fbpx
skip to Main Content

Adevărul #6 – Negativitatea este un abuz invizibil

Păreau un cuplu și o familie de invidiat și câteodată chiar îi invidiam: 3 copii minunați, liber profesioniști cu program flexibil, o casă mare și frumoasă într-un cartier rezidențial… El – un tip foarte jovial, cu câte o glumiță de fiecare dată când ne întâlneam, sigur pe el, good looking guy… Ea – veselă și caldă, blândă, plină de idei…

Imago și Sinele

În Keeping the love you find, cartea dedicată celor care sunt în căutarea partenerului alături de care să-și trăiască viața, Harville Hendrix descrie procesul de creștere și socializare ca fiind un context în care anumite părți ale Sinelui nostru ajung să fie lezate și camuflate. Astfel, ajungem să avem ceea ce în teoria Imago numim „Sinele ascuns“, „Sinele pierdut“, „Sinele negat“, „Sinele…

Facebookul în viața noastră de cuplu. Este facebook responsabil pentru infidelitate sau divorț?

Ce înseamnă facebook pentru viața noastră de cuplu, dincolo de socializarea cu foști colegi, regăsirea unor prieteni, poze drăguțe sau glume bune? Pentru mulți însă înseamnă anxietate, stres, insecuritate. O constantă hipervigilență. Activitatea pe facebook este dovada pentru divorț, spun multi avocați. Cum s-a ajuns aici? Este facebook responsabil pentru infidelitate și divorț? Eu cred că nu. Dar este o…

Dezvoltarea și vindecarea emoțională a părintelui

Cum mă dezvolt și mă vindec emoțional pentru copilul meu. Ca părinte și psihoterapeut m-am confruntat adesea cu nevoia de a ști, de a înțelege ce este mai bine pentru copil, ca el să fie fericit, încrezător, bun, generos, onest, curajos și să se dezvolte armonios și echilibrat. Am întâlnit mulți părinți care, ca și mine, au citit mult, au…

Așteptând schimbarea. Cum putem face totuși schimbări?

Nu de puține ori ajungem în viață la concluzia că trebuie să facem o schimbare și de multe ori chiar facem, ne schimbăm garderoba, coafura sau culoarea părului, drumul de întoarcere acasă, piciorul cu care coborâm dimineața din pat, mâna în care ținem poșeta sau locul pernei în pat. Uneori ne schimbăm locul de muncă, alteori casa sau chiar țara.…

„Ești ca și taică-tu! Te porți ca și maică-ta!“

Cum ne alegem partenerul de viață? De ce atâtea cupluri sfârșesc prin a divorța sau trăiesc cu resemnare o viață de cuplu lipsită de pasiune și bucurie? De câte ori nu ați auzit reproșuri ca și „parcă îl văd pe taică-tu, nervos și furios mai tot timpul“, sau „vorbești într-una ca și maică-ta“. Sau să aveți sentimentul că vă purtați…

Gânduri despre noi. Vindecarea prin psihoterapie

*Următorul material descrie dialogul interior al unei persoane care a ales psihoterapia ca formă de vindecare. Conținutul a fost postat cu permisiunea autoarei. Și spune-mi, când ai încetat să mai trăiești? Nu știi? Îți spun eu, cam tot pe atunci când ai încetat să mai iubești, să mai simți, atunci când ai lăsat frica să te ghideze, în direcția opusă……

Cupluri fericite vs. Cupluri nefericite

Ceea ce ne arată studiile de specialitate este că relațiile de cuplu fericite nu sunt definite constant de prietenie și armonie. La fel ca toate cuplurile (cele adevărate) și partenerii din cuplurile funcționale se ceartă și trăiesc frustrări. Diferența dintre cuplurile fericite și cele nefericite este dată de stilul de conflict. Un stil constant negativ de rezolvare al conflictelor este definit…

Relațiile interumane sunt imperfecte?!

A trecut ceva vreme de la ultima postare pe site (timp în care mintea mă certa ca nu sunt un autor suficient de bun). Dar, a fost o perioadă în care, mai mult ca oricând, m-am străduit să înțeleg ce se ascunde în spatele suferinței interumane. Indiferent că mă uit la pasaje din viața personală sau la episoade din istoria clienților mei…

Cum pierdem bucuria de a iubi

Îmi doresc să am o relație, dar îmi este imposibil! Vreau să simt și să ofer iubire dar nu găsesc persoana potrivită! Cum pot să ofer iubire dacă nu mă iubesc? Sunt doar câteva din gândurile verbalizate de către clienții mei în ședințele de terapie. Conținuturi cognitive însoțite de o mare încărcătură emoțională și de multă durere și amărăciune. Dar cum…

Teama de intimitate. Fiecare dintre noi vine pe această lume ca un întreg și avem o nevoie înnăscută de conectare

Nevoia de  cunoaștere m-a ghidat mereu, atunci când era vorba de a-mi înțelege mai bine manifestările dar și atunci când voiam să ofer ajutor. Domeniul în care am ales sa-mi canalizez această curiozitate este reprezentat de mecanismul relațiilor interpersonale. De ce funcționăm la nivel relațional așa cum funcționăm? Ce influențează alegerile, manifestările și răspunsurile noastre în momente de intimitate? Care este…

Dialogul vindecător

Potrivit unor studii și teorii din Terapia Imago de Cuplu, majoritatea conflictelor care au o încărcătură emoțională sunt doar în procent de 10% centrate pe o situație curentă și 90% au la bază o serie de răni emoționale care se reactivează în prezent. Cu alte cuvinte, reacțiile noastre amigdaliene sunt cu atât mai spectaculoase cu cât avem mai multe leziuni emoționale, iar…

Tu ce stil de dans dansezi? Esența unei relații de cuplu

Sunt multe metafore prin care putem surprinde esența unei relații de cuplu, preferata mea este aceea în care profunzimea diadei este simbolizată de perspectiva dansului în doi. Viziunea îi aparține lui Sue Johnson, unul dintre cei mai în vogă terapeuți de cuplu ai momentului (ce-i drept, ideea este una mai veche și este propusă de Salvador Minuchin – unul dintre promotorii terapiei…

Tratamentul psihologic al Insomniei

În ciuda faptului că Terapia Cognitiv Comportamentală (CBT) este frecvent considerată ca fiind una dintre cele mai eficiente terapii pentru insomnie, câteva dintre tehnicile componente ale CBT sunt, de asemenea, tratamente independente pentru insomnii (de ex. Restricționarea Somnului, Controlul Stimulilor etc.). Cu toate acestea, nu au fost realizate cercetări care să studieze izolat eficiența fiecărei componente a CBT. De aceea,…

Back To Top
×Close search
Caută