fbpx
skip to Main Content

Brené Brown: Curajul este viitorul, în leadership și antreprenoriat

Anual, în Helsinki se organizează Nordic Business Forum – una dintre cele mai importante reuniuni a antreprenorilor și oamenilor din afaceri din întreaga Europă. La ediția cea mai recentă, printre invitați s-a numărat și apreciata Brené Brown, care – odată cu lansarea cărții Îndrăznește să conduci – și-a îndreptat atenția și preocupările către relații ce se desfășoară în mediul organizațional…

Credințe ce perpetuează conflictul în familie

Familia are un impact puternic asupra noastră. În familie aflăm cine suntem, învățăm vocabularul, obiceiurile și ritualurile, învățăm cum să percepem și să interpretăm lumea din jurul nostru. De asemenea, din aceste prime relații importante, învățăm cum să iubim și cum să interacționăm cu ceilalți. Dacă ne naștem într-o familie cu relații sănătoase, este probabil să învățăm cum să menținem…

Inteligența emoțională aplicată în viața de cuplu

„M-ai făcut să mă simt neiubită!“ „Cum poți să îmi faci așa ceva, cum poți să mergi cu colegii în teambuilding, când știi că asta mă face să sufăr?“ „Dacă mă iubești, ar trebui să nu mă faci să mă simt așa!“ Sunt fraze pe care le aud foarte des, în sesiunile mele cu cupluri aflate în momente de dificultate.…

Jurnalul ca tehnică de autocunoaștere și instrument terapeutic

Pentru mulți dintre noi, expresia „dragă jurnalule...“ ne trimite direct în copilărie și adolescență, când jurnalul era unul dintre cei mai buni confidenți ai noștri. Lipsit de prejudecăți sau păreri contradictorii, el ne aștepta cu lacătul și cheița bine ascunsă, ca să ne înșirăm gândurile de peste zi, secretele sau momentele dificile. Astfel, în prezent asociem păstrarea unui jurnal cu…

Emoțiile – dușmanul nostru invizibil sau prietenul de dincolo de gânduri?

Emoțiile joacă un rol foarte important în viața noastră. Ele iau forma frustrării atunci când constatăm că am uitat ceva acasă, a liniștii simțite în mijlocul naturii sau a împovărătoarei neajutorări atunci când știm că un membru al familiei se confruntă cu o situație dificilă, iar noi nu putem face nimic să-l ajutăm. Emoțiile se simt în corpul nostru. Tristețea…

Cum să ne folosim de inteligența relațională ca să îi susținem, motivăm și educăm pe cei de lângă noi

În calitate de parteneri, părinți, lideri, angajați, colaboratori sau membri într-o comunitate, în prezent suntem nevoiți să facem față unor provocări din ce în ce mai solicitante. Pentru a funcționa suficient de bine, avem de gestionat o serie de situații psihologice și relaționale care ne solicită la maximum – atât în planul emoțiilor, cât și al abilităților. Indiferent că ne…

4 obiceiuri care deconectează partenerii unui cuplu

Stă în natura omului să socializeze, să se apropie de cei din jur și să întemeieze relații semnificative, iar toate aceste relații – fie ele de cuplu, fie de prietenie – se traduc cu ajutorul aceluiași cuvânt: „conectare“. Aceasta dă sens existenței noastre și ne face să ne simțim împliniți și însuflețiți. Mulți psihologi pasionați de domeniul relațional au găsit…

De la „eu“ la „noi“. Ce-am învățat, cât timp am fost singură

Există o scenă în cartea Mănâncă, roagă-te, iubește în care bătrânul guru balinez îi spune eroinei, Liz, că... a-ți pierde echilibrul din cauza dragostei face parte din a trăi o viață echilibrată. În filme și cărți – în narațiunile care ne-au condiționat deja așteptările asupra vieții – anticipăm că personajul principal, cel cu care ne identificăm, se va împlini prin…

Singurătatea este diferită de însingurare și are efecte benefice pentru viață

Când ne gândim la ideea de a fi singur, mintea tinde să proiecteze un comportament negativ, capabil să ne stârnească mila. Avântul pe care social media îl are în epoca aceasta ar putea chiar să fie în antiteză cu această singurătate, data ultimei logări pe o anumită platformă de socializare semnalizând faptul că o persoană prezentă în mediul virtual nu…

În noul deceniu, putem învăța să fim „mai blânzi“ cu noi înșine. Pentru a fi bine și cu ceilalți

De cele mai multe ori, când ne gândim la propria persoană, ne privim într-o lumină negativă. Suntem nemulțumiți de cum arătă corpul nostru, de jobul pe care îl avem, de relația în care ne ducem veacul; practic, de viața noastră. Toate aceste filtre negative nu fac altceva decât să-i transmită creierului că acesta este adevărul și nimic nu poate schimba…

Psihologul român și… dating-ul online

Datoria ta nu este să cauți iubirea, ci să găsești acele bariere pe care le-ai construit în interiorul tău și care te țin departe de iubire. — Rumi „Chiar ai încercat dating-ul online și ești psiholog?“ sau „Trebuie să-ți fi fost așa de ușor să te duci la toate întâlnirile acelea cu oameni necunoscuți și să știi ce să zici și…

Cum ne pregătim pentru Ziua Îndrăgostiților? Află ce spun terapeuții de cuplu!

În luna februarie, dragostea plutește în aer și, oricât de cârcotași am fi, avem mai multe motive să celebrăm iubirea, în toate formele ei. Desigur, diferența dintre Valentine's Day și Dragobete separă generații, opinii și valori care mai de care. Însă dacă, la finalul zilelor acestora, fiecare reușește să facă un mic efort pentru partenerul sau partenera sa, astfel încât…

Să fii viu înseamnă să fii vulnerabil. Abilitatea oamenilor puternici

Când eram copii, credeam că, atunci când vom fi mari, nu vom mai fi vulnerabili. Dar maturitatea înseamnă să-ți accepți vulnerabilitatea. Să fii viu înseamnă să fii vulnerabil. — Madeleine L'Engle Eu am fost unul dintre acei copii care a crescut auzind de la cei din jur că este prea fragil și vulnerabil. Am avut nevoie de mulți ani de…

Back To Top
×Close search
Caută