„Erori fundamentale de atribuire“– sună pompos și dificil, nu-i așa? Aceeași părere am avut-o și eu când am citit pentru prima dată despre acest concept. Pe măsură ce citeam, mi-am dat seama că singurul lucru dificil de înțeles era doar numele. De fapt, conceptul explică…
Sportul a fost mereu o modalitate bună pentru menținerea sănătății fizice și mintale. Totuși, chiar și atunci când ești conștient(ă) de beneficiile lui, poate fi dificil să te mobilizezi pentru a-l practica regulat. Motivația pentru a face sport poate varia în funcție de situația și…
Umorul nu este doar un simplu divertisment, ci poate fi o resursă esențială pentru menținerea și îmbunătățirea sănătății noastre mintale și fizice. Studii științifice recente demonstrează că râsul și o atitudine pozitivă pot avea efecte profunde asupra stării noastre de bine, reducând stresul, îmbunătățind funcțiile…
În prezent, piața de cărți de dezvoltare personală abundă în titluri diverse, autori și abordări, ceea ce poate face dificilă alegerea cărții potrivite pentru nevoile și interesele tale. Cu atât de multe opțiuni disponibile, este esențial să găsești metode eficiente pentru a identifica acele cărți…
Ar fi bine ca stabilirea limitelor sănătoase să fie o abilitate pe care să o exersăm cu toții. De ce? Cunoașterea propriilor limite și exprimarea lor aduc un echilibru atât emoțional, cât și mintal. Este normal să întâmpinăm dificultăți în stabilirea limitelor în relațiile pe…
Pornografia a devenit un produs din ce în ce mai consumat în ultimii douăzeci de ani. Acest lucru a fost posibil odată cu dezvoltarea rapidă a internetului, a rețelelor de socializare și a mass-media. Ca orice alt produs care se găsește peste tot pe internet,…
Psihiatru sau psiholog? Trebuie să merg la ambii specialiști deodată sau pe rând? Dacă merg la psiholog, nu mai merg și la psihiatru! Nu mă duc la psihiatru pentru că doar îmi dă medicamente! Sunt doar câteva exemple de întrebări și afirmații pe care le-am…
Am cunoscut multe situații în care cuplurile se confruntau cu dificultăți în relație după ce descopereau în telefonul partenerilor mesaje, poze sau chiar bucăți de informație pe care nu le știau despre aceștia. Să cotrobăim în telefonul partenerului și să găsim mesaje sau imagini indecente,…
