fbpx
skip to Main Content

Inconfortabil, dar vital: despre educația și sănătatea sexuală a copiilor. Interviu cu Diana Stănculeanu

Educația sexuală este un subiect sensibil pentru mulți părinți români. Să fim onești: poate fi dificil să vorbim despre sex, așa… în general, darămite să avem discuții chiar cu odraslele noastre, pe marginea acestui subiect! Mulţi dintre părinţii zilelor noastre nu au beneficiat de o educaţie sexuală adecvată în copilăria sau adolescența lor. Însă, indiferent de mesajele cu privire la…

Bullying online: ce este și cum îi facem față. Sfaturi utile de la experți

Astăzi, accesul la internet a devenit o necesitate și, pe zi ce trece, suntem tot mai dependenţi de tehnologie. Statistica ne spune că, la final de iunie 2017, mai bine de jumătate din populaţia globului utilizaza internetul, acest procent arătând o creştere exponenţială uriaşă, de la an la an. Cyberbullying-ul - manifestat printr-un comportament agresiv de intimidare, hărţuire, umilire, tachinare…

Stima de sine scăzută: cum apare, ce o menține și cum o confruntăm

Cu toţii am auzit de „stimă de sine scăzută“ — o evaluare negativă a ceea ce suntem sau a ceea ce putem face. Desigur, fiecare dintre noi s-a confruntat la un moment dat cu o anumită nesiguranţă cu privire la sine, i-a lipsit încrederea de a face ceva anume, s-a îndoit de abilităţile sale sau a avut gânduri negative vizavi de propria…

Fii bun și blând cu tine. Ce este și cum ne construim stima de sine?

De când mă ştiu, am avut o curiozitate aparte în ceea ce priveşte natura umană. Arhitectura aceasta sofisticată şi complexă care ne defineşte ca fiinţe umane a exercitat pentru mine, precum un magnet, o forţă de atracţie constantă. Poate tocmai de aceea, deseori, îmi place să mă aşez într-un loc în care este multă forfotă şi, pe îndelete, să privesc…

Valoarea terapeutică a scrisului

Ca psihoterapeut, adesea le recomand clienţilor mei să-şi aștearnă gândurile pe hârtie. Îi încurajez să folosească, pe cât de des posibil, scrisul de mână și să se străduiască să noteze cel puțin câteva pagini de jurnal în fiecare zi. Le spun că pot scrie despre ceea ce îi frământă, despre ceea ce visează sau la ce anume visează și că exprimarea…

Cum să înţelegem temperamentul copiilor noștri?

„Doamna Mocanu, educatoarea de la grupa mică, îşi aşteaptă în fiecare dimineaţă prichindeii pentru a-i prelua de la părinţi. Ioana, are aproape 3 ani, iar azi ţine strâns mâna mamei ei şi, cu lacrimi în ochi, aproape că țipă: «Nu vreau la grădi!». Doamna Mocanu, o mângâie uşor pe spate şi îi vorbeşte pe un ton blând, agitând ușor o…

10 lucruri pe care cuplurile fericite le fac înainte de a merge la culcare

Patul matrimonial ar trebui să ne fie un loc de dormit, de sex și de conversație — și nu spaţiu pentru un infinit scrolling al feed-ului de facebook — ne sfătuiesc specialiștii în relațiile de cuplu. Viaţa noastră are astăzi un ritm alert, câteodată nebunesc, şi pentru a-i face față, resursele noastre fizice şi emoţionale sunt adesea stoarse până la…

Puterea vindecătoare a jocului, a râsului şi a plânsului. Interviu cu Aletha Solter

Am stat de vorbă cu Aletha Solter, psiholog, despre viaţa emoţională a copiilor, despre lacrimi şi frici, despre rivalitatea dintre fraţi, despre şcoală şi despre teme. Aletha Solter este doctor în psihologie, recunoscută la nivel internațional ca expert în atașament, traumă și disciplină non-punitivă. Ea a scris mai multe cărţi adresate părinţilor, printre care: Lacrimi și Crize de Furie, Jocul…

Pledoaria pentru divorţ a celor care l-au experimentat

În viaţa unui cuplu de lungă durată, ideea separării poate da adesea târcoale în mintea celor doi parteneri, atunci când se confruntă cu dificultăţi, neînţelegeri, infidelitate, neglijență sau abuz. Fie că divorţul devine o opţiune a cuplului, la care se gândesc din ce în ce mai des, fie că este doar o „minge” pe care partenerul tău a ridicat-o la…

Emoții copleșitoare sub lupă: rușinea versus vina

Ruşinea este un răspuns emoţional la ceva anume considerat a fi greşit din punct de vedere etic sau ceva condamnabil. Resimţim ruşinea şi mai puternic, atunci când suntem expuşi la ceea ce ne ruşinează, adică la obiectul ruşinii. Însă, dacă ar fi să comparăm emoţia de ruşine cu cea de jenă, ruşinea are ataşat de ea şi un gând sau…

Cum reuşim să ne vindecăm ruşinea

Rușinea - atunci când își întinde tentaculele ei de negativitate încolăcindu-ne inima, făcându-ne să ne simțim nedemni de apreciere sau iubire, să simțim că e ceva în neregulă cu noi ca și cum am fi defecți sau făcuți dintr-un „aluat rău” – poate fi extrem de nocivă și dureroasă. Rușinea, o emoție puternic resimțită în raport cu reprezentarea propriei noastre…

Close search

Coș

Back To Top
×Close search
Caută