Unul dintre cele mai îndrăgite personaje pentru copiii din România, Fetița Zurli, are de curând un podcast dedicat copiilor și adulților. Săptămână de săptămână, Fetița Zurli apasă pe butonul magic și acesta îi aduce pe scaunul din fața sa câte un invitat surpriză. Care-i răspunde la toate întrebările și curiozitățile despre viață, corp, emoții și relații.
Pentru cel de al doilea episod, invitatul surpriză a fost psihologul și psihoterapeutul relațional Gáspár György. Cei doi au povestit despre emoțiile, drepturile și relațiile copiilor, dar și despre modul în care aceste emoții ne colorează tuturor existența. În stilul ei poznaș și de o curiozitatea debordantă, Fetița Zurli a vrut să afle de la invitatul ei tot ceea ce nu a învățat până acum, de la adulții din jur, la categoria gestionarea sănătoasă a emoțiilor.
Așa se face că cei doi au căutat o definiție a emoțiilor, au povestit despre diversitatea de emoții umane și au identificat câteva strategii care-i pot ajuta pe copii să își poarte cu mândrie emoțiile. Pentru a-i ajuta pe cei mici să recunoască emoțiile de bază, Fetița Zurli l-a invitat pe Gáspár să-i exemplifice câteva emoții cu ajutorul animalelor. Astfel, aflăm că frica ar putea semăna cu un iepuraș, rușinea cu un struț sau furia cu un tigru.
ABONARE NEWSLETTER
Articole care te vor inspira, te vor emoționa și, totodată, te vor susține în menținerea sănătății tale relaționale și a stării de bine — livrate săptămânal în inboxul tău.
Pentru a o ajuta să-și cultive inteligența emoțională, Gáspár i-a povestit Fetiței Zurli despre un miraculos „ochi interior“ care ne ajută, pe noi oamenii, să vedem lucrurile invizibile din viața noastră și a celor din jur. Așa cum ar fi emoțiile și sentimentele. Iar pentru a nu ne amplifica emoțiile, ci a le descoperi mesajul și mai apoi a le lăsa să se liniștească, aflăm că instrumente secrete sunt respirația abdominală și săritul într-un picior.
Pentru mai multe idei ingenioase, ascultă până la capăt întregul episod. Iar dacă vrei să afli și mai multe, duminică de duminică, de la ora 9 fix, urmărește canalul de YouTube Zurli Oficial.
Citește și: