Skip to content

Simona Ioniță este jurnalist cultural, psiholog și lucrător prin arte combinate. Autoare a trei cărți și blogger din 2008. Licențiată a Facultății de Psihologie și Științe ale Educației (Universitatea Hyperion). Pasionată de cărți, psihologie, teatru și călătorii.

Lupta cu neputința. Viața aduce aceleași tragedii atât optimistului, cât și pesimistului

Lupta cu neputința. Viața aduce aceleași tragedii atât optimistului, cât și pesimistului

Suntem creaturi emoționale. Mulți dintre noi sunt în permanență agățați de anxietate și frică. Suntem îngrijorați. Grija este adesea înrădăcinată în frică. Suntem îngrijorați pentru că ne este frică de necunoscut. Ne simțim neputincioși. Există multe moduri de a ne simți neputincioși. Ne simțim neputincioși…

Întoarcerea la minimalism. Lucruri care adaugă valoare vieții noastre

Întoarcerea la minimalism. Lucruri care adaugă valoare vieții noastre

Adorăm tot felul de lucruri. Acumulăm o mulțime de bunuri de-a lungul timpului. Unele folositoare, altele complet inutile. Minimalismul este un mod de viață centrat pe alegerea intenționată, în special în ceea ce privește bunurile materiale. Cu alte cuvinte, minimalismul este în mare parte despre…

Psihologia suferinței. Nimeni nu trăiește ferit de suferință și pierdere

Psihologia suferinței. Nimeni nu trăiește ferit de suferință și pierdere

Unul dintre scopurile noastre în viață este să căutăm fericirea. Cu toate acestea, nimeni nu trăiește ferit de suferință și pierdere. Suferința este privită ca orice afecțiune nedorită asociată cu durerea și nefericirea. Există trei tipuri de suferințe umane: fizică, psihologică și spirituală. Suferința fizică…

Cum ne putem activa și îmbunătăți sistemul imunitar psihologic

Cum ne putem activa și îmbunătăți sistemul imunitar psihologic

Sistemul imunitar ne protejează împotriva tuturor tipurilor de agenți infecțioși care se găsesc în mediu. De fapt, nu ne putem controla expunerea la virusuri, bacterii și alți agenți patogeni, dar – dacă avem un sistem imunitar puternic și sănătos – pericolul de a ne îmbolnăvi…

Credințe ce perpetuează conflictul în familie

Credințe ce perpetuează conflictul în familie

Familia are un impact puternic asupra noastră. În familie aflăm cine suntem, învățăm vocabularul, obiceiurile și ritualurile, învățăm cum să percepem și să interpretăm lumea din jurul nostru. De asemenea, din aceste prime relații importante, învățăm cum să iubim și cum să interacționăm cu ceilalți.…

Înaintea cuvântului a fost intenția. Intențiile sunt punctul de plecare al fiecărui vis

Înaintea cuvântului a fost intenția. Intențiile sunt punctul de plecare al fiecărui vis

De-a lungul timpului, subiectul „intenției“ a primit atenție din partea analiștilor comportamentali. John R. Searle, filozof cognitiv, a făcut distincția între comportamentul cu intenționalitate și comportamentul influențat de intenții. Intențiile percepute ne organizează perspectiva; ele dau un alt sens înțelegerii noastre despre lumea socială –…

Cherofobia – frica de fericire

Cherofobia – frica de fericire

Fericirea este un lucru serios. Înseamnă mult mai mult decât un zâmbet sau decât bucuria vizionării unui film. Fericirea e o stare mentală pe care o dorim și de care, în același timp, ne temem, chiar dacă uneori nu ne dăm seama de asta. Căutarea…

Iubind în liniște. Comunicarea non-verbală și limbajul corporal în cuplu

Iubind în liniște. Comunicarea non-verbală și limbajul corporal în cuplu

Fiecare relație este unică, iar oamenii intră în relații din mai multe motive. O parte din ceea ce definește o relație sănătoasă este reprezentată de împărtășirea unui obiectiv comun, referitor la ce anume vrem să fie relația și unde vrem ca ea să ajungă. Unele…

Suntem suficient de buni, așa cum suntem!

Suntem suficient de buni, așa cum suntem!

Mulți dintre noi am crescut într-un mediu în care părinții, frații, alți membri ai familiei, profesorii, colegii și alte persoane semnificative ne-au spus că nu suntem suficient de buni. Unele dintre aceste mesaje au fost explicite, în timp ce altele au fost ascunse și foarte…

Puterea voinței. Proces de control al acțiunii și al alegerilor noastre

Puterea voinței. Proces de control al acțiunii și al alegerilor noastre

Creierul nostru preferă mai degrabă recompensele instantanee, decât cele pe termen lung. Este, pur și simplu, o consecință a modului în care funcționează mintea umană. Având în vedere această tendință, de multe ori trebuie să recurgem la diverse strategii pentru a duce la bun sfârșit…

Biblioterapia – vindecarea prin lectură

Biblioterapia – vindecarea prin lectură

Cărțile pot fi o fereastră către lume, dar pot oferi și o fereastră către propria lume interioară. Povestea, scrierea creativă și lectura sunt recunoscute de mult timp pentru potențialul lor terapeutic. Utilizarea literaturii ca metodă de vindecare datează din Grecia Antică, de pe vremea când…

Caută
Coșul de cumpărături0
Nu există produse în coș
Continuă cumpărăturile
0