skip to Main Content

Puterea vindecătoare a jocului, a râsului şi a plânsului. Interviu cu Aletha Solter

Am stat de vorbă cu Aletha Solter, psiholog, despre viaţa emoţională a copiilor, despre lacrimi şi frici, despre rivalitatea dintre fraţi, despre şcoală şi despre teme. Aletha Solter este doctor în psihologie, recunoscută la nivel internațional ca expert în atașament, traumă și disciplină non-punitivă. Ea a scris mai multe cărţi adresate părinţilor, printre care: „Lacrimi și Crize de Furie„, „Jocul…

Pledoaria pentru divorţ a celor care l-au experimentat

În viaţa unui cuplu de lungă durată, ideea separării poate da adesea târcoale în mintea celor doi parteneri, atunci când se confruntă cu dificultăţi, neînţelegeri, infidelitate, neglijență sau abuz. Fie că divorţul devine o opţiune a cuplului, la care se gândesc din ce în ce mai des, fie că este doar o „minge” pe care partenerul tău a ridicat-o la…

Cum reuşim să ne vindecăm ruşinea

Rușinea - atunci când își întinde tentaculele ei de negativitate încolăcindu-ne inima, făcându-ne să ne simțim nedemni de apreciere sau iubire, să simțim că e ceva în neregulă cu noi ca și cum am fi defecți sau făcuți dintr-un „aluat rău” – poate fi extrem de nocivă și dureroasă. Rușinea, o emoție puternic resimțită în raport cu reprezentarea propriei noastre…

Frații și legătura dintre ei

Cu toţii ştim că părinţii joacă un rol deosebit de important în formarea şi dezvoltare personalităţii noastre. Însă, adesea omitem impactul pe care îl au fraţii asupra identităţii fiecăruia dintre noi. Ataşamentul fraţilor Frăţia, una dintre relaţiile semnificative și de cea mai lungă durată din viaţa cuiva, stă sub semnul ataşamentului. Acesta se definește ca o legătură de natură emoţională…

Vrei să fii fericit? Cumpără experienţe, nu lucruri

Cei mai mulţi dintre noi muncesc şi pentru asta primesc o sumă de bani – formă de recompensă a efortului şi a priceperii - prin care își pot asigura traiul de zi cu zi. După ce ne plătim toate facturile, ratele la bancă, punem un pic şi în borcanul cu economii pentru zile negre sau pentru un obiectiv mai costisitor, pentru mulţi…

Scrisoare pentru copii

Cum ar fi ca într-o dimineață senină, inspirați de geana întredeschisă a copilului nostru, abia trezit din somnul lin, să-i așternem pe hârtie, înr-o scrisoare, gândurile și emoțiile noastre, mirarea și încântarea, să ne privim și să ne acceptăm imperfecțiunea de părinte. Așa cum a făcut această mamă. "Dragi copii, Uneori mă trezesc dimineața și văd că ați mai crescut…

4 motive pentru care atingerea umană, plină de afecțiune, contează

Robyn Reisch analizează importanța contactului fizic în relațiile dintre oameni, acel tip de atingere dat de o îmbrățișare, de o strângere de mână, de o mângâiere plină de compasiune, de o bătaie pe spate pentru încurajare. Ea a identificat 4 motive pentru care ar trebui să dăm mai multă atenție și prețuire atingerii umane, afectuoase, non-sexuale. Ca ființe umane, tânjim…

10 moduri de a dezvolta cea mai bună relație din viaţa ta

Sue Johnson, psihoterapeut și cercetător, are o practică de peste 30 de ani în terapia de cuplu și a realizat numeroase cercetări asupra relațiilor de iubire și a modului în care oamenii își repară relațiile. Toată această experiență a ajutat-o să dezvolte un nou mod de înțelegere al iubirii romantice si cu încredere afirmă: "Am spart codul iubirii și-am găsit…

Poate fi trauma transmisă prin ADN-ul nostru?

Johnatan Davis într-un articol din Uplift a supus dezbaterii o tematică sensibilă și profundă în același timp: putem oare moșteni traumele strămoșilor noștri? Și dacă da, cum și ce putem face pentru a învăța să ne eliberăm de traume pentru a nu le transmite mai departe copiilor noștri. Studiile recente din epigenetică ne ajută să conștientizăm importanța vindecării, dintr-o perspectivă transgerațională.…

Sănătatea mintală a unei mame este foarte importantă, așadar nu o ignora

Multe mame se pot confrunta cu perioade în care să resimtă dificultăți din sfera sănătății mintale, datorită multiplelor responsabilități pe care și le asumă, a nevoilor lor personale tot puse pe locul doi, trei, patru. Una dintre ele a împărtășit acestea cu umor. Copiii tăi sunt bine. Soțul tău e în regulă. Tu? Și tu ești bine. De fapt te simți chiar…

Close search
Back To Top
×Close search
Caută