Skip to content

Psiholog şi psihoterapeut de familie, educator parental certificat și autorizat Circle of Security, cu o experienţă de mai bine de 10 ani în diverse arii ale Resurselor Umane în diferite companii multinaţionale. Psihoterapeut în formare în metoda Somatic Experiencing (Experiențierea Somatică), o metodă psiho-biologică eficientă pentru identificarea și rezolvarea traumelor. Voluntar în proiectul „Dăruieşte viaţă“, pentru susţinerea familiilor cu copii diagnosticaţi de cancer.

Nimic nu este atât de incomod ca fiind musafiri în propria viață

Nimic nu este atât de incomod ca fiind musafiri în propria viață

Mi-am amintit zilele trecute de unul dintre puținele filme din copilărie, film pe care îl așteptam cu mare nerăbdare și îl vizionam cu mare drag și bucurie. Este vorba despre povestea prințesei Arabela și a vrăjitorului Rumburak. Cei care știu serialul despre care vorbesc și…

Cinci idei de care să ții cont, atunci când ești gata de o nouă relație…

Cinci idei de care să ții cont, atunci când ești gata de o nouă relație…

Acum mă consider o femeie fericită și sunt recunoscătoare pentru soțul meu (la fel este și el), pentru iubirea noastră și pentru ce-am reușit să creăm împreună. Cu toate acestea, n-aș putea spune că există ceva „ideal“ în relația noastră de cuplu, ci multe lecții…

Cum cultivăm bunăstarea emoțională a adolescenților?

Cum cultivăm bunăstarea emoțională a adolescenților?

„Adolescența nu este o etapă prin care trebuie să treci pur și simplu și nu trebuie privită ca având cu precădere o încărcătură problematică, ci ca un izvor de curaj și creativitate, o etapă ce trebuie cultivată cu atenție“, spune dr. Daniel J. Siegel. Vorbim…

Ți-ai imaginat vreodată că plictiseala poate fi și benefică?

Ți-ai imaginat vreodată că plictiseala poate fi și benefică?

Ai zice că plictiseala nu mai este nici pe departe un subiect de interes în prezent, cu tot tumultul activităților și sarcinilor zilnice din viața noastră. Cu toate acestea, de câte ori am auzit în jur expresia „mă plictisesc“? Fie că a fost rostită de…

Durerea ne unește. Povești de trezit adulții

Durerea ne unește. Povești de trezit adulții

De fiecare dată când intru într-un spital, inevitabil mi se strânge puțin inima. Pășesc oarecum temătoare, cu un sentiment de stângăcie, neștiind exact unde să ajung, cui să mă adresez, dacă este cineva dispus să îmi răspundă întrebărilor sau să mă ghideze. Chiar și atunci…

Grija față de sine este un drept psihologic, nu o dovadă de narcisism

Grija față de sine este un drept psihologic, nu o dovadă de narcisism

Ți s-a întâmplat să simți că uneori tu iei toate deciziile în cuplu, oricât de mici, simple sau neimportante ar fi? Poate că au fost momente când lucrul acesta te făcea să te simți bine, important, valoros și stăpân pe situație, că tu contezi, că…

Cum trăiesc și iubesc cei din generația Millennials

Cum trăiesc și iubesc cei din generația Millennials

Se spune că fiecare generație își are propriile valori, obiective, atitudini, provocări și modele. Caracteristicile unei generații se definesc prin expunerea la experiențe și influențe comune. Cu siguranță, influențele dintr-un anumit spațiu geografic (să spunem SUA) sunt diferite de cele din țara noastră. În consecință,…

Verbalizarea nevoilor este curajul 2.0

Verbalizarea nevoilor este curajul 2.0

Iubirea este cântată în versuri, descrisă în opere de artă, este o nevoie fundamentală a omului, este căutată, găsită și, mai ales, trăită. Căutăm iubirea sau, mai bine zis, căutăm pe cineva care să împărtășească cu noi aceleași sentimente, pe cineva care să ne facă…

Care este relația ta cu timpul?

Care este relația ta cu timpul?

Timpul a fost întotdeauna un subiect de interes pentru noi, oamenii. Uneori l-am simțit de partea noastră, alteori l-am simțit necruțător, alte dăți am sperat că o să ne fie un sfetnic bun. Despre timp s-au scris atâtea citate celebre în literatura universală! Iată unele…

Îți e frică să revii la muncă după vacanță? Citește asta!

Îți e frică să revii la muncă după vacanță? Citește asta!

Tocmai te-ai întors din concediu și încă mai păstrezi vii în minte momentele plăcute din vacanță, imaginea apusului scufundat în mare, liniștea serii, senzația apei sărate pe piele, poate, zborul cu parapanta sau serile petrecute împreună cu prietenii? Te gândești cu teamă la momentul în…

Caută
Coșul de cumpărături0
Nu există produse în coș
Continuă cumpărăturile
0