În viața ta de zi cu zi, te poți simți adesea împărțit între diferite gânduri, emoții și comportamente care par să fie în conflict. Uneori, te întrebi de ce reacționezi într-un anumit fel sau de ce nu poți depăși anumite tipare care te limitează. De…
În lumea complexă a psihoterapiei, găsirea unor metode eficiente și transformative pentru a ajuta clienții să-și înțeleagă și să-și vindece rănile interioare este esențială. Un astfel de model este Sistemul Familial Intern (Internal Family Systems), dezvoltat de dr. Richard C. Schwartz. Conceptul central al acestui…
În domeniul psihologiei și terapiei, modelul Sistemelor Familiale Interne (Internal Family Systems), dezvoltat de dr. Richard C. Schwartz, se evidențiază ca o abordare transformatoare. Acesta presupune că mințile noastre sunt formate din multiple subpersonalități sau „părți“, fiecare având perspectiva și funcția sa unică, fără ca…
Fiindcă e vacanță, nu înseamnă că cei mici au nevoie de mai puțin somn sau că pot sări peste somnul de prânz (daca încă nu au ajuns la vârsta potrivită). În vacanță, copiii au parte de mai multă distracție și de mai mulți factori stimulanți,…
Divorţul reprezintă o schimbare importantă şi cu multiple consecinţe în viaţa unui cuplu, iar lucrurile sunt cu atât mai dificil de gestionat când la mijloc sunt şi copii. Ce impact are această schimbare asupra celor mici? E o întrebare pe care a ridicat-o şi unul…
Ca părinţi, uneori ne este dificil să înţelegem comportamentele neadecvate ale copiilor noştri, mai ales când acestea îi vizează chiar pe cei foarte apropiaţi, cum sunt fratele sau sora. Ba mai mult, avem tendinţa să le luăm ca pe un afront. Totuşi, manifestările unor stări…
Televizor, smartphone, tabletă. Sunt nelipsite din orice casă, din faţa ochilor noştri şi a copiilor noștri. Deşi utilizarea lor are aspectele ei pozitive, putând fi utilizate ca instrumente de învăţare şi informare, aceste dispozitive pot, de asemenea, să aibă un impact negativ asupra dezvoltării celor…
Ca și consultant în somnul copilului, am fost mereu interesată de teoriile atașamentului, despre cum se construiește acesta și ce anume contează în formarea unui atașament sigur. Așa ma ajuns să descopăr programul Circle of Security, un program inventat de trei americani și testat în…
