fbpx
skip to Main Content
Interviu Cu Raluca Anton – Psihologul Care Aduce știința Mai Aproape De Comunitate

Raluca Anton este doctor în psihologie, psihoterapeut relațional IMAGO și realizatorul emisiunii Jurnal de Psiholog. Are o vastă experiență în terapia individuală a problemelor emoționale ale adulților, dar și în psihoterapia de familie. De-a lungul anilor, a susținut diverse proiecte prin care a promovat în rândurile publicului larg psihologia validată științific.

Cu ce ai vrea să rămâi în amintirea oamenilor?

Cu faptul că am adus psihologia validată științific mai aproape de ei și că i-am ajutat să se cunoască mai bine pe ei înșiși.

Care este talentul tău ascuns?

Îmi place mult să-i cant Anei (fetița noastră) melodii din folclor.

Cine sau ce te inspiră în muncă ta?

Oamenii cu care lucrez în workshop-uri sau la cabinet. Știu că sună a clișeu, dar atât de multe istorii de viață aud, de 13 ani de când lucrez cu oamenii, încât nu am cum să nu găsesc la ei tot ce am nevoie pentru a mă inspira.

Cel mai frumos lucru care ți s-a întâmplat în 2018?

Faptul că în ultima parte a anului am ajuns la concluzia că e nevoie să o las mai moale și că e musai să spun și „NU“. Chiar dacă nu mi s-a redus cantitatea de muncă, parcă sunt mai relaxată – numai pentru că știu că am această opțiune. Pare simplu, dar a fost o muncă grea pentru mine!

Care este anotimpul tău preferat? De ce?

Primăvară dinspre vară, pentru că îmi place felul în care pot să mă îmbrac atunci.

Cea mai frumoasă parte a rolului de mamă…

Este că o am pe Ana.

Cea mai dificilă parte a rolului de mamă…

Să îmi conștientizez automatismele și să fac, de câte ori pot, altfel față de cum îmi spune instinctul.

Trei locuri care musai trebuie văzute în Cluj…

Clujul de pe Cetățuie, Samsara pentru mâncare și Meron pentru cafea.

Partea cea mai interesantă a jobului tău este…

Faptul că am privilegiul de a afla despre oameni lucruri pe care nici ei înșiși nu le știu.

Care este cel mai mare mit din psihologia simțului comun?

℗PUBLICITATE


Dacă gândești numai pozitiv, totul va fi bine.

Care este aplicația ta preferată?

Spotify.

Posterul care ți-a plăcut cel mai mult în timpul liceului și care era la loc de cinste în camera ta…

Unul cu Back Street Boys.

Modelul tău de cuplu este…

Bunicii din partea mamei.

Cu ce personalitate din psihologie ți-ai dori să porți o discuție despre secretele psihoterapiei?

Irvin Yalom.

Care este cea mai valoroasă calitate pentru un psihoterapeut?

Să asculte fără să atribuie judecată.

Care a fost tema ultimului tău podcast?

Mecanismele care generează anxietatea.

Cea mai importantă lecție de viață dobândită până în prezent…

 A asculta poate aduce mai multe informații decât a pune întrebări sau a chestiona.

Teoria din psihologia relațională care a ajuns cel mai aproape de sufletul tău este…

Cea din spatele Terapiei Imago, care susține că experiențele și emoțiile negative pe care le-am avut pe parcursul dezvoltării noastre călătoresc în timp, în relațiile noastre de la vârsta adultă, iar înțelegându-le putem să ne înțelegem mai bine reacțiile pe care le avem față de partenerii noștri. Cunoscând aceste lucruri putem, apoi, să dezvoltăm abilități și să ne creștem nivelul de empatie – pentru a îmbunătăți felul cum relaționăm, dar și pentru a ne îmbunătăți relațiile personale și profesionale. Unul dintre lucrurile pe care mi le doresc este să transpun teoria din spatele Terapiei Imago în tehnici de relaționare în mediul profesional – pentru că, din păcate, acolo ne petrecem o cantitate mai mare de timp decât în viața personală și este nevoie să avem astfel de cunoștințe, pentru a ne păstra cât mai eficienți nu doar în relații, cât și în muncă.

Care sunt criteriile în baza cărora merită să ne alegem un psihoterapeut?

Calitatea studiilor pe care le-a urmat, recomandările celor care au interacționat cu el și, în plus, cred că există un fel de chimie – de care eu aș ține cont în alegerea celor cu care interacționez (sigur „chimia“ asta are ceva legătură cu Teoria Imago).

Pagina de Psihologie

Informații utile, articole de psihologie, o agendă a activităților și evenimentelor din sfera psihologiei, magazin virtual. Împarte informația - sănătatea relațiilor noastre este cea mai importantă resursă pe care o avem.

Close search

Coș

Back To Top
×Close search
Caută