La sfârșitul anului 2024, una dintre cele mai râvnite cărți de pus sub brad a fost traducerea în limba română a singurei cărți pentru copii scrisă de Daniel J. Siegel. Ca specialist Mindsight, am citit toate cărțile lui Daniel Siegel, pe care mintea mea le cataloga ca fiind serioase, și-mi făcusem o reprezentare a sa ca academician, doctor, expert în neuroștiințe, specialist în neurobiologie interpersonală… o somitate, ce să mai! Iar asta nu prea cadra cu imaginea de autor de cărți pentru copii.
Știam că publicase și această carte, dar nici măcar nu am catadicsit să o răsfoiesc (virtual, bineînțeles!). Pentru că mă gândeam că e o „prostioară“. Dar m-am înșelat! Harta magică a sinelui, pentru copii este o carte cât se poate de „serioasă“, deghizată într-o carte jucăușă. Daniel Siegel a pus în ea rigurozitatea științifică caracteristică, reușind să ofere copiilor instrumente terapeutice pentru sănătatea lor socio-emoțională.
Echipajul și busola micului explorator
Cartea are 55 de pagini și este concepută pentru copiii preșcolari sub forma unei aventuri sau, mai bine zis, a trei expediții diferite – în junglă, în deșert și pe oceane, pe corabia piraților! De-a lungul fiecărei aventuri, copiii explorează emoții precum dezamăgirea, nerăbdarea, plictiseala, tristețea și furia. Un explorator nu pleacă la drum de unul singur, ci are nevoie de un echipaj. Și-mi place cum este introdusă ideea ghidajului de către părinți și îngrijitori („Iau și decizii bune,/ iau și din cele rele./ Părinții mă ghidează/ Și-nvăț din toate cele.“)
ABONARE NEWSLETTER
Articole care te vor inspira, te vor emoționa și, totodată, te vor susține în menținerea sănătății tale relaționale și a stării de bine — livrate săptămânal în inboxul tău.
De asemenea, un explorator nu pornește la drum fără ustensile – busolă, hartă etc… Din perspectiva Mindsight, observarea minții este ceea ce facem pentru a ne gestiona emoțiile, bazându-ne pe trepiedul care ajută lentila să aibă claritate – receptivitate, observare, obiectivitate. Astfel, de multe ori, instrumentele pe care le folosim sunt: distanțarea față de situație, spațiul între stimul și răspuns, adică o pauză; observarea sentimentelor, a senzațiilor, a contextului; și gândirea critică sau luarea de decizii. Aceste aspecte au fost transpuse în carte prin intermediul a trei instrumente: un buton de pauză, o lanternă a concentrării și un monitor al stării de bine („OK monitor“). Ele sunt o modalitate de explorare a stării interioare a copilului (evident că poate fi folosită cu succes și de părinte pentru propria lui stare interioară) și ajută la crearea unei hărți a momentului prezent, care îi sprijină în gestionarea într-un mod cât mai sănătos.
O carte nu doar pentru preșcolari
Ca în orice aventură, pornești la drum, dar nu știi cum se va schimba traseul, aspect transpus și prin faptul că este o carte interactivă, poți sări de la o aventură la alta, și nu este o carte care să fie citită neapărat în ordinea numerotării paginilor. Acest aspect este cel care a atras-o cel mai mult pe fiica mea de opt ani, care nu este o cititoare avidă (din contră!). Cred că, datorită acestui aspect ludic al cărții, a reușit să o citească cu mare plăcere.
Scriam mai sus că este o carte pentru preșcolari și, de asemenea, că a fost citită de un școlar de opt-nouă ani, și s-ar putea să fii un pic confuz(ă). E normal! Nu știu exact ce a intenționat Daniel Siegel când a conceput cartea (uite, asta ar putea fi o întrebare bună pe care să i-o adresez!), dar eu o văd în felul următor: e o carte care să le fie citită copiilor preșcolari de către părinți și, în același timp, o carte care să se preteze și lecturii de unul singur de către școlarii de la șase la 10-11 ani. Dacă mă cunoști un pic, știi deja despre mine că cititul cărților de către părinți și bunici este una dintre activitățile pe care le consider cele mai benefice din punct de vedere al dezvoltării psihologice a copilului (și a părintelui!).
Harta magică a sinelui, odată ce a fost parcursă împreună, va da îngrijitorilor un kit de supraviețuire compus din cele trei instrumente valoroase care să-i ajute să facă coreglare emoțională cu copiii, până când copilul va reuși să facă auto-reglarea emoțională.
O narațiune în versuri, ușor de memorat
Un aspect care poate fi deopotrivă foarte atrăgător și foarte util pentru copii la această carte este că folosește o narațiune în versuri. Astfel le va fi ușor să memoreze și apoi să-și recite ca o mantră ce au de făcut când se vor regăsi în situații de copleșire emoțională: „Apuc apoi lanterna/ În creier fac lumină/ Fiece sentiment/ Îl văd ca-ntr-o vitrină.“
Folosind și noi, în calitate de îngrijitori, acest aspect, te invit să te joci cu copilul să „vă dați replica“: părintele începe cu un vers și copilul continuă. Mi se pare extrem de valoroasă această modalitate pentru educatori, care o pot folosi la grupă sau clasă. Ca instrument didactic, această carte poate fi folosită și la clasele mai mari, în cadrul orelor de română, pentru a face analiză de text, dar și la clasele de dezvoltare personală de orice fel.
Fiind practic o poezie, trebuie să-ți mărturisesc că am fost impresionată de traducerea realizată de Anca Cristina Ilie. De multe ori, plăcerea lecturii unor cărți de specialitate mi-a fost știrbită de traducerile mai puțin fericite, astfel că e un aspect la care sunt sensibilă. E greu să traduci dintr-o limbă în alta, păstrând subtilitățile textului, și este și mai greu atunci când trebuie să o faci să și rimeze! Din perspectiva asta, chiar dacă nouă, adulților, ni se vor părea unele versuri ca fiind nefirești, pentru copii va fi fix ceea ce-i va face să le rețină.
Toate cele de mai sus, combinate cu ilustrații vibrante, fac ca această carte să fie o resursă captivantă pentru copiii mici. Prin simplificarea conceptelor complexe legate de reglarea emoțiilor și conștientizarea de sine, Harta magică a sinelui, pentru copii oferă părinților, educatorilor și îngrijitorilor un instrument practic pentru sprijinirea dezvoltării timpurii a copiilor într-un mod distractiv și accesibil. În concluzie, este o adăugare valoroasă în biblioteca oricărei familii sau clase de grădiniță și școală primară.
În încheiere, îți mărturisesc că descoperirea acestei cărți și a acestei noi imagini a lui Daniel Siegel ca autor pentru copii mă face să aștept cu nerăbdare și varianta pentru adolescenți (Harta magică a sinelui, pentru adolescenți), care este în curs de apariție la editura Pagina de Psihologie.
Citește și: