fbpx
skip to Main Content

Între mit și adevăr, cu Iulia Filip: pozitivitatea toxică

În perioadele grele, adesea suntem încurajați să fim „pozitivi“, să facem tot posibilul pentru a vedea viața într-o lumină pozitivă. Dar, cât de multă pozitivitate este suficientă sau când devine pozitivitatea toxică? Despre pozitivitatea otrăvitoarea am povestit cu psihologul Iulia Filip (psihoterapeut și doctorand în psihologie) care ne-a ajutat să înțelegem ce este adevărat și ce este fals cu privire…

Între mit și adevăr, cu Andreea Vrabie: procrastinarea

În zilele noastre, specialiștii vorbesc mult despre stres, anxietate, epuizare emoțională și procrastinare. Pentru a afla mai multe detalii științifice despre ce înseamnă a procrastina și cum anume ne afectează acest obicei cognitiv viața, am stat de vorbă cu Andreea Vrabie, psiholog și redactor al platformei paginadepsihologie.ro. Procrastinarea presupune să lași pe mâine ce nu mai poți face astăzi.  ADEVĂRAT…

Autocompasiune: studiu național la care sunt invitați să participe părinții copiilor cu tulburări de spectru autist

Compasiunea de sine este unul dintre factorii despre care studiile recente din psihologie arată că reprezintă un important factor de protecție pentru sănătatea noastră psihică și poate avea efecte mult mai importante asupra condiției umane, decât stima de sine sau încrederea în propria persoană.  Autocompasiunea se referă la abilitatea psihologică de a vedea, a accepta și a alina durerea emoțională…

Între mit și adevăr, cu Gáspár György: despre stres

Se spun nenumărate lucruri despre stres, însă amplele studii științifice ne dovedesc că multe dintre acestea sunt mituri și neadevăruri. Inclusiv în lumea psihologiei, experții vorbeau și, din păcate, încă vorbesc despre stres la fel ca despre cancer. Din fericire însă, știința a făcut progrese semnificative în acest sens, iar în ultimul deceniu, perspectiva experților în sănătate mintală s-a schimbat.…

Între mit și adevăr, cu Cristina Oțel: coaching

Într-o perioadă în care oamenii au nevoie, mai mult ca niciodată, să se cunoască și să-și descopere resursele, este o dovadă de maturitate, curaj și responsabilitate să ne oferim libertatea de a spune „am nevoie de ajutor“. Dar apare și prima mare întrebare: „De ce fel de ajutor am nevoie?“ La nivelul simțului comun, oamenii adesea confundă psihologul cu psihiatrul,…

Între mit și adevăr, cu Mona Ciurezu: despre somn

Unul dintre principalele gânduri pe care le avem când deschidem ochii dimineața este: „Nu am dormit suficient! Nu m-am odihnit cât aș fi avut nevoie!“ Adevărul este că, din păcate, pentru mulți dintre noi, acest gând reflectă realitatea. Potrivit tot mai multor studii de specialitate, două treimi dintre adulții din toate țările dezvoltate nu reușesc să doarmă cele opt ore…

Între mit și adevăr, cu Adriana Spătaru: mindfulness la job

Practica mindfulness este un subiect pe care l-am mai abordat în cadrul rubricii Între mit și adevăr, însă de această dată vă invităm să descoperim cum putem aplica mindfulness în mediul profesional. De aceea, am invitat-o pe Adriana Spătaru, psiholog, trainer și expert în mindfulness, să ne ajute să facem diferența între ce este adevăr și ce este mit atunci…

Cât de neobișnuit e să visăm la un „ménage à trois“?

Nu suntem obișnuiți să vorbim pe șleau despre educația sexuală, drept urmare, sunt slabe șansele să fim deschiși să-i transmitem, fără perdea, partenerului de viață care ne sunt dorințele din intimitate. Sfârșim în relații eșuate în care mimăm fericirea, căutând constant împlinirea în afara acestora. Teama de a nu fi înțeleși, de a fi puși la colț, criticați pentru dorințele…

Între mit și adevăr, cu Sergiu Penciu: educația financiară

Educația financiară este parte a unei vieți prospere. Ultimele studii publicate în domeniu arată că ne poziționăm pe ultimul loc în Uniunea Europeană și că nu înțelegem importanța banilor, modul în care ei lucrează și cum să îi gestionăm pentru a avea o viață echilibrată și în perfectă armonie cu banii noștri.  O vorbă din bătrâni spune că „banii nu…

Între mit și adevăr, cu Gabriela Domnița: Imago

Când spui terapie de cuplu, este greu să nu îți vină în minte termenul „imago“. Acesta nu este doar un simplu cuvânt în latină, ci și una dintre cele mai importante forme de intervenție de cuplu, cunoscută la scară largă drept „terapia relațională imago“. Comunitatea terapeuților care practică acest model de intervenție, în țara noastră, este în creștere încă din…

Între mit și adevăr, cu Cornelia Paraipan: alegerea partenerului

Alegerea unui partener romantic se poate dovedi a fi una dintre cele mai mari aventuri, mai ales în vremuri de pandemie. Pornim, cu agitație și speranțe, într-o călătorie relațională ce ne poate scoate în cale oameni fascinați, alții cu purtări greu de înțeles, dar și oameni de care simțim nevoia să ne ținem la distanță. Online-ul este mijlocul pe care-l folosim…

Ce știm până acum despre felul în care COVID-19 atacă creierul

La un an de la apariția COVID-19, oamenii de știință descifrează încă impactul pe care virusul îl are asupra corpului uman; s-a descoperit destul de curând că nu avem de-a face cu o simplă răceală sau doar cu o boală respiratorie, ci că acest virus atacă aproape toate sistemele de organe din corpul nostru, inclusiv inima și creierul. Printre primele…

Back To Top
Caută