skip to Main Content

Ridică-te Puternic! Sau călătoria de la recunoaștere la analiză și revoluție

Poveştile sunt cea mai veche formă de conectare dintre oameni. Visăm în poveşti, ne amintim întâmplări cu ajutorul lor, anticipăm situaţii folosind o poveste, sperăm, disperăm, credem, ne imaginăm şi iubim în poveste. Cu toţii avem o poveste de spus şi o nevoie de a spune acea poveste. De ce? Fiindcă poveştile ne ajută să ajungem la noi înşine, la…

Reconectarea, amalgam de bucurie și durere

Vă scriu astăzi despre reconectarea cu cineva drag şi despre... stupoare! Nu bucuria pe care o trezeşte revederea, ci tot despre... durere! Fiindcă reconectarea aduce în primă fază multă bucurie, dar apoi şi... durere. Astă primăvară am fost la un curs la Cluj şi le-am luat copiilor nişte cadouri pe care abia aşteptam să le dau. Când am ajuns acasă,…

Cum să gestionăm durerea despărțirilor

De ce sunt despărţirile atât de grele pentru mulţi dintre noi? De ce ne purtăm ciudat când vine momentul în care îi spunem persoanei dragi „pa!”, „la revedere” sau „ne vedem în câteva zile“? [cs_spacer cs_spacer_height="1"] Ce norocos sunt că am pe cineva care face ca rămas-bunul să fie atât de greu! [cs_spacer cs_spacer_height="1"] Alan Alexander Milne dădea glas acestor…

Toţi suntem în „puterea relaţiilor“!

Ziua de 10 octombrie a fost tare specială şi ştim că pentru noi va rămâne ca o piatră de hotar în călătoria numită viaţă! Am povestit, la conferinţa „Puterea relaţiilor“ din Bucureşti, cu peste 350 de oameni, despre nişte emoţii pe cât de greu de trăit (deşi le simţim cu toţii), pe atât de greu de vindecat: ruşinea şi vina.…

Conflictele copiilor: cum le detensionăm prin joc

Mereu am simţit o presiune imensă când auzeam şi citeam în cărţile de parenting că atunci când copiii au un conflict, cel mai bine e să îi lăsăm să îl rezolve singuri. Dacă intervenim, concluzia era că ei nu mai învaţă să îşi rezolve conflictele singuri. Am încercat şi eu o vreme să fac asta - şi cu copiii mei…

Legat sau liber în iubire?

Am observat cu copiii cât de greu e să îi iubeşti necondiţionat! Cum după ce le oferi timpul şi atenţia ta, ei rămân nemulţimiţi şi îţi reproşează că nimic din ce faci tu nu e bun pentru ei, iar tu simţi că nu ai primit şi tu ceva înapoi. Că ai dat totul şi ei nu apreciază. Atunci simţi că…

Copiii și oceanul emoțiilor în vacanță

Vacanţa de vară e la jumătatea ei, iar noi, părinţii, petrecem mai mult timp cu copiii decât de obicei, ceea ce presupune că starea de conectare dintre noi creşte. Iar atunci când conectarea este profundă, oceanul emoţiilor care inundă sistemul limbic (centrul socio-emoţional al creierului) începe să se învolbureze. Fiindcă unul dintre lucrurile frumoase pe care le aduce cu sine…

Listening Partnership – LP (partea a 2-a)

Continuarea articolului  Listening Partnership. [cs_spacer cs_spacer_height="1"] Accentul este pe eliberarea emoțională – un scurt exemplu de LP [cs_spacer cs_spacer_height="1"] În ascultarea din LP accentul este pe procesul natural de eliberare emoțională prin râs, plâns, tremurat, criză de furie, revoltă, transpirat. Și putem elibera aceste emoții doar când suntem aproape complet în amigdală (sălașul emoțiilor și al amintirilor emoționale vechi și…

Listening Partnership – LP

Voi începe cu vestea bună: ființa umană se naște cu niște calități care o fac să supraviețuiască și să evolueze: inteligența, dragostea și puterea. Prin inteligență mă refer la capacitatea noastră creatoare de a răspunde plini de vitalitate oricărei situații noi. Vestea mai puțin bună este că, încă de la cele mai mici vârste, ființa umană începe să simtă dureri.…

Close search
Back To Top
×Close search
Caută