Skip to content
Tehnofobia: cum facem față fricii de tehnologie?

Tehnofobia: cum facem față fricii de tehnologie?

În ziua de astăzi, e aproape imposibil să nu găsim, în fiecare cămin, măcar un gadget. Suntem atât de interconectați și dependenți de ele, încât e greu de crezut că există persoane ce suferă de tehnofobie (frica de tehnologia avansată sau de dispozitivele complexe, în…

Diana Stănculeanu: Decalogul meu de gestionare a anxietății, în această perioadă

Diana Stănculeanu: Decalogul meu de gestionare a anxietății, în această perioadă

În aceste zile fiecare persoană de pe Pământ a fost afectată de pandemia COVID-19. Avioanele sunt ținute la sol, frontierele sunt închise, întreprinderile sunt închise, cetățenii sunt obligați să rămână în carantină sau în izolare, iar guvernele iau decizii spontane de urgență. Cum ne gestionăm…

Cum putem face mai eficientă munca de acasă?

Cum putem face mai eficientă munca de acasă?

Societatea modernă a fost mereu preocupată de eficiența la locul de muncă, așa că, implicit, am căutat cu toții metode pentru a obține cele mai bune rezultate pe plan profesional. Însă în această perioadă tumultoasă, datele problemei s-au schimbat, iar rutina și activitățile noastre cotidiene…

Pastile pentru inteligență relațională. Exemple de comportamente oferite de Gáspár György

Pastile pentru inteligență relațională. Exemple de comportamente oferite de Gáspár György

Psihologul și psihoterapeutul Gáspár György postează, în fiecare săptămână, pe pagina sa de facebook exemple de comportamente care pot determina îmbunătățiri în viața noastră de cuplu și de familie. Acestea sunt idei, recomandări și observații științifice care ne pot cultiva nivelul de inteligență relațională și…

Cum ne păstrăm flexibilitatea psihologică, în plină criză

Cum ne păstrăm flexibilitatea psihologică, în plină criză

Este o vorbă care spune așa: „Să nu încercăm să controlăm furtuna, ci pe noi înșine. Furtuna va trece.“ Iar acum, mai mult ca oricând, această zicere ne poate ajuta să facem față mai bine perioadei de criză prin care trecem toți. Gestionarea propriilor manifestări…

Ce putem face, în timp ce respectăm regulile de distanțare socială?

Ce putem face, în timp ce respectăm regulile de distanțare socială?

Zilele acestea am tot citit și auzit informații despre „distanțarea socială“, ca strategie de atenuare a răspândirii coronavirusului (COVID-19). Epidemiologii folosesc această expresie pentru a face referire la un efort conștient de reducere a contactului între oameni, în speranța de a încetini transmiterea virusului în…

Cum facem pace cu anxietatea, în criza mondială din prezent?

Cum facem pace cu anxietatea, în criza mondială din prezent?

Apariția coronavirusului a provocat deja multă anxietate și panică în întreaga lume, în special pentru că vorbim de o boală virală recent identificată și cu o mare putere de răspândire. Este aproape imposibil să citești știrile, să porți o conversație, să verifici activitatea pe rețelele…

Puterea imaginației, în vremea izolării

Puterea imaginației, în vremea izolării

A trecut o săptămână de când sunt acasă. Șapte zile, de când singurele ieșiri au fost scurtele plimbări ale lui Jung. Șapte zile, de când mintea mea rătăcește între știri, viața din online, conversațiile cu familia, prietenii și clienții mei și cele câteva rămășițe de…

Ce poți face ca adult pentru a-ți crește stima de sine, în momente de anxietate

Ce poți face ca adult pentru a-ți crește stima de sine, în momente de anxietate

O stimă de sine sănătoasă rezidă, în primul rând și mai presus de orice, în a avea o perspectivă obiectivă, echilibrată asupra punctelor forte și a slăbiciunilor noastre. Cu toții avem destul din amândouă. Dar anxietatea și frica ne împing spre extreme, așa că, pe…

Izolare prin conectare, în vremea pandemiei

Izolare prin conectare, în vremea pandemiei

Urmăream recent un interviu cu Yuval Noah Harari, în care acesta spunea că traversăm cu siguranță un moment de criză, pentru care niciunul dintre noi nu are cunoștințe experiențiale. Generațiile de azi nu au apucat să trăiască o pandemie. Dacă ne uităm în istorie, omenirea…

Caută
Coșul de cumpărături0
Nu există produse în coș
Continuă cumpărăturile
0