PSIHOLOGIA RELAȚIILOR - Pagina 4 din 24
skip to Main Content

Chestionarul Gottman de evaluare a încrederii în cuplu

Următorul chestionar îți va oferi o imagine mai clară asupra încrederii existente în relația ta de cuplu. Dacă e posibil, cere‐i partenerului să răspundă și el la întrebări. Apoi comparați‐vă punctajele. Calcularea nivelului de încredere al fiecăruia va fi un teren fertil pentru a demara niște discuții despre relația voastră…

#PsihologiaRelațiilor – Cum îți schimbi viața noapte de noapte? [AUDIO]

Relația pe care o avem cu somnul este cheia sănătății (fizice, psihice, relaționale), după cum spun nenumărate studii clinice care evidențiază, de asemenea, și prețul pe care-l plătim dacă uităm de această relație esențială:  Somnul ne îmbunătățește memoria și ne face mai creativi. Somnul ne menține în formă și diminuează pofta…

Lectura ne face bine. Dr. Raluca Anton recomandă „Infidelitatea“

În această ediție a rubricii #LecturaNeFaceBine am stat de vorbă cu psihoterapeutul relațional Raluca Anton, doctor în psihologie și cofondator al Centrului Psy-Life. Raluca ne-a vorbit despre una dintre cele mai cunoscute cărți ale psihologului american dr. John Gottman, de la renumitul „The Gottman Institute“. În cadrul programului de formare în psihoterapia…

#PsihologiaRelațiilor – Strategii de prevenire a burnout-ului [AUDIO]

Emoțiile și trăirile intense, pe care ne-am permis să le simțim sau pe care le-am împins cu încăpățânare pe tărâmurile uitării, pot reprezenta răspunsul-cheie la întrebarea: Cum va fi sănătatea noastră mintală la sfârșitul acestei pandemii? Orice schimbare din exteriorul sau din interiorul nostru, mai ales dacă are potențial amenințător, declanșează…

#EpicTalk cu dr. John Gottman – Copilul are nevoie să știe că cineva îl apreciază cu adevărat așa cum este el

Este o mare bucurie și o onoare pentru mine să purtăm această conversație adevărată aici, în seria de interviuri #EpicTalk. În calitate de psihoterapeut de familie și cuplu, vă urmăresc activitatea îndeaproape, iar cărțile pe care le-ați scris m-au ajutat mereu să înțeleg puțin mai bine atât complexitatea relației de cuplu, cât…

#InterviurileSimonei: „Hipnoza este ceva ce am experimentat cu toții pe parcursul vieții noastre“, spune hipnoterapeutul dr. Krisztina Gabriela Szabó

„Hipnoza nu tratează nimic. Ceea ce are potențial terapeutic nu este experiența hipnozei. Mai degrabă, este ceea ce se întâmplă în hipnoză, ceea ce are potențialul de a stabili noi asocieri subiective, o conștiință nouă, noi deprinderi, precum și conectarea individului la resurse adormite.“ (Michael Yapko, 2011) Un fel de…

Caută