Skip to content
17 %

Activități de wellbeing

5.0 (1 recenzie)

Prețul inițial a fost: 49,90 lei.Prețul curent este: 41,42 lei.

Tehnici de autoîngrijire pentru orice anotimp

Autor: Amy Birch

Stoc epuizat

Cod Produs: 9786063810664 Categorie: Etichete: , ,

Livrare gratuită: Îți oferim transportul gratuit în România pentru orice comandă care depășește 149 lei.

Expediere rapidă: Comenzile plasate înainte de ora 16:00 se predau curierului în aceeași zi, 95% dintre ele ajung la dvs. în ziua lucrătoare următoare.

Comandă procesată în siguranță: Cea mai nouă tehnologie de securitate SSL pentru siguranța cumpărăturilor făcute cu cardul și a datelor personale furnizate. Plăți 100% sigure și criptate.

Retur în 14 zile: Poți returna gratuit produsele comandate în termen de 14 zile de la primirea lor, cu excepția costului de transport.

Descriere

Fii motivat, conectează-te cu mediul înconjurător și menține-ți starea de bine mentală cu acest ghid de autoîngrijire.

Împărțit pe anotimpuri, acest ghid deosebit de atractiv ilustrat îți va arăta cum să încetinești ritmul vieții, cum să fii mai blând cu tine și cum îți poți îmbunătăți starea de spirit, dacă petreci fie și câteva momente în natură.

Conținând activități pe care le poți face acasă, în grădină și în timpul plimbărilor în natură, precum și diverse idei de lucru manual, de exerciții fizice, de mindfulness și multe altele, acest adevărat companion te va ajuta să faci schimbări pozitive și de durată în modul în care vezi viața, dar și să profiți la maximum de timpul tău liber.

Iar atunci când anotimpurile ne împiedică să ieșim în aer liber, vei găsi în această carte soluții prin care să aduci natura în casă și să rămâi conectat la mediul înconjurător.

Informații suplimentare

Nr. pagini:

Dimensiuni:

Format:

ISBN:

978-606-38-1066-4

Titlul original

The Wellbeing Activity Book: Self-care Activities Through the Seasons

Traducerea:

Data publicării:

Amy Birch a studiat la Universitatea din Cambridge înainte de a urma cariere în domeniul publicării și al psihoterapiei. Este consilier profesionist și membru al BACP (Asociația Britanică pentru Consiliere și Psihoterapie). În timpul liber, îi place să grădinărească și să se ocupe de meșteșuguri. De asemenea, este autoarea cărților Your 5-Minute Journal: Find Gratitude and De-stress with Simple Daily Exercises și The Wellbeing Activity Book: Self-care Activities Through the Seasons.

1 recenzie pentru Activități de wellbeing

5,0
Bazat pe 1 evaluări
5 stele
100
100%
4 stele
0%
3 stele
0%
2 stele
0%
1 stea
0%
  1. Corina Punga

    O lectură ușoară, dar profundă, care mi-a reamintit importanța de a îngriji fiecare aspect al wellbeing-ului meu, nu doar în momente de stres, ci în fiecare zi.

Lasă o recenzie de client

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Caută
Coșul de cumpărături0
Nu există produse în coș
Continuă cumpărăturile
0
Livrare gratuită în România la achiziții de peste 149,00 lei
0%