fbpx
skip to Main Content

Istoria violentă și dură a bunicilor, moștenirea pe care o lăsăm copiilor noștri

Bunicul din partea tatei nu a fost tocmai un om blajin. S-a născut într-o comunitate izolată de răzeși, în care violența și agresivitatea par să fi fost cultivate dintotdeauna. Pentru bunicul, lumea trebuia tratată cu duritate și lipsă de flexibilitate, trebuia supusă propriei voințe și îmblânzită. Din păcate, a ales să relaționeze astfel nu doar cu natura înconjurătoare sau comunitatea…

Car cu boi sau mersul în șir indian la muncă

Floricel, iata un nume des folosit la boi. Dacă porcul e Ghiță, boul e Floricel. Deja sunt invidios, gândindu-mă ce viață bună are dacă i se spune Floricel! Văzându-mă venind epuizat de la job, pe mine nu m-a alintat nimeni cu Floricel! Și nu glumesc, e chiar boem numele, gândindu-ne că a aparut acolo, la țară, unde chiar sunt grădini…

Cinci gesturi simple în relația de cuplu ca să nu ajungeți la terapie sau la divorț

În ultimii treizeci de ani, cele mai semnificative descoperiri în domeniul sănătății mintale vin din sfera neuroștiințelor și a psihologiei relaționale. La nivel internațional s-a produs o adevărată revoluție cu privire la importanța relațiilor și impactul major pe care îl au conexiunile interpersonale asupra sănătății noastre, asupra stării de bine și asupra nivelului de fericire pe care-l resimțim. Experții ne…

Cum se desfășoară o primă ședință de psihoterapie?

Cei mai mulți dintre oamenii care intră într-un cabinet psihologic, nu au mai fost niciodată într-un astfel de loc și nu știu ce înseamnă un psiholog, cu atât mai mult un psihoterapeut, făcând adesea confuzie cu medicul psihiatru. Ce înseamnă aceste noțiuni noi pentru unii oameni sau pentru majoritatea poporului român? Pentru a înlătura orice dubiu, vă voi explica cum…

Timidă, dar mă tratez!

Am fost un copil timid, care nu se simțea în largul lui decât în preajma celor pe care îi cunoaștea cât de cât. Acest sentiment s-a menținut până în ziua de azi, doar că la un nivel ceva mai scăzut. Dorința de autocunoaștere și cărțile citite m-au ajutat să îmi mai înfrâng această timiditate. Cu siguranță că nu doar aceste…

Eu și cu mine și… cu ceilalți

Despre relații, despre mine.. Acum un an n-aș fi putut să scriu trei rânduri despre subiectul ăsta. Nici acum nu mă simt stăpână pe situație, dar încerc, am curaj, încerc și am curaj. Nu am ajuns nici pe departe la capătul drumului, dar asta e ce am învățat până aici… …că atunci când am un singur lucru de făcut și am…

Iubirea ca formă de dependență. Ce se întâmplă după ce se termină

Cei mai mulți dintre noi în adolescență trăim îndrăgostirea pentru prima dată, ajungând să simțim o dorință, tot mai intensă, de a fi cu cineva „special”. Dacă am identificat deja această persoană în mediul nostru, observăm că ne gândim tot timpul la el sau ea, chiar și atunci când nu este în preajma noastră, și parcă trăim câte o pierdere…

Cum procedăm cu un partener gelos?

Gelozia (cunoscută, de asemenea, sub numele de "Monstrul cu ochii verzi" - din cauza puterii și iraționalității sale) se manifestă în diferite feluri: de la ușor disconfort atunci când partenerul tău se uită la o altă persoană sau primește e-mailuri sau texte de la o persoană necunoscută, până la a fi profund suspicios că tot ceea ce face el(ea) ascunde…

Când la tine în departament apare o situație de criză, gândește-te la această practică de la Google

Am fost de curând întrebat, de către un coleg de breaslă din străinătate, ce le lipsește instituțiilor publice și private din România? În mod automat primul lucru care mi-a venit în minte, fără să-l verbalizez, a fost – banii. Am respirat însă câteva secunde, în timp ce-mi căutam cuvintele pentru a oferi un răspuns cât mai precis și am strecurat…

Gimnastica (ne)gândirii

Prin actul gândirii putem concepe totul, chiar dacă totul reprezintă, de cele mai multe ori, doar propriile noastre proiecţii confruntate ori rezonate cu şi de ale altora! Dacă exerciţiul gândirii devine o hrană de (auto)evaluare înseamnă că  suntem şi ingredientele, şi materiile a ceea ce gândim! "Schimbă-ți gândirea pentru a-ți schimba viața!" - e un fel de spiritus loci din  cărțile motivaționale…

Elias în acea dimineață de ianuarie. Am ales să dau sens lucrurilor

În tradiția tibetană se spune că moartea este oglinda vieții. O astfel de caracterizare poate fi înțeleasă și interpretată într-o mulțime de moduri. Eu cred că în lipsa morții, noi nu am putea aprecia pe deplin importanța vieții, ce ocazie minunata este ea, cât de rară și prețioasă este. Atunci când l-am pierdut pe Elias nu auzisem despre acest mod…

„Nu credeam că sunt capabil de așa ceva…“ Înainte să te plângi de stres, citește aceste rânduri

Viețile fericite nu sunt lipsite de stres. Chiar dacă majoritatea oamenilor consideră că stresul este dăunător, nivelurile mai ridicate ale acestuia par a merge mână în mână cu lucrurile pe care le vrem: iubirea, sănătatea, succesul și satisfacția față de propria viață. Noile idei despre stres - cum că acesta ar putea fi și benefic, sunt greu de crezut. Însă…

Harta relațiilor – dacă aș fi știut…

“Ideea de bază este că nimic nu există în afara relațiilor. Ființele umane există doar în relație cu altcineva. Nimeni nu există în afara relațiilor.” - Gianfranco Cecchin Nu știu alții cum sunt, dar eu când mă gândesc la toate relațiile mele și la vorba de duh din popor “de-ar ști omul ce-ar păți, dinainte s-ar păzi”, parcă mi-ar fi plăcut…

Toată lumea are frici

Cu toții știm că învinovățirea este toxică pentru relația cu ceilalți și cu noi înșine. Uneori suntem chinuiți de crize de conștiință privindu-ne greșelile reale sau închipuite. Alteori îi învinovățim pe ceilalți pentru stările noastre proaste și pentru eșecuri. Oamenii împovărați de vinovăție sunt mai sensibili la nevoile celorlalți? Pentru mulți dintre noi, acest sentiment de vină este bine înrădăcinat…

Necredinciosul, rănita și cealaltă femeie. Anatomia unei infidelități

Nenumărate căsnicii moderne ajung mai devreme sau mai târziu să simtă gustul dulce-amărui al trecerii temporare de la doi la trei. Și nu mă refer la obișnuita naștere a copilului, care transformă definitiv dinamica sistemul familial, ci la fantoma care bântuie orice cuplu fără doar și poate, și despre care ne permitem a vorbi doar pe la colțuri sau în…

Close search

Coș

Back To Top
×Close search
Caută