Deși trăim într-o eră a conștientizării și a echilibrului în relații, realitatea din familiile cu copii arată că încărcătura mentală – acea muncă invizibilă și continuă de gestionare a vieții de zi cu zi – rămâne, în mare parte, responsabilitatea mamelor.
Un studiu realizat în 2024, analizat de echipa ParentED Fest, scoate în evidență o distribuție profund inegală a sarcinilor familiale: mamele gestionează 79% dintre responsabilitățile zilnice, în timp ce tații se ocupă, în proporție de 65%, de sarcini punctuale legate de întreținere sau decizii financiare.
Mamele, managerii invizibili ai familiei
Potrivit cercetării, 83% dintre mame se ocupă de „calendarul familiei“, planificând ședințe, aniversări, programări și evenimente școlare. 77% dintre ele țin evidența proviziilor din casă, iar 76% observă când locuința necesită curățenie sau organizare. Pe de altă parte, tații preiau mai ales sarcini ocazionale: 69% spun că își asumă responsabilitatea pentru întreținerea electrocasnicelor sau a mașinii, iar 66% pentru cercetarea ofertelor financiare.
ABONARE NEWSLETTER
Articole care te vor inspira, te vor emoționa și, totodată, te vor susține în menținerea sănătății tale relaționale și a stării de bine — livrate săptămânal în inboxul tău.
Această diviziune aparent practică ascunde, de fapt, un dezechilibru profund care are efecte directe asupra sănătății mintale a părinților, în special a mamelor.
Burnout-ul parental – o realitate tot mai prezentă
„Tot mai multe femei experimentează burnout parental. Condiționarea socială și așteptările culturale joacă un rol major în această suprasolicitare“, explică Maggie Dent, expert australian în parenting, cunoscută pentru abordările sale calde și realiste privind creșterea copiilor.
Ea subliniază că, pe lângă predispozițiile biologice și normele sociale, un factor agravant al suprasolicitării este tehnologia. „Smartphone-ul contribuie semnificativ la oboseala cognitivă. Grupurile de WhatsApp ale școlii, uneori câte unul pentru fiecare copil, aduc un flux constant de mesaje și solicitări care fragmentează atenția și suprasolicită sistemul nervos.“
Când responsabilitatea devine povară
Termeni precum mental load sau „muncă invizibilă“ nu sunt doar concepte teoretice – ele definesc realități trăite zilnic de milioane de părinți. De la lista de cumpărături, până la programările medicale, gestionarea emoțională a copiilor și anticiparea nevoilor familiei, toate cer timp, energie și o atenție constantă.
Psihologii atrag atenția că, fără o redistribuire mai echitabilă a acestor responsabilități, consecințele pot include stres cronic, anxietate, iritabilitate și conflicte în cuplu.
℗PUBLICITATE
ParentED Fest 2025 – un pas spre conștientizare și schimbare
Toate aceste subiecte vor fi abordate pe larg în cadrul ParentED Fest 2025, cel mai mare eveniment de parenting din România, care va avea loc în perioada 4–5 octombrie, la București.
Evenimentul va reuni unii dintre cei mai influenți experți în parenting la nivel mondial:
- Dr. Daniel Siegel, psihiatru, psihoterapeut expert Mindsight și autor de carte.
- Dr. Laura Markham, psiholog și autoare de bestselleruri despre parentingul bazat pe conexiune.
- Dr. Shefali, psiholog clinician renumit, revenind pentru a doua oară în România.
- Dr. Gordon Neufeld, specialist în dezvoltarea copilului și teoretician al atașamentului,
- și Maggie Dent, supranumită „vocea băieților“ în parenting și susținătoare a unei abordări echilibrate în familie.
Sprijin pentru părinți, de la parteneri de încredere
ParentED Fest 2025 este susținut de Lidl România (Strategic Partner) și Sanador (Healthcare Partner), alături de branduri și organizații implicate activ în viața de familie: Catena, Raiffeisen Bank, Aqua Carpatica, Activ, ThedaMar și Fundația Alfa (Innovation Partner).
Evenimentul beneficiază și de sprijinul unor parteneri media și educaționali: Zyx Books, Pagina de Psihologie, Psychologies, dar și Genesis College, Destiny Park, CyberJump, Matca Social Club, KinetoBebe, Museum of Senses și Acvatic Bebe Club.
Biletele sunt disponibile pe parentedfest.ro și în rețeaua IaBilet.ro. Participarea la acest eveniment poate reprezenta nu doar o sursă de inspirație pentru părinți, ci și un pas concret spre echilibru, înțelegere reciprocă și o viață de familie mai armonioasă.
Citește și:
CITEȘTE ÎN CONTINUARE
