skip to Main Content

De veghe în lanul de stres

Simțim nevoia să prevenim lucrurile care nu se pot preveni. Necunoașterea duce la distanțare, angoasă și frică. Experimentăm aproape zilnic stresul. De multe ori, cu cât încercăm mai tare să-l eliminăm, cu atât avem parte de și mai mult stres. Stresul este, în primul rând, un răspuns al organismului de a se adapta condițiilor externe. În prezent, stimulii stresanți sunt…

Anorexia, groapa adâncă a deznădejdii

„Copilul meu se stinge încet, de la o zi la alta… Practic, se sinucide lent și eu nu pot să fac nimic ca s-o opresc. Dacă ar avea cancer sau vreo boală incurabilă, m-aș resemna cumva... Dar așa, cum să stau și s-o privesc cum moare dintr-o ambiție prostească?“ Sunt cuvintele mamei unei adolescente, care mi-au rămas în minte peste…

Terapia (auto)ironiei

Umorul reprezintă esența detașării de sine, mai ales atunci când gluma se referă la propria persoană. Capacitatea de a râde de noi înșine arată că putem fi detașați. Un moment de umor, de autoironie la timpul potrivit, ne poate ridica din nefericirea noastră, de multe ori autoimpusă. Când ne detașăm de noi înșine, putem să ne vedem și să ne…

Practica singurătății

Mama spune că „ce-i mult strică“. Și cred că are dreptate. De fapt, și știința ne arată că așa este: excesele dăunează sănătății. Evident, sunt conștientă că noi aici, la paginadepsihologie.ro, scriem despre #PutereaRelațiilor, dar în ultima vreme eu am tot simțit că am nevoie de o pauză – o pauză de oameni, o pauză de socializare. Sunt o extrovertă…

Abuzul emoțional

Eu sunt unicul om din lume pe care aș vrea să-l cunosc mai bine. – Oscar Wilde Abuzul emoțional se manifestă prin orice comportament sau atitudine verbală ori nonverbală care produce un impact negativ asupra integrității psihologice a unei persoane, o forțare a limitelor de identitate și confort. A existat, există și ne dorim din ce în ce mai mult să…

Cum trăiesc și iubesc cei din generația Millennials

Se spune că fiecare generație își are propriile valori, obiective, atitudini, provocări și modele. Caracteristicile unei generații se definesc prin expunerea la experiențe și influențe comune. Cu siguranță, influențele dintr-un anumit spațiu geografic (să spunem SUA) sunt diferite de cele din țara noastră. În consecință, atunci când vorbim despre caracteristicile unei generații, ar trebui să avem în vedere un spațiu…

Școala românească, după 20 de ani

Cu un sfert de secol în urmă, savurând primii ani de libertate, multora dintre adulții de azi le-a trecut prin minte iluzia că: „Până când o să am eu copii, sistemul de învățământ se va curăța de toate bubele. Lor le va fi mult mai bine...“ După 20 de ani, noi ne regăsim exact ca personajele lui Dumas – îmbătrâniți…

℗ Când membrii familiei au grijă unii de alții

Psihoterapia de familie și-a ocupat formal locul în rândul abordărilor terapeutice abia prin anii ʼ50. Multă vreme s-a crezut că influența familiei asupra pacientului era exclusiv nocivă. La un moment dat, s-a observat însă că neimplicarea familiei în demersul terapeutic pe care îl face un membru al ei menține simptomatologia acestuia, în vreme ce implicarea susține procesul lui de vindecare. Prin…

Am putea îmbătrâni frumos și mai sănătos?

Indiferent dacă ești un copil, un adolescent, un tânăr adult sau o persoană trecută de vârsta a doua, știi, la fel de bine ca mine, că timpul fiecăruia dintre noi este limitat. Și, fie că ne place, fie că nu, procesul îmbătrânirii este inevitabil – tocmai din acest motiv ne poate părea înfricoșător. Trăim într-o societate care idealizează tinerețea și…

Impactul alinturilor asupra creierului persoanei iubite

Ați fost vreodată martorii unor alinturi între doi îndrăgostiți? Cum vi s-a părut? V-au trezit reacții emoționale pozitive sau nu? Sigur ați avut parte de o astfel de interacțiune sau chiar dumneavoastră ați fost cei care și-au exprimat această stare de iubire prin alint. Care au fost aceste forme de alint? Pe lângă cele prezente mai jos, ați mai adăuga…

„- Care este cel mai mare defect al tău?“ Răspunsul l-a iritat pe omul de la de HR: „- Perfecționismul“

Câți dintre noi nu sunt ferm convinși că a ne trece perfecționismul la categoria „calități“ e o mișcare înțeleaptă? Câți dintre specialiștii în HR nu-și petrec timpul căutând candidatul perfect printre cei pe care-i recrutează? Citim scrisoarea de intenție a cuiva, descoperim o greșeală de redactare și care-i primul gând pe care-l avem? „A greșit, până și într-un asemenea mesaj!…

Hrana emoțională a atașamentului sau despre nevoia de socializare

Formarea sistemului relațional are la bază două mecanisme psihosociale complementare: atașamentul și socializarea, ambele legate nemijlocit de capacitatea generică de afiliere a ființei umane. Socializăm, ne construim identitatea pe etape, pe parcursul unui proces lung, ce durează de la naștere până la maturitate. Cu toții simțim nevoia de a iubi și de a fi iubiți, de a avea prieteni, de…

Close search
Back To Top
×Close search
Caută