Skip to content
Se încarcă Evenimente

« Toate Evenimente

  • Acest eveniment a trecut.

Atelier conștientizare corporală: „Corpul – Calea către tine“

17 februarie 2024 ora 11:00 13:00

Acest atelier de conștientizare corporală este un spațiu dedicat explorării și conexiunii profunde cu propriul corp. Este o ocazie unică de a experimenta (împreună cu alți oameni pasionați) beneficiile mișcării conștiente, ale mindfulness-ului și ale descoperiri de sine. Când ieșim din minte și intrăm în corp, ne conectăm cu adevărul – cu ceea ce se întâmplă de fapt – nu doar cu o interpretare a realității oferită de minte.

Cine poate participa

Toți cei interesați de a-și îmbunătăți relația cu propriul corp și de a explora moduri noi de a integra conștientizarea și starea de bine în viața de zi cu zi.

De ce să participi la acest atelier

  • Îți este greu să-ți recunoști și gestionezi emoțiile.
  • Te simți deconectat(ă) de la propriul corp.
  • Cauți metode noi de gestionare a stresului.
  • Dorești să faci liniște, să te asculți cu adevărat și nu știi cum…

Ce vei face la atelier

  • Tehnici de relaxare.
  • Sesiuni ghidate de mișcare conștientă.
  • Exerciții interactive de conștientizare corporală.
  • Discuții libere între participanți și facilitator într-un spațiu de siguranță și conectare despre starea de prezență conștientă, emoții și viață.

Beneficiile participării la atelier

  • Vei (re)descoperi bucuria de a trăi în propriul corp.
  • Vei însuși tehnici de relaxare.
  • Vei descoperi vocea tainică a corpului (emoțiile, somatizările etc.).
  • Vei învăța să devii o prezență vindecătoare pentru corpul tău.

Detalii tehnice

Atelierul are loc pe 17 februarie, 2024, intervalul orar 11:00-13:00. 
Locația: București, Școala de dans Atelier „Con Sabor“, str. Ionel Perlea nr 8, în mansardă.

Contribuția de participare este 120 lei și include apă, ceai, cafea, fructe.

Pentru înscrieri sau informații suplimentare sunați sau dați mesaj la numărul 0756045510. Se recomandă o ținută lejeră, de preferat fără încălțări de stradă.

Locuri limitate!

Facilitatoarea atelierului

Cristina Lăzărescu, psiholog clinician în supervizare, membră a Colegiului Psihologilor din România, psihoterapeut în formare la Asociația Multiculturală de Psihologie și Psihoterapie (AMPP), coach specializat în Systemic Coaching, masterand Psihodiagnoză Cognitivă și Consiliere Psihologică, absolventă a Couples Therapy Clinical Masterclass, formator, terapeut de dans și mișcare, membră în echipa de suport al proiectului „Bucuria Vindecării“ destinat pacienților oncologici, profesor de tango argentinian. 

Organizator

Cristina Lăzărescu

0756045510

Locație

Școala de dans Atelier „Con Sabor“

str. Ionel Perlea nr 8, mansardă
București, sector 1 030167 România

Caută
Coșul de cumpărături0
Nu există produse în coș
Continuă cumpărăturile
0