Psihoterapeuta Diana Stănculeanu, recunoscută pentru contribuțiile sale în domeniul sănătății emoționale și al educației parentale, descrie cartea Când conflictul are sens, scrisă de Gáspár György, ca pe un ghid esențial pentru oricine dorește să aprofundeze arta gestionării conflictelor și să-și îmbunătățească relațiile. Cu o perspectivă profund umană și ancorată în știința relațiilor, Diana Stănculeanu evidențiază modul în care autorul reușește să ofere cititorilor nu doar instrumente practice, ci și o înțelegere profundă a complexității emoțiilor și a dinamicilor interumane, transformând provocările conflictelor în oportunități de creștere și conectare autentică.
„Motivele pentru care Când conflictul are sens merită un loc în biblioteca fiecărei persoane care-și dorește o relație mai sănătoasă cu sine și cu cei din jur deopotrivă sunt numeroase. În rândurile următoare te invit să explorăm împreună un top zece personal.
1. Pentru că scoate conflictul din umbră, stigmă și mit și ni-l relevă ca pe o formă de conectare umană, ca o oportunitate care ne dă forța de a progresa și de a ne continua existența, ca proces prin care ies la suprafață nevoi și se nasc limite sănătoase. Un dans cu sens la capătul căruia sperăm cu toții să găsim mai multă iubire.
ABONARE NEWSLETTER
Articole care te vor inspira, te vor emoționa și, totodată, te vor susține în menținerea sănătății tale relaționale și a stării de bine — livrate săptămânal în inboxul tău.
2. Pentru că ne oferă o viziune științifică integrativă și multidisciplinară asupra relațiilor dintre oameni, aducând laolaltă noțiuni din psihologie, neurobiologie, mecanică cuantică. Te încurajez să ai la îndemână creion și hârtie, căci părți bune din această carte nu se citesc pur și simplu, ci se studiază cu atenție concentrată și efort cognitiv.
3. Pentru că dedică un capitol întreg încrederii, fără de care deschiderea și siguranța în relație nu sunt posibile și care face posibilă conectarea, chiar și în momente de maximă vulnerabilitate. Suntem învățați să o înțelegem, să o evaluăm, să o analizăm în dinamică antagonică cu trădarea, să anticipăm consecințele devastatoare ale lipsei ei și să o alegem, pentru a transforma iubirea în acțiune.
4. Pentru că ne invită să explorăm nuanțele complexe ale singurătății și ale izolării, ce aduc în viața noastră durerea respingerii, deconectării și a abandonului, dar și delicatețea solitudinii pe care o alegem pentru a ne reîncărca energetic, pentru a ne oferi o întâlnire intimă cu noi înșine și a reflecta la diferitele aspecte ale vieții noastre. Pentru că ne aduce în atenție concepte subtile, precum pierdere ambiguă și intimitate artificială, pentru a ne echipa și mai bine pentru o existență relațională.
5. Pentru că dezvăluie nuanțe noi ale unui concept pe care îl fluturăm des în relație, fără a-l înțelege până la capăt – respectul, în absența căruia starea subiectivă de bine, în orice relație, este imposibilă.
6. Pentru că sumarizează cu claritate și eficiență noile lecții despre creier, arătând limitările modelelor vechi de înțelegere a funcționării creierului, dar vorbind cu empatie despre motivele pentru care, o bună bucată de vreme, mare parte a comunității științifice a rămas atașată de acestea, așezând în primul rând al spectacolului cunoașterii științifice conceptul de «creier-rețea».
7. Pentru că ne învață despre bugetul energetic și modalitățile prin care îl creștem – somn, mișcare, activități plăcute, antrenarea minții prin citit, conectarea cu sine și cu cei din jur, prin îmbrățișări, atingeri blânde și conversații ghidate de respect și empatie.
8. Pentru că ne dă jos din cap și ne invită în inimă și stomac, pentru a completa axa pe care se dezvoltă, amplu și complex, viața și sănătatea noastră.
9. Pentru că ne dăruiește un sistem de integrare a informațiilor pe care, dacă îl vom folosi în paralel cu citirea oricărei cărți, vom evita situația în care ne vom uita mândri, dar și încurcați deopotrivă, la teancul de cărți lecturate într-un an, fără a ne putea însă aminti două-trei mesaje-cheie din fiecare în parte. Sistemul de integrare are secțiuni diverse și creative, navigând prin «exprimări care ne plac în mod deosebit», «aha-uri», «citate”, «văzduhisme», precum și mini-task-uri de tipul «de cercetat», «de împărtășit», sau «de lucrat la asta». (Pentru curioși, grila integrală de lectură poate fi găsită la pagina 27).
10. Pentru că știm deja că repetiția, rezumarea și practica facilitează învățarea de durată, fiecare secțiune a cărții se încheie cu enumerarea ideilor esențiale, precum și cu o invitație la a aplica ceea ce tocmai am învățat, prin rubrica «Acum este rândul tău».
Și pentru că mă simt generoasă, mai las aici două motive – jurnalul (În toate există un sens) și setul de carduri (Replici cu sens), care însoțesc cartea. Te invit să plonjezi cu încredere în paginile acestei cărți: vei ieși îmbogățit(ă)!“.
Citește și: