Invitat recent la emisiunea De-a viața ascunselea, moderată de Florentina Fântânaru, Gáspár György – psiholog, psihoterapeut și autor – a abordat subiecte esențiale pentru starea de bine emoțională: importanța dialogului în gestionarea conflictelor, consolidarea încrederii în relații și dezvoltarea inteligenței relaționale. În plus, Gáspár a oferit perspective profunde asupra cărții sale, Când conflictul are sens, și a jurnalului complementar, În toate există un sens, două lucrări care invită la introspecție și transformare relațională.
Dialogul, o punte pentru gestionarea conflictelor
Încă de la începutul discuției, Gáspár György a subliniat importanța dialogului sincer și constructiv în orice tip de relație, fie că este vorba despre parteneriate de cuplu, relații de familie sau legături profesionale. „Conflictele nu sunt de evitat, ci de gestionat“, a explicat el. Dialogul autentic oferă un spațiu sigur pentru exprimarea emoțiilor și pentru înțelegerea perspectivelor diferite, transformând tensiunile în oportunități de creștere comună.
Această idee este detaliată în cartea Când conflictul are sens, care propune tehnici practice și perspective noi pentru a aborda conflictele cu curaj, empatie și deschidere.
ABONARE NEWSLETTER
Articole care te vor inspira, te vor emoționa și, totodată, te vor susține în menținerea sănătății tale relaționale și a stării de bine — livrate săptămânal în inboxul tău.
Încrederea, fundamentul relațiilor sănătoase
Florentina Fântânaru a abordat apoi tema încrederii în relații, iar Gáspár a evidențiat rolul ei crucial pentru orice conexiune durabilă. „Încrederea este fragilă, dar poate fi reconstruită prin dialog constant și prin asumarea responsabilității pentru propriile acțiuni“, a spus el.
Acesta a explicat cum jurnalul În toate există un sens reprezintă un instrument de creștere relațională și dezvoltare personală, ajutând cititorii să reflecteze asupra propriei capacități de a clădi relații bazate pe încredere și respect reciproc.
Inteligența relațională, o abilitate esențială
Un alt punct central al conversației a fost inteligența relațională, pe care Gáspár György o consideră o abilitate fundamentală în viața modernă. Aceasta implică empatie, comunicare conștientă și o capacitate crescută de a gestiona emoțiile proprii și ale celorlalți. „Inteligența relațională nu este ceva cu care ne naștem, ci ceva ce putem dezvolta prin practică și introspecție“, a explicat el.
Când conflictul are sens și În toate există un sens, instrumente pentru transformare
Discuția s-a încheiat cu o explorare a impactului cărților sale asupra cititorilor. Când conflictul are sens oferă o abordare inedită asupra modului în care putem transforma tensiunile existente în relații în oportunități de creștere personală și colectivă. Pe de altă parte, jurnalul În toate există un sens este un instrument practic pentru introspecție și conștientizare, ajutând cititorii să identifice semnificația evenimentelor din viața lor.
„Cărțile mele sunt o invitație la curaj și la explorare interioară“, a spus Gáspár György. „Vreau să ofer oamenilor unelte concrete pentru a-și trăi viața cu mai multă conștiență relațională și autenticitate.“
Concluzie
Participarea lui Gáspár György la emisiunea De-a viața ascunselea a fost un moment de inspirație pentru cei care caută să-și îmbunătățească relațiile și să-și gestioneze conflictele cu mai multă empatie și responsabilitate. Conversația reprezintă un apel la introspecție, la dezvoltarea inteligenței relaționale și la regăsirea sensului în toate aspectele vieții. Episodul este un must-watch pentru oricine dorește să aprofundeze aceste subiecte esențiale pentru bunăstarea emoțională și relațională.
Citește și: