Ce punem în bagajul psihologic pentru 2023?

Ce punem în bagajul psihologic pentru 2023?

Există mai multe imagini întipărite în memoria mea vizuală, care își revendică sporadic dreptul la atenție deplină și care îmi poartă copilul interior printr-un amalgam de sentimente și trăiri. Una dintre ele a insistat de-a lungul timpului să mă bulverseze constant și totodată să mă confrunte cu…

Terapia prin Realitate Virtuală: cum funcționează?

Terapia prin Realitate Virtuală: cum funcționează?

Trăim într-o perpetuă schimbare. Cu repeziciune, constantele implicate în derularea activităților noastre curente devin variabile mereu îmbunătățite și adaptabile. Calculatoare din ce în ce mai performante, ceasuri care măsoară funcții ale organismului de care până mai ieri nu ne preocupam în mod activ, aparatură ce…

Anxietatea: cum să-i facem față

Anxietatea: cum să-i facem față

Într-o lume în care accesul la informație (și nu neapărat de calitate) este atât de facil și rapid, toleranța noastră la frustrare scade din ce în ce mai mult. Ne-am diminuat capacitatea de adaptare la mediu și nu mai avem rezistență la suferință. Vrem totul…

Histrionismul. Între masca exuberanței și frica de a fi respins

Histrionismul. Între masca exuberanței și frica de a fi respins

Cum ar fi un actor cu trac de scenă atât de mare, încât să nu își poată purta prestația pe culmile performanței de care este capabil? Sau un dansator împiedicat și incomodat de lumina puternică a reflectoarelor? Ori un orator fâstâcit, vizibil copleșit de multitudinea…

Ce putem face, dacă suntem singuri în luna iubirii?

Ce putem face, dacă suntem singuri în luna iubirii?

Inimioare, flori, magazine decorate în roșu de iubire, restaurante discret luminate, lumânări parfumate, ciocolată, bomboane ori alte bunătăți îmbrăcate în ambalaje la fel de dulci, totul în jurul nostru ne transmite că traversăm încă o dată acea perioadă specială din an. Una în care sărbătoarea…

Caută
Coșul de cumpărături0
Nu există produse în coș
Continuă cumpărăturile
0