fbpx
skip to Main Content

Cinismul ne poate afecta finanțele

”Nu fii așa încrezător. Ai mare grijă. Nu poți fi niciodată prea atent. Ăsta-i modul cel mai bun de a ajunge sus!” O lucrare publicată în mai 2015 în Journal of Personality and Social Psychology aruncă unele îndoieli asupra acestei mentalități. Când au analizat mai mult de 68.000 de americani și europeni pe parcursul a nouă ani, cercetătorii de la…

A fi uimiți ne face uimitori

Până în 2015 doar câteva studii despre emoția uimirii fuseseră publicate. Era una dintre acele emoții - ca și gratitudinea sau fericirea, înaintea ei - care a fost neglijată ca subiect demn de atenția studiilor științifice serioase. Asta s-a schimbat major în 2015. Mai multe studii publicate în acest an sugerează beneficii profunde, până acum neglijate, ale uimirii, care este…

De ce este atât de greu să ne găsim fericirea? – Helen LaKelly Hunt

Într-un interviu realizat pentru adevarul.ro de Oana Bâltoc, psihologul american Helen LaKelly Hunt vorbește despre cât de important este să vindecăm rănile din trecut pentru a putea să trăim fericiți în prezent. Creatorii teoriei relaționale IMAGO pentru cupluri și părinți, psihologii Harville Hendrix și Helen LaKelly Hunt, au susținut la Romexpo, în București, pe 23 și 24 mai, două ateliere dedicate înțelegerii în…

Adesea este extrem de greu să le oferim copiilor noștri ceea ce noi nu am primit în copilărie

TOTUL DESPRE MAME: Practica occidentală mindfulness are la bază vechi tradiții orientale și este cunoscută, mai ales, ca practică spirituală. Tu, Gáspár György în schimb, ne vei vorbi despre mindfulness în calitatea ta de psiholog și preşedinte al Asociaţiei Multiculturale de Psihologie şi Psihoterapie. Care sunt, deci, aplicațiile midfulness în psihologie? În lumea științifică, practica mindfulness a fost introdusă prin ceea…

Relațiile dintre copii și părinți încep prin conectarea părintelui cu sine

Fără doar și poate România a intrat într-o nouă epocă în ceea ce privește promovarea și deschiderea față de tot mai apreciatul concept de parenting. Putem spune că deschiderea părinților români este în creștere și, din fericire, cu fiecare carte de parentaj citită descoperim tot mai multe despre un teritoriu psihologic care pe unii dintre noi îi luminează, pe alții îi…

Despre „aici și acum” cu Gáspár György

Roxana Nicolau: Spune-mi despre tine: cine ești, cu ce te ocupi, unde locuiești și în ce proiecte ești momentan implicat? Gáspár György: Sunt un om cu o aplecare mare spre relațiile interumane, din fire sunt destul de retras și liniștit, însă extrem de curios și implicat dacă găsesc ceva ce să mă motiveze. De aproximativ noua ani am onoarea și șansa de a…

Terapia prin acceptare și angajament pentru tratamentul anxietății

Există numeroase tipuri de tulburări anxioase, incluzând printre multe altele tulburarea de anxietatea generalizată, tulburarea de panică, anxietatea socială și fobiile. Unele tratamente sunt considerate intervenții pentru anxietate indiferent de tipul de tulburare. Un astfel de tratament este ACT-ul (Terapia prin Acceptare şi Angajament). Terapia prin acceptare și angajament pentru tulburarea anxietatea mixtă Terapia prin acceptare și angajament (ACT) este…

ADHD la adulți?!

Tulburarea de deficit de atenție și hiperactivitate (ADHD) la adulți este caracterizată de o deteriorare a nivelului de atenție, hiperactivitate și impulsivitate. ADHD la adulți cauzează probleme funcționale semnificative în ceea ce privește locul de muncă, educația și funcționarea economică și socială a individului. [cs_spacer cs_spacer_height="1"] Terapia cognitiv-comportamentală pentru ADHD la adulți [cs_spacer cs_spacer_height="1"] Terapia cognitiv comportamentală (CBT) pentru adulții…

Terapiile prin expunere pentru fobia specifică

Terapiile bazate pe expunere reflectă o varietate de abordări comportamentale care toate au la bază expunerea indivizilor cu fobie la stimulii de care se tem. Dintr-o perspectivă comportamentală, fobiile specifice sunt susținute datorită evitării stimulilor, și prin urmare individul nu are oportunitatea de a învăța că poate tolera teama, iar aceasta se poate diminua de la sine fără evitare sau…

Anxietatea socială & teama de a vorbi în public

Fobia socială, cunoscută și ca anxietate socială, reflectă teama intensă și persistentă, marcată de situațiile sociale sau de performanță, când pot apărea jena sau evaluarea negativă de către ceilalți. Această tulburare este destul de comună (până la 13% estimată ca prevalență pe viață), și conduce la dificultăți semnificative întrucât indivizii cu fobie socială pot evita o gamă largă de situații…

Tratamentul anxietății sociale

Terapiile cognitive și comportamentale pentru fobia socială și anxietatea de a vorbi în public fac referire la o varietate de tehnici care pot fi aplicate separat sau în combinații. Punctul de plecare al terapiei este faptul că gândurile, emoțiile și comportamentale sunt inter-relaționate, astfel încât schimbarea unei componente poate atenua problemele alteia (de ex. schimbarea gândurilor despre teama de a…

Tratamente validate științific în tulburarea obsesiv-compulsivă

Expunerea la stimuli și prevenirea răspunsului la tulburarea obsesivo-compulsivă [cs_spacer cs_spacer_height="1"] Expunerea la stimuli și prevenirea răspunsului (EX/RP) implică două componente: 1. provocarea obsesiilor și menținerea anxietății și 2. abținerea de la angajarea în ritualuri. Scopul acestui proces este de a permite pacientului să se obișnuiască cu anxietatea creată de obsesii; după care, joncțiunea dintre obsesii și compulsii este slăbită…

Close search

Coș

Back To Top
×Close search
Caută