fbpx
skip to Main Content

Avem nevoie de „mulțumire“ pentru a traversa cu bine momentele dificile

Când te-ai simțit ultima oară fericit și ce anume ți-a adus acea fericire? Sau, poate, contextul incert al pandemiei, încărcat cu atât de multe îngrijorări și necunoscute, te-a făcut să îți stopezi orice pornire de fericire? Ce ne-am permis și ce am suprimat în această perioadă? Am observat atitudini diferite în ceea ce privește raportarea la fericire, pe parcursul pandemiei:…

Când „Mă duc la școală“ presupune să mergi din dormitor până la calculatorul din sufragerie

Ultima perioadă – pe care am traversat-o cu toții și încă mai o traversăm – a adus în viața noastră multe incertitudini, întrebări fără răspunsuri și frământări de cele mai diferite feluri. Aud din ce în ce mai des, din partea multor părinți preocupați de educația copiilor lor, îngrijorări legate de impactul lipsei activităților școlare asupra vieții copiilor (în anumite…

A ști să râzi în clipele tragice înseamnă a stăpâni tragicul: de ce să apelăm la umor, în vremuri grele?

Pe tine ce te face să zâmbești? Ce gen de glume savurezi? Împărtășești cu ceilalți motivele tale de bucurie? Uneori, râsul ne cuprinde în cele mai nepotrivite momente, locuri sau situații. În copilărie, îmi amintesc că cele mai zdravene porții de râs le aveam împreună cu fratele meu, de obicei în timpul mesei ori când ni se corectau anumite comportamente,…

Ce putem face, în timp ce respectăm regulile de distanțare socială?

Zilele acestea am tot citit și auzit informații despre „distanțarea socială“, ca strategie de atenuare a răspândirii coronavirusului (COVID-19). Epidemiologii folosesc această expresie pentru a face referire la un efort conștient de reducere a contactului între oameni, în speranța de a încetini transmiterea virusului în interiorul comunităților. Cum arată, de fapt, „distanțarea socială“ pentru o persoană care încearcă să-și trăiască…

Zece comportamente obișnuite, care pot indica existența unei traume psihologice

În ultimul timp, auzim vorbindu-se despre traumă din ce în ce mai des, pe măsură ce studiile în domeniu fac tot mai multă lumină asupra subiectului. Peter Levine, doctor în biofizică medicală și psihologie, spune că: „Trauma este ca o cămașă de forță în interiorul nostru, care s-a format atunci când un eveniment amenințător a rămas înghețat în timp. Trauma…

A ne vindeca traumele înseamnă a lăsa o moștenire mai ușoară copiilor noștri

În timp ce stau și privesc documentul Word încă gol, fără conținut, fără poveste, fără greșeală, mă surprind zâmbind. Îmi plac începuturile! Îmi plac șansele noi! Experiența m-a învățat că, oricât de greu pare un început, întotdeauna înveți ceva nou despre tine, posibilitățile tale cresc, orizonturile se deschid. Mi-a luat ceva timp să realizez asta, dar am reușit să ajung…

Cum ne afectează viața bolile autoimune

Despre bolile autoimune știm mai multe sau mai puține, în funcție de interacțiunea noastră cu acest subiect sau, mai degrabă, în funcție de interacțiunea cu persoane care suferă de astfel de afecțiuni. În anumite cazuri, una dintre aceste persoane suntem chiar noi (studiile arată că un procent de 20% din populație suferă de o boală autoimună). Pentru cei care nu…

Cum erau sărbătorile, în familia în care tu ai crescut?

Da, așa este... Vin sărbătorile! Și, inevitabil, vom avea aceleași gânduri automate: „Au mai trecut 365 de zile și s-au scurs peste 8.000 de ore din viața mea... Ce mi-a adus fericire?... Ce m-a întristat?... Am realizat ce mi-am propus?... Sunt bine cu mine, persoana de acum?...“ Oricare ar fi gândurile ce ne revin în minte, modul în care le…

Nimic nu este atât de incomod ca fiind musafiri în propria viață

Mi-am amintit zilele trecute de unul dintre puținele filme din copilărie, film pe care îl așteptam cu mare nerăbdare și îl vizionam cu mare drag și bucurie. Este vorba despre povestea prințesei Arabela și a vrăjitorului Rumburak. Cei care știu serialul despre care vorbesc și care rula undeva în anii ’80, îmi imaginez că răscolesc prin cotloanele memoriei scene din…

Back To Top
×Close search
Caută