Știința încrederii se referă la studiul și înțelegerea proceselor cognitive, emoționale și comportamentale implicate în dezvoltarea, menținerea și pierderea încrederii în relațiile interpersonale și în alte contexte de viață. Este o ramură de cercetare multidisciplinară care implică psihologia relațiilor, neuroștiințele, economia comportamentală, sociologia și alte domenii conexe.
Cercetările în domeniul științei încrederii au evidențiat că încrederea joacă un rol crucial în viața noastră de zi cu zi și în relațiile sociale. O încredere solidă între oameni poate duce la o mai mare cooperare, satisfacție în relații, rezolvarea problemelor și colaborarea în diferite contexte, inclusiv în mediul de muncă și în comunitate.
Factorii care contribuie la dezvoltarea încrederii includ
- Consistența și integritatea comportamentului: Persoanele care acționează în mod consecvent și integru își câștigă încrederea celor din jur.
- Competența și expertiza: Oamenii tind să aibă mai multă încredere în cei care demonstrează abilități și cunoștințe solide într-un domeniu specific.
- Empatia și înțelegerea: Capacitatea de a empatiza și de a înțelege emoțiile și nevoile celorlalți poate construi o conexiune emoțională și încredere.
- Comunicarea deschisă și sinceră: Comunicarea autentică și sinceră facilitează dezvoltarea încrederii.
- Experiențele trecute: Experiențele anterioare cu o persoană sau un grup pot influența nivelul de încredere.
- Percepția riscului: Oamenii iau în considerare riscurile și beneficiile înainte de a acorda încredere.
Nivelul de încredere poate varia
Când vine vorba de neuroștiințele încrederii, cercetările au arătat că există zone specifice ale creierului care sunt implicate în procesele de luare a deciziilor și de încredere. De exemplu, neurotransmițătorul numit oxitocină este asociat cu creșterea încrederii și cu formarea de legături sociale.
ABONARE NEWSLETTER
Articole care te vor inspira, te vor emoționa și, totodată, te vor susține în menținerea sănătății tale relaționale și a stării de bine — livrate săptămânal în inboxul tău.
Este important de menționat că nivelul de încredere poate varia de la o persoană la alta și poate fi influențat de diferiți factori individuali și contextuali. În plus, încrederea poate fi câștigată, dar și pierdută, iar reconstruirea ei poate necesita timp și efort.
În concluzie, știința încrederii oferă o perspectivă importantă asupra modului în care încrederea joacă un rol central în relațiile și interacțiunile noastre sociale și ne ajută să înțelegem procesele psihologice și neurologice implicate în formarea și menținerea încrederii într-un mod științific fundamentat.
℗PUBLICITATE
Mai multe despre încredere și trădare
Încrederea este marea provocare pentru omul modern și trădarea este cea mai mare frică, ne indică psihologia relațiilor. În acest sens, John Gottman a dezvoltat și modele de predicție a divorțului respectiv a trădării, folosindu-se de cercetarea sa și de observațiile făcute în Laboratorul Iubirii. El a identificat „Cei patru călăreți ai apocalipsei relaționale“, adică patru tipuri de comportamente critice și dăunătoare care pot induce trădarea și prezice degradarea unei relații: critica, defensiva, disprețul și împietrirea.
Întregul subiect despre încredere și trădare a fost abordat în profunzime de către Andreea Brașovean și Gáspár György în cel mai recent episod din #EpicTalk – un podcast susținut de e.on și găzduit de Pagina de Psihologie.
Pentru mai multe informații despre acest subiect și pentru o mai bună înțelegere, Gáspár ne recomandă spre lectură: Știința încrederii și Infidelitatea.
Ascultă întregul episod pe Spotify, Apple podcast, Google podcasts și Anchor FM sau urmărește-l pe YouTube. Tot în acest episod, Gáspár ne recomandă un chestionar de evaluare a încrederii și un curs online gratuit, menit să cultive încrederea în relația de cuplu.
Citește și:
CITEȘTE ÎN CONTINUARE
