skip to Main Content

Pentru toate mamele din lume

De curând, Mirela Retegan m-a întrebat, în cadrul unui eveniment public, ce înseamnă mama pentru mine. Recunosc că, până în acel moment, nu am stat să mă gândesc în profunzime la cum ar fi fost viața mea, dacă mama n-ar fi fost „mama mea“, ci a altcuiva. Pentru că totul îmi părea atât de firesc și de natural, cu ea…

O conversație despre relații, iubire și alte chestiuni de suflet. 10 lucruri învățate la #EpicTalk

Luni seară, în decorul catifelat și elegant al Teatrului Național București, Atena Boca și Gáspár György au purtat o conversație adevărată despre relații, iubire și alte chestiuni de suflet – în cadrul ediției de primăvară a Conferinței #EpicTalk 2019. Chiar dacă discuția a fost extrem de personală și de autentică, la aceasta au luat parte peste 200 de participanți, dornici…

Sfatul psihologului: Sărbătorește iubirea în fiecare zi!

De câteva zile, oriunde mă uit, văd numai inimioare, ciocolată, flori, cântece de dragoste, sclipici și agitație peste măsură. Toată lumea a intrat, se pare, în febra Zilei Îndrăgostiților, în încercarea de a se da peste cap pentru a impresiona persoana iubită. Sunt și excepții – aceia care încearcă să se ascundă într-o peșteră suficient de adâncă încât să le…

Cum combatem amânarea? Idei care să-ți fie de ajutor în sesiune sau alte examene

Suntem în plină sesiune de examene, astfel că mai toți studenții, în această perioadă, ar trebui să stea cu burta pe carte și să învețe. În realitate, motivația multora poate să fie la cote scăzute și procrastinarea „în floare“. De-a lungul anilor mei de studenție, dar și în viața profesională, am observat că am tendința de a amâna o sarcină,…

Profeții autoîmplinite – de la Oedip la Pygmalion

Cu siguranță, și ție ți s-a întâmplat să te trezești într-o dimineață prost dispus(ă) și să-ți spui: „Astăzi am o zi proastă!“, pentru a constata la finalul zilei că a fost fix așa. Dacă ai trecut prin asta, înseamnă că ai experimentat o profeție care s-a autoîmplinit. Este atunci când o persoană dă naștere în mintea ei unei predicții care…

Față în față cu Monet sau despre cum să exersăm recunoștința

Iată-mă în Viena, plimbându-mă prin încăperile de la Albertina Museum și admirând colecția de lucrări impresioniste printre care și Monet, unul dintre pictorii mei preferați, când – ajungând în fața unui tablou din celebra sa colecție „Căpițele de fân“ – până să îmi pot da seama ce mi se întâmplă, încep să lăcrimez. Am realizat că, pentru mine, a fi recunoscător…

Cum ai nevoie să te iubesc?

Noi toți avem nevoie de iubire și conectare. Suntem în căutarea acelui partener de viață care să ne îndeplinească nevoile, lângă care să ne simțim protejați și mângâiați în momentele noastre grele. Cu toate acestea, trăim în relații în care ne simțim deconectați, neînțeleși, neapreciați la adevărata noastră valoare. Ne gândim rapid că o altă relație ne-ar salva, că omul…

Fericirea: manual de (ne)utilizare

De multe ori, căutăm în exterior ceva care să ne aducă fericire, să ne facă să ne simțim împliniți și motivați. Suntem bombardați cu mesaje despre cum să avem o viață mai bună. Cărți și articole care „dezvăluie“ pașii pentru o viață fericită sunt prezente în librării, în reviste și în mediul online. Uităm că nimeni nu e perfect și…

Cum să recunoaștem o relație toxică sau De ce-i iubim pe oamenii care ne rănesc?

Calitatea relației cu partenerul de viață poate fi o sursă constantă de fericire sau un șir nesfârșit de angoase. Nu rareori, ne întrebăm dacă suntem în relația potrivită sau cu persoana cea mai potrivită pentru noi. Puțini sunt cei care își dau seama că sunt implicați într-o relație ce ar putea fi etichetată drept abuzivă – până când nu scapă…

Certurile și copilul interior – de ce avem reacții copilărești și care e mesajul acestora?

Ce se întâmplă, atunci când suntem copleșiți de propriile emoții? Mulți dintre noi, deși rareori în mod conștient, au tendința să regreseze până la strategiile din copilărie: ne îmbufnăm, ne retragem din încăpere, trântim uși, îngânăm, ne retragem în sinea noastră, ne blocăm și... toată gama de reacții care atât de bine-cunoscute. În copilărie, părinții noștri obișnuiau să ne „ghicească“…

Ți-ai imaginat vreodată că plictiseala poate fi și benefică?

Ai zice că plictiseala nu mai este nici pe departe un subiect de interes în prezent, cu tot tumultul activităților și sarcinilor zilnice din viața noastră. Cu toate acestea, de câte ori am auzit în jur expresia „mă plictisesc“? Fie că a fost rostită de copilul nostru, de partener sau de un prieten, chiar și în situații în care aceștia…

Tu cât de des ești acasă? În casa corpului tău…

Când i-ai mulțumit ultima dată corpului tău? Când l-ai îngrijit ultima dată? Când l-ai hrănit cu adevărat, conștient? Când ai fost blând(ă) cu el? Ce faci acum pentru corpul tău? Care este părerea ta despre el? Ce relație aveți? Sunteți prieteni? Dușmani? Ești subjugat de el? Sau indiferent? Am observat că, de multe ori, atenția mea și interesul meu profesional…

Turnul de control al imaginației

Mintea noastră e capabilă să își imagineze cele mai frumoase scenarii, dar și cele mai urâte coșmaruri. Suntem în mod inerent influențați de predicțiile și anticipările noastre despre ceea ce s-ar putea întâmpla. Vorbim despre fantezii și imaginație, dar, oare, care este granița dintre ele? Fantezia ascunde un anume tip de dorință, de nevoie. Ea ne îndeplinește nevoia de a…

Liderul toxic cultivă perfecționismul și îi „încurajează“ pe oameni să se teamă de eșec

Nu greșeala, ci frica de a greși ține pe loc o organizație În toamna anului trecut, una dintre autoarele pe care le citesc cu mare atenție și curiozitate, Brené Brown (cercetător și profesor la Universitatea din Houston), a publicat o nouă carte despre lideri și leadership. Spre deosebire de multe alte texte de profil care apar pe piața editorială, cărțile…

Close search

Coș

Back To Top
×Close search
Caută