În ultimii 35 de ani, am studiat stresul și trauma și am ajutat oamenii să se vindece de efectele acestora. Sunt adeseori întrebat cum pot lucra cu o temă atât de morbidă precum trauma fără să mă consum sau să mă deprim. Răspunsul meu la…
Să analizăm două stadii cruciale în dezvoltarea copilului: copilăria timpurie și adolescența. Undeva între vârstele de patru și șase ani, copilul simte o legătură și o atracție specială față de părintele său de sex opus. De fapt, acest fenomen este atât de universal, încât grecii…
Trauma e traumă, indiferent ce a provocat‐o. Pentru a înțelege cu adevărat acest lucru, trebuie să insistăm asupra faptului că oamenii pot fi traumatizați de orice eveniment pe care îl percep (conștient sau inconștient) ca fiind amenințător. Această percepție se bazează pe vârsta persoanei, experiența…
Atunci când stagnezi în procesul de ameliorare a durerii, obiectivul principal ar trebui să fie dezvoltarea unor alianțe solide cu profesioniști care să te sprijine și să fie de încredere. Acest lucru nu e deloc simplu, pentru că e posibil să fi avut experiențe negative…
Disocierea este elementul cel mai primitiv al răspunsului nostru natural la durere, la amenințări și traume. Este un mod de deconectare automată de la întregul mediu înconjurător. Aceasta ne permite să gestionăm anxietatea și frica debordantă prin minimizarea mișcării și a consumului de energie și…
Durerea este, în primul rând, un semnal ce ne anunță că am fost răniți sau că suntem bolnavi. Aceasta poate apărea, de asemenea, din tensiunea și disconfortul cauzate de modul în care răspundem la stres și la amenințare. Atunci când suntem amenințați din punct de…
Mulți oameni ne întreabă „De ce am în continuare dureri atât de intense, în ciuda faptului că medicii îmi spun că mi s‐au vindecat cauzele fizice ale durerii și am explorat toate metodele de tratament pe care mi le‐a recomandat orice profesionist?“ Programul prezentat în…
