skip to Main Content

Ascensiunea fricii poate fi oprită!

Atâtea frici, fobii, anxietăți, angoase fac parte din viața noastră. Fiecare  dintre noi trăiește astfel de emoții negative. Stări de neliniște și de tulburare, pur și simplu, ne invadează mintea. Ne temem să vorbim în public, să ne spunem punctul de vedere, să luăm decizii. Ne temem de pierderea unei persoane dragi sau ne temem să punem capăt unei relaţii.…

Dau și iau lecții de feedback

Sunt mulți cei care susțin că nu îi interesează părerea celorlalți, însă oamenii sunt interdependenți unii față de ceilalți. Fără să ne dăm seama, filtrăm informațiile pe care le primim de la alții. Se pare că maniera în care ni s-a răspuns la primele gesturi, încă din copilărie, ne influențează modalitatea în care ne așteptăm să fim percepuți de cei…

Dorințe exacerbate, dorințe provocate, dorințe ratate

Clipa în care vom găsi în noi puterea de a fi fericiţi este şi clipa ce ne arată că nu mai suntem atât de dependenţi de dorinţele noastre. Ataşamentul uman faţă de dorinţe, în special ataşamentul faţă de dorinţa de a fi iubiţi de alţi oameni, trezeşte în interior emoţii negative. Cele mai multe dintre relaţiile umane de dragoste apar…

Circuitul bucuriei în natura umană

Ne gândim destul de rar la ceea ce ne produce bucurie şi la felul în care am putea menţine această stare. La o simplă căutare pe Google sau în revistele de psihologie, vom putea observa că articolele despre tristețe și depresie au mai multe vizualizări decât cele despre bucurie și fericire. Dacă cineva este nefericit, totul este în regulă. Își…

Singurătate sau fericire în doi?

„Rău cu rău, dar mai rău fără rău” spune o vorbă veche, dar atât de actuală când vine vorba despre relații. Îi percepem pe cei de lângă noi în funcție de relația în care suntem cu ei, de așteptările pe care le avem și de compatibilitate. Când suntem la începutul unei relații, totul pare minunat și nu ținem cont de…

Cum să ne iubim pe noi înșine

Nevoia de a fi iubiți ar trebui privită ca într-un vers scris de regretatul Adi Cusin: "Totul depinde de cum cade lumina, Nu-i cum se spune în unele cărți”. Ar trebui să ne iubim pe noi înșine, căutând să găsim partea luminoasă din noi, în primul rând. Paradoxul minunat care se întâmplă, atunci când învățăm să ne iubim pe noi…

Judecățile subiective și starea de bine

Atât de ușor ne dăm cu părerea spunând "eu nu aş fi făcut aşa ceva!" sau "este imposibil ca lucrurile să stea așa cum zici tu!". Fiecare persoană este unică. Motivaţiile şi intensitatea trăirilor fiecărei persoane sunt unice. Neştiind ce a simţit acea persoană în situația respectivă, nefiind în pielea ei - cum se spune, nu ai cum să judeci…

Relații cu certificat de garanție

Cum știm dacă persoana pe care am cunoscut-o va deveni un prieten bun sau unul mai puțin bun, un om care ne va influența viața într-un mod pozitiv sau un om care ne va scoate la suprafață frustrările și rănile de care preferăm să ne ascundem? Nu putem ști asta. Există întotdeauna riscuri atunci când ne împrietenim cu cineva. Nu există…

(al)chimia proastei dispoziții

O temă de cercetare în psihologia despărțirii (de la marile și gravele despărțiri până la accidentele minore ale despărțirii) este strâns legată de (al)chimia proastei dispoziții. În meditația isihastă, scopul principal al practicantului este de a alunga astfel de gânduri care îndepărtează sau chiar alungă liniștea sufletească. Capacitatea noastră de a ne face gânduri, de a le naște și de…

Stop anorexiei sufletului!

Se întâmplă să ne simțim copleșiți de sentimente de goliciune interioară. Uităm să trăim și să ne bucurăm de libertatea și fericirea de a fi. Starea de fericire înseamnă a ne bucura de cele mai neînsemnate lucruri, a nu lăsa să ne doboare marile sau micile suferințe, pe care fiecare dintre noi le are. Aceste nefericiri sunt trăite diferit. Unii…

Relații. La rece sau cald

Tentația de a judeca ceea ce sunt sau fac oamenii, uneori, este inevitabilă. Efectul de ”etichetare” este bine cunoscut. Odată ce am emis o judecată despre cineva, e greu să revenim asupra ei, deoarece toate acțiunile sale ulterioare vor fi atunci sub influența acestei judecăți. Uneori, apar ciocniri de principii sau valori. Ceea ce o persoană consideră a fi corect,…

Close search
Back To Top
×Close search
Caută