fbpx
skip to Main Content

Care este relația ta cu încrederea? Reflecții asupra încrederii proprii sau în celălalt

„Trebuie să îmi câștige încrederea!“ este o replică pe care o aud frecvent, atât în sesiunile individuale, cât și în cele de cuplu. În acest punct, eu mereu întreb: „Deci, practic, celălalt deține controlul încrederii tale sau are responsabilitatea acesteia?“ Știți, fiecare individ se naște având încredere în ceilalți. Suntem ființe care depind de alții pentru a supraviețui primilor ani…

Ce tradiții le lași moștenire copiilor și nepoților tăi?

E perioada în care se vorbește foarte mult despre tradiții și despre cum se păstrează ele în anumite regiuni sau nu se mai păstrează în altele – ori despre cum unele devin mai americane decât ne-am dori. Dar care este semnificația acestor tradiții și care este, de fapt, importanța lor în dinamica unei familii? Știm că unul dintre elementele importante…

Cum să acceptăm ceea ce e greu de acceptat – propriile greșeli

Am avut un an extrem de plin și de greu. Un an care mi-a consumat atât de multe resurse, încât am ajuns să mă întreb de unde să mai fac rost de altele pentru a putea să mă păstrez sănătoasă din punct de vedere emoțional și, cu certitudine, și fizic, chiar dacă încă nu simt efectele oboselii asupra sănătății. Mă…

Dacă educația este viață, atunci și viața este educație!

Am petrecut două zile pline de semnificație cu un grup de psihologi care sunt într-un proces de formare, în cadrul Asociației Multiculturale de Psihologie și Psihoterapie – o școală de formare ce are filiale în diferite orașe din România. Două zile cu râs până la lacrimi, dar și cu emoții intense, cu trăiri legate de propriile noastre persoane, cu întrebări…

Tu ai putea spune „Și am avut o viață fericită“?

Oare, care este momentul în care încetăm a ne mai juca? Sau, poate, încetăm a ne mai juca la fel de mult și cu la fel de multă pasiune ca atunci când eram copii? Ori, adulți fiind, nu ar mai trebui să ne jucăm? Eu am crescut într-o familie în care mereu se râdea și se glumea, să făceau farse…

Omenirea se confruntă cu o „epidemie de singurătate“

Singurătatea nu mai este doar despre a fi singur. Cu tot mai mulți clienți discut despre acest „sentiment al singurătății“. Cei mai mulți dintre ei au joburi care le satisfac nevoile și care le permit chiar mai mult decât atât. Lucrează în echipe, au multe activități după serviciu, merg la nenumărate traininguri și cursuri, unii dintre ei sunt chiar în…

Ce au descoperit studiile științifice despre minciună?

Când vine vorba de valori în cadrul relațiilor, una dintre cele mai importante valori amintite este onestitatea: „Cum ai vrea să fie iubitul (prietenul) (partenerul) tău?“ Răspunsul este: „Sincer“. Dar știm, oare, ce ne dorim cu adevărat? Pe de altă parte, oamenii afirmă că mint, în medie, de câteva ori pe zi. Totuși, susțin că aceste minciuni au ca intenție…

Cele șase criterii ale fericirii. Cum să crești un adult fericit

Cu toții ne dorim să avem copii fericiți, dar câți dintre noi spun că își doresc să crească niște adulți fericiți? Adesea, mi se pare că o mare parte din focusul părinților se îndreaptă către copilăria micuților, ca și cum ceea ce urmează să se întâmple la vârsta adultă a celui care acum le este copil ar ține, parcă, de…

Cum gestionezi inteligent un dialog dificil?

Cine suntem noi, în acest moment? Un cumul de povești – ne spun studiile din psihologia narativă. Practic, povestea noastră de viață nu este o listă cronologică de evenimente, pe care noi le reproducem în diverse momente, exact la fel. Povestea noastră de viață este, în realitate, un cumul de situații, pe care noi le selectăm și le punem laolaltă, pentru…

De ce întâlnim doar „ciudați“, când ne căutăm partener pe net?

Am tot mai mulţi clienţi(e) care folosesc mediile de socializare pentru a-şi găsi parteneri sau partenere. Justifică asta ca fiind mai comod decât să treacă prin tot procesul clasic de explorare, fiindcă reduc mult din timpul care ar fi alocat pentru a face asta în viața reală şi, mai mult, din cauză că ei înşişi nu mai au timp şi răbdare…

Și? Cam cât durează terapia?

„Și? Cam cât va trebui să ne întâlnim?“ – de multe ori este printre primele întrebări pe care le aud de la clienții mei. Le zâmbesc și le spun că nu știu. Le spun că: „Terapia nu e ceva ce se face în grabă, terapia nu este un maraton al rezolvării de probleme (deși rezolvăm probleme) ci e un timp…

Am adus pe lume un OM

De cele mai multe ori, după primul zâmbet când lumea o vede pe Ana se întoarce înspre mine și cu o față plină de compasiune mă întreabă: Și? (Pauză) Cum e? (Pauză) Greu, așa-i? (Pauză). Pauzele mi se par, parcă, mai “dureroase” decât întrebările în sine - dau o notă de gravitate situației. Și lucrurile nu se încheie acolo: se…

Close search

Coș

Back To Top
×Close search
Caută